בריאות דרכי הנשימה

7 תסמיני שפעת נפוצים שאתה צריך להיזהר מהם |

כמעט כל אחד בעולם הזה סבל משפעת או שפעת לפחות פעם אחת בחייו. אבל בדרך כלל לפני שאתה באמת חולה, אתה תחילה תחווה תסמינים שונים של שפעת. זיהוי מוקדם של הסימנים והתסמינים של שפעת יכול לעזור לך להתאושש מהר יותר.

הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר של שפעת

שפעת או שפעת היא זיהום ויראלי התוקף את דרכי הנשימה, במיוחד את האף, הגרון והריאות. עם זאת, תסמיני שפעת יכולים להשפיע גם על חלקים אחרים בגוף.

שפעת כבר לא מסווגת כמחלה קטלנית מאז גילוי חיסון השפעת. עם זאת, שפעת שאינה מטופלת כראוי עדיין עלולה לפגוע בבריאותו של הלוקה בטווח הארוך.

תסמיני השפעת עשויים להשתנות אצל אנשים מסוימים, בהתאם לסוג השפעת והגורם לשפעת.

על פי אתר BetterHealth, ביום ה-8, הגוף יראה בדרך כלל סימנים של שפעת שרוצה להחלים, כמו ירידה בחומרת התסמינים הקיימים.

להלן כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של שפעת שאתה צריך להיזהר מהם.

1. כאבי גוף

הגוף שלך מרגיש כואב בזמן האחרון למרות שלא עשית כלום? או, האם אתה מתעייף בקלות, וזה מחמיר מיום ליום? היזהר, זה יכול להיות סימפטום שאתה רוצה לחטוף שפעת חמורה.

הסימנים והתסמינים של השפעת מופיעים בדרך כלל באופן פתאומי ומהיר, בערך תוך 24-48 שעות מרגע החשיפה לנגיף השפעת.

כאבי גוף וכאבי שרירים בכל הגוף (כאבים ראומטיים) הם אחד מתסמיני השפעת הראשונים שהופיעו.

ברגע שמתחילים להופיע תסמיני שפעת אחרים, הכאבים שאתה חווה יחמירו כך שהם יכולים להפריע לפעילות היומיומית.

לכן, עליך לנוח מיד אם הגוף מתחיל להרגיש כואב וכואב ללא סיבה נראית לעין. במיוחד אם האנשים סביבך כבר מראים תסמיני שפעת חמורים.

שינה מרובה ושתיית מים יכולה לעזור למערכת החיסון להילחם בנגיף השפעת.

2. חום

התסמין הבא לשפעת הוא חום. חום הוא התגובה הטבעית של הגוף למלחמה בדלקת הנגרמת מזיהום.

כאשר יש לך חום, זה אומר שהגוף שלך "מותקף" על ידי משהו, בין אם זה חיידק או וירוס.

במקרים מסוימים, תסמיני שפעת יכולים לגרום לחום גבוה של עד 38 מעלות צלזיוס או יותר. למרות זאת, לא לכולם יהיה אוטומטית חום בזמן שפעת.

אתה יכול להפחית חום עם תסמיני שפעת על ידי נטילת אקמול, אותו ניתן לרכוש בבתי מרקחת, חנויות תרופות, סופרמרקטים, או אפילו דוכנים ליד הבית שלך ללא מרשם רופא.

תרופה זו בטוחה לשימוש על ידי כל הקבוצות, גם ילדים, מבוגרים וגם קשישים.

עם זאת, לפני השימוש בו הקפד לקרוא בעיון את הוראות השימוש בתרופה על תווית האריזה.

אם יש לך היסטוריה של מחלות רפואיות מסוימות, תחילה עליך להתייעץ עם רופא כדי להבטיח את בטיחותה.

3. שיעול

אל תזלזלו בשיעול שלא מפסיק. שיעול יכול להעיד על התקף של מחלה או סימן לזיהום ויראלי.

שיעול עקב תסמיני שפעת מלווה בדרך כלל בצפצופים (קולות נשימה) ובלחץ בחזה. אתה עלול גם לחוות שיעול עם ליחה, אם כי לא תמיד.

כדי שהשיעול שחווים ישתפר מהר, ניתן ליטול תרופה לשיעול הנמכרת בחינם בבית המרקחת.

אל תשכח, כאשר אתה משתעל או מתעטש, כסה את הפה שלך עם טישו או את החלק הפנימי של המרפק כדי למנוע הפצת הזיהום לאחרים.

במידת הצורך, השתמש במסכה כדי לכסות את הפה שלך כאשר אתה רוצה ליצור אינטראקציה עם אנשים אחרים. זכרו, שפעת היא מחלה מדבקת ביותר.

נגיף השפעת מתפשט באוויר כשאתה מדבר, משתעל ומתעטש.

4. כאב גרון

שיעול מתמיד יגרום לגרון ולגרד. למרות זאת, אתה עלול לחוות כאב גרון מבלי להשתעל.

אם לא תטופל מיד, מצב זה יקשה עליך בבליעה בזמן אכילה ושתייה. כאבי גרון נוטים להחמיר ככל שההצטננות שלך מחמירה.

לכסניות הנמכרות באופן חופשי בשוק יכולות להקל על כאב גרון עקב שפעת, גם אם רק באופן זמני.

שיטות מסורתיות כמו גרגור מי מלח ואכילת מרק חם יכולות גם לעזור להקל על כאבי גרון עקב סימפטומים של שפעת או שפעת קשה.

5. צמרמורת בגוף

צמרמורת היא למעשה הדרך של הגוף להתחמם בחשיפה לאוויר קר.

עם זאת, אתה עלול לרעוד כאשר אתה חולה בשפעת, גם אם טמפרטורת הסביבה רגילה או אפילו חמה.

צמרמורות עקב תסמיני שפעת מתרחשות בגלל החום שאתה חווה. במקרים מסוימים, אתה עלול להרגיש קר עוד לפני הופעת החום.

לפעמים, חום וצמרמורות מלווים גם בכאבים בכל הגוף.

למרות שהוא יכול לשקוע מעצמו, כיסוי הגוף בשמיכה עבה יכול לעזור להתחמם מהר יותר.

ניתן גם ליטול תרופות לקור המכילות משככי כאבים כמו פרצטמול (אקמול) או איבופרופן להורדת חום.

עם זאת, הקפד לקחת את המינון הנכון של תרופות. בצע את כל הוראות השימוש המפורטות על תווית האריזה או המתכון.

אין להכפיל את מינון משככי הכאבים או להאריך את משך המינון מהמומלץ.

6. אף סתום או נזלת

כאשר חולים בשפעת, סביר להניח שגם האף יחווה תסמינים של גודש או אפילו נזלת. מצב זה בהחלט לא נוח כי הוא מקשה עליך לנשום בחופשיות.

גודש באף עקב שפעת נגרם על ידי דלקת ונפיחות של הרקמה המצפה את מעברי האף.

אתה יכול להקל על גודש באף עקב תסמיני שפעת על ידי נטילת תרופות נוגדות גודש. רבות מהתרופות הללו נמכרות ללא מרשם רופא ללא מרשם רופא.

עם זאת, היזהר כי כמה תרופות משחררות גודש עלולות לגרום לך לישון.

7. כאב ראש

כאשר השפעת או השפעת החלו להחמיר, התסמין האחרון להופיע הוא בדרך כלל כאב ראש. במיוחד אם השפעת מעוררת חום.

שוב, המפתח העיקרי הוא לנוח יותר. הימנע מפעילות גופנית שצורכת מאוד אנרגיה, והשתמש בזמנך הפנוי כדי לישון.

אתה יכול לנסות לעשות עיסוי קל על הראש שכואב באמצעות המדד והאגודל. חזור על העיסוי עד להפחתת כאב הראש שאתה חווה.

בנוסף, חשוב גם לשתות הרבה מים. סימן אחד להתייבשות הוא כאב ראש.

לכן, אם כאב הראש שלך מלווה גם בצמא מוגזם, יובש בפה, חולשה והטלת שתן לעיתים רחוקות, נסה לשתות הרבה מים.

תסמיני שפעת אצל ילדים אינם שונים בהרבה ממבוגרים. חלק מהתסמינים שהורים צריכים לשים לב אליהם הם טרחה מתמדת ללא סיבה, וירידה בתיאבון.

תסמיני שפעת שהילד הקטן שלך חווה יכולים להימשך שבוע ואפילו יותר.

מתי עלי לפנות מיד לרופא?

תסמיני השפעת שהוזכרו לעיל ישתפרו בדרך כלל תוך מספר ימים או פחות משבועיים.

עם זאת, אם התסמינים נמשכים יותר מתקופת זמן זו, עליך לפנות לרופא כדי למנוע סיבוכים משפעת.

בנוסף, הנה כמה תסמינים שכדאי להיזהר מהם וזקוקים לתשומת לב רבה יותר:

  • תחושת קוצר נשימה
  • כאב או לחץ בחזה או בבטן
  • כאב ראש מתמיד
  • ירידה בהכרה
  • תְפִיסָה
  • מופחת שתן, אפילו לא מתן שתן בכלל
  • כאבי שרירים חזקים
  • הגוף הולך ונחלש
  • חום או שיעול שמשתפרים, אבל חוזרים ומחמירים

אם אתה מודאג מתסמיני שפעת כלשהם שאתה חווה, אל תהסס לפנות לרופא מיד.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found