ישנם מרכיבים רבים ששומרים על הגוף שלך עובד ותפקוד תקין. אחד מהם הוא הורמונים. לחומר זה תפקיד במערכות גוף רבות, כך שאם ישנה הפרעה לחומר זה, סביר להניח שתתקלו בבעיות בריאותיות. אבל מה זה בעצם הורמונים? מהם תפקידיו בגוף?
מהם הורמונים?
הורמונים הם חומרים כימיים בגוף, חלק מהמערכת האנדוקרינית המשפיעים על רוב המערכות והתהליכים העיקריים בגוף כגון:
- עיכול של מזון
- ספיגת חומרים מזינים
- תפקוד מיני
- שִׁעתוּק
- גדילה והתפתחות
- דופק, טמפרטורת גוף, מחזור שינה, מצב רוח, צמא, בקרת תיאבון, תפקוד קוגניטיבי ועוד.
הורמונים הם חומרים הנוסעים במחזור הדם לרקמות ואיברים. חומר זה משפיע מאוד על תפקודי הגוף, אפילו השינוי הקטן ביותר במספר ההורמונים ישפיע על תפקוד גוף מסוים ואפילו על הבריאות שלך בכלל. לכן, חשוב לשמור על איזון במספר ההורמונים בגוף.
מאיפה מגיעים ההורמונים?
הורמונים הם חומרים המיוצרים באופן טבעי על ידי הבלוטות האנדוקריניות. מכיוון שלבלוטות האנדוקריניות אין צינורות, חומרים אלו מועברים ישירות אל כלי הדם מבלי לעבור דרך אף צינור. חלק מהבלוטות האנדוקריניות העיקריות בגוף הן:
- בלוטת יותרת המוח
- בלוטת האצטרובל
- בלוטת התימוס
- בלוטת התריס
- בלוטות יותרת הכליה
- לַבלָב
- אשכים
- שַׁחֲלָה
בלוטות והורמונים
כל אחת מהבלוטות הללו תייצר הורמונים שונים ותשפיע גם על איברים שונים בגוף. להלן סוגי ההורמונים המיוצרים על ידי כל בלוטה.
1. בלוטת יותרת המוח
בלוטת יותרת המוח היא בגודל של אפונה והיא ממוקמת בחלק התחתון של המוח, מאחורי גשר האף. בלוטה זו ידועה בשם "בלוטת המאסטר" מכיוון שהיא שולטת במספר בלוטות הורמונים אחרות, כולל בלוטת התריס ואדרנל, השחלות והאשכים.
ההורמונים המיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח כוללים:
- הורמון גדילה (GH) להשפיע על התפתחות וייצור תאי הגוף
- פרולקטי להמרצת ייצור חלב, השפעה על התנהגות, רבייה ומערכת החיסון
- הורמון מגרה זקיק (FSH) לוויסות ייצור הביציות אצל נשים וייצור זרע אצל גברים
- הורמון לוטאין (LH) לוויסות המחזור החודשי, משתף פעולה עם ממריץ זקיקים (FSH) לייצור זרע.
2. בלוטת האצטרובל
בלוטה זו ממוקמת ליד החלק האחורי של הגולגולת. בלוטת האצטרובל מייצרת מלטונין המווסת את השעון הביולוגי וכן את לוח השינה. הורמון זה יגדל כאשר הסביבה סביבך תתכהה ומעוררת נמנום, כך שתירדם בלילה.
3. לבלב
הלבלב מייצר אינסולין, עמילין וגלוקגון המווסתים את רמות הגלוקוז בדם בגוף.
4. אשכים
איבר זה מייצר הורמונים זכריים, כמו טסטוסטרון והורמונים אחרים, כולל אסטרוגן. הטסטוסטרון ממלא תפקיד בדחף המיני, היווצרות מסת עצם, ייצור שמן בעור ומעניק לגברים מאפיינים, כגון גידול שיער פנים ושיפור הקול. טסטוסטרון זה ממלא גם תפקיד בהתפתחות איברי המין הגברית במהלך התפתחות העובר עבור תינוקות זכרים.
5. שחלות
השחלות או השחלות מייצרות אסטרוגן כדי לווסת את הרבייה. הורמון זה אחראי גם להתפתחות השד ולהגדלת מאגרי השומן אצל נשים. השחלות מייצרות גם פרוגסטרון השולט על המחזור החודשי וכן על התפתחות ההריון.
מה יכול לגרום לחוסר איזון הורמונלי?
- גיל
- הפרעה גנטית
- מצבים רפואיים מסוימים
- חשיפה לרעל
- הפרעה בשעון הביולוגי (קצב צירקדי)
הגורמים לעיל יכולים להשפיע על יכולת הגוף לייצר את כמות ההורמונים הנדרשת. ייצור לא נכון של חומר זה עלול לגרום למגוון בעיות בריאותיות חמורות.
איך מתמודדים עם חוסר איזון הורמונלי?
אם יש מחסור, הרופא עשוי להמליץ על החלפת הורמונים סינתטיים. בינתיים, לייצור הורמון עודף, ניתן להשתמש בתרופות כדי לחסום את השפעותיה.
