בדיקת SGOT ו-SGPT נועדה לגלות עד כמה הכבד ומספר איברים אחרים מתפקדים. תוצאה גבוהה יכולה להצביע על הפרעה בתפקודי כבד הדורשת בירור נוסף. האם יש דרך להוריד את ה-SGOT וה-SGPT?
כיצד להפחית את הכמות הגבוהה של SGOT ו-SGPT
טרנסמינאז אוקסלואצטי גלוטמי בסרום (SGOT) ו טרנסמינאז פירוביק גלוטמי בסרום (SGPT) הוא אנזים המסייע לכבד לעכל חלבון ושומן. מלבד הכבד, ניתן למצוא אותם גם במספר איברים אחרים.
כאשר הכבד והאיברים הללו חווים בעיות, SGOT ו-SGPT ייכנסו לזרם הדם כך שרמותיהם יעלו. עלייה בכמות של אנזים זה מתגלה כאשר יש לך בדיקות תפקודי כבד.
כמות ה-SGOT וה-SGPT גבוהה מדי יכולה לגרום לתסמינים כמו בחילות, הקאות, עייפות וצהבת (צהבת). רופאים בדרך כלל יפחיתו את כמות ה-SGOT וה-SGPT הגבוהים על ידי מתן תרופות.
במהלך הטיפול, אתה יכול גם לבצע כמה שינויים באורח החיים כדי להוריד את כמות שני האנזימים הללו. להלן דוגמה.
1. הימנעו מאכילת מזון שומני
כאשר אתה אוכל מזון שומני, הכבד מייצר SGOT ו-SGPT כדי לעזור לגוף לעכל אותם לחומצות שומן. עם זאת, אם צריכת השומן גדולה מדי, הכבד צריך לעבוד קשה יותר כדי לפרק את רכיבי התזונה הללו.
עם הזמן, תפקוד הכבד שלך יכול לרדת עקב עבודה קשה מדי. אמנם צריכת מזון שומני אינה הסיבה העיקרית שגורמת לפגיעה בתפקוד הכבד, אך היא גם תורמת לעלייה ב-SGOT וב-SGPT.
זו הסיבה שרופאים מייעצים לעתים קרובות לחולי מחלת כבד להימנע ממזון שומני במהלך הטיפול. שיטה זו לא רק עוזרת להפחית את כמות ה-SGOT וה-SGPT, אלא גם שומרת על בריאות הכבד הכללית.
2. הימנעו ממשקאות אלכוהוליים
צריכת אלכוהול היא הגורם העיקרי לנזק לכבד אשר גורם לרמות ה-SGOT וה-SGPT שלך להמריא. אם יש לכם הרגל לשתות אלכוהול, מעתה והלאה כדאי להגביל או להימנע מההרגל.
הכבד אחראי על נטרול וסינון רעלים מהדם. אחד הרעלים הללו הוא לא אחר מאשר משקאות אלכוהוליים. לאחר כניסת אלכוהול לגוף, הכבד מעבד אותו מיד לאצטלדהיד שניתן להסיר במהירות מהגוף.
עם זאת, אצטלדהיד רעיל יותר מאלכוהול עצמו. ככל שתצרכו יותר אלכוהול, כך הכבד שלכם נחשף לאצטאלדהיד בתדירות גבוהה יותר. עם הזמן, זה יכול להוביל לנזק לכבד.
3. הגבלת מזונות עתירי סוכר
בנוסף להימנעות ממזונות שומניים, ניתן גם להפחית SGOT ו-SGPT על ידי הגבלת מזונות מתוקים. הסיבה היא שצריכה מוגזמת של סוכר (במיוחד מסוכר מזוקק וסירופ תירס) עלולה לגרום להצטברות שומן בכבד.
מחקר בכתב העת טֶבַע אפילו גילה שהפרוקטוז בממתיקים מלאכותיים עלול להיות רעיל לכבד כמו אלכוהול. בניגוד לפרוקטוז בפירות, לפרוקטוז המלאכותי יש בדרך כלל ריכוז גבוה.
עודף פרוקטוז המכביד על הכבד בתוספת כבד שומני לאורך זמן יכול להפריע לתפקוד של איבר זה. כתוצאה מכך, לכבד יש ירידה בתפקוד, המאופיין בכמויות גבוהות של SGOT ו-SGPT.
4. הגבלת צריכת סמים
צריכת תרופות כמומלצת אכן שימושית להתגברות על מחלות שונות. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לקחת מינונים ארוכי טווח או גבוהים של תרופות ללא מרשם שיכולות לפגוע בתפקודי הכבד שלהם.
בדיוק כמו אלכוהול, גם הכבד הופך כימיקלים שונים בסמים לחומרים אחרים שקל יותר להסירם מהגוף. עם זאת, אם אתה נוטל תרופות ברשלנות או יתר על המידה, זה יכול למעשה להכביד על תפקוד הכבד.
סוגים מסוימים של תרופות עלולים אף לפגוע בכבד ולגרום לעלייה בכמות אנזימי הכבד. הדרך הטובה ביותר להפחית את כמות ה-SGOT וה-SGPT הנגרמת על ידי תרופות היא להגביל את צריכת התרופות שאינך צריך.
5. התעמלו באופן קבוע
בנוסף לאימוץ תזונה בריאה, גורם נוסף שחשוב לא פחות הוא פעילות גופנית סדירה. פעילות גופנית יכולה לסייע בשריפת שומן, לרדת במשקל עודף ולשמור על משקל גוף אידיאלי.
התחל עם פעילות גופנית קלה כגון הליכה או רִיצָה קַלָה מסביב לאזור שלך. עשה זאת בעקביות במשך 30 דקות, לפחות חמישה ימים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
אנשים עם מחלת כבד עשויים להצטרך להתחיל לאט כי הם מתעייפים בקלות רבה יותר. אין צורך לדאוג, התחל בפעילויות קלות שגורמות לגוף שלך להרגיש בנוח.
המספר הגבוה של SGOT ו-SGPT מצביע על תפקוד כבד לקוי. מצב זה אכן דורש טיפול. למרות זאת, אתה יכול גם לשחק תפקיד פעיל בהפחתת SGOT ו-SGPT בדרכים השונות לעיל.
טיפול וטיפים שאתה עושה חייבים ללכת יד ביד. עם זאת, אל תהססו להתייעץ עם רופא אם מצבכם יורד או שאתם חווים תלונות מסוימות.
