בְּרִיאוּת

היתרונות של שמירה על דגים טובים לבריאות

זה כבר לא סוד שטיפול בבעלי חיים מביא יתרונות בריאותיים. עבור רוב האנשים, הם עשויים להעדיף כלב או חתול כי ניתן ליצור איתם אינטראקציה. מלבד שתי החיות הללו, מסתבר שגם דגים הם די פופולריים. אז, אילו יתרונות מוצעים משמירה על דגים?

יתרונות החזקת דגים

דגים הם חיות מחמד פופולריות למדי מכיוון שיש להם קשקשים בצבעים עזים ודי קל לטפל בהם. למעשה, עבור אלה הסובלים מאלרגיות לבעלי חיים, דגים הם האלטרנטיבה הטובה ביותר.

לאלו מכם שרוצים להתחיל לגדל דגים, כדאי קודם כל לזהות מהם היתרונות של חיות המים הללו לבריאות.

1. הפחת את רמות הלחץ

אחד היתרונות שמציע גידול דגים, בעיקר דגי נוי, הוא הפחתת רמות הלחץ. זה הוכח באמצעות מחקר שפורסם ב PLoS ONE .

ככלל, רוב המחקרים הראו את היתרונות של אינטראקציה ומגע פיזי בין בני אדם ובעלי חיים, כגון כלבים וחתולים.

לכן, החוקרים ניסו לברר אם יש מאפיינים מיוחדים של החזקת דגים מכיוון שהיא אינה כרוכה במגע פיזי כלל.

במחקר זה נערך חיפוש שיטתי. כל צורות האינטראקציה עם דגים נחשבות. החל מאחזקת דגים באקווריומים פרטיים, ראיית דגים באקווריומים ציבוריים ועד לצפייה בוידאו.

לאחר שנערכו 19 מחקרים, שישה מהם הראו שראיית דגים באקווריום עוזרת להפחית מתח וחרדה. ניתן לראות זאת כאשר מספר משתתפים מתבקשים לראות דגים, הן בסרטון והן באקווריום.

קצב הלב ולחץ הדם שהוא מדד לרמות הלחץ ירדו. לכן, החוקרים הגיעו למסקנה שהיתרונות של אחזקת דגים יכולים לעזור להפחית את רמות הלחץ של בעליהם.

2. מסייע בניהול סוכרת

האם ידעת שגידול דגים יכול לעזור לחלק מבני הנוער להתמודד עם סוכרת? דיווח מ-News in Health, מחקר מראה שטיפול בדגים יכול לעזור למתבגרים עם סוכרת לנהל את מחלתם.

קבוצת בני נוער עם סוכרת מסוג 1 התבקשה להאכיל ולבדוק את תכולת המים באקווריום המכיל דגים. לאחר מכן, המשתתפים ביצעו גם תחזוקה שוטפת, כמו החלפת מיכל המים מדי שבוע.

במקביל, הוזמנו גם הורי המתבגרים לשים לב לרמות הסוכר בדמם. כתוצאה מכך, מתבגרים המטפלים בשקידה בדגים שלהם נוטים להיות ממושמעים יותר בבדיקת רמת הגלוקוז בדם שלהם מאשר מתבגרים שאינם מחזיקים דגים.

היתרונות של החזקת דג אחד זה מספיק טובים לבני נוער לבדוק את עצמם באופן קבוע באופן עצמאי יחד עם טיפול בחיות מחמד.

3. עוזר להרגיע את הנפש

בנוסף להפחתת הלחץ, היתרונות של גידול דגים יכולים גם לעזור לך להרגיע את דעתך. אחד הצלילים מהסביבה שמסביב שרוב האנשים מוצאים את זה מרגיעים למדי הוא קולם של מים זורמים. ישנם סוגים אחרים של מוזיקה שמרגיעים את הנפש, כמו קולם של גלי אוקיינוס, סופות גשם וצליל נהרות.

המומחיות של קול המים הזורמים מתבררת כמי שגורמת לאנשים מסוימים לאהוב לדוג בנהר. לא בגלל שהם תופסים דגים, אלא בגלל שהם יכולים ליהנות מהקולות והיופי של הטבע סביבם.

בינתיים, מי ששומר דגים באקווריום עשוי להעדיף להכניס אפקט מרגיע לביתו. הסיבה היא שלאחר שהאקווריום מעוטר באבנים ובצמחים, צפייה בדגים שוחים מפחיתה גם את רמות הלחץ והחרדה.

בנוסף, גם קולות הבועות המבעבעות מהמיכל, צבע הדגים ורקע האקווריום מוסיפים לאפקט הטיפולי. אין זה פלא שאקווריומי דגים נראים לעיתים קרובות בחדר ההמתנה של רופא, כך שהמטופל יהיה רגוע יותר לפני כניסתו לחדר הייעוץ.

4. טוב להתפתחות הילדים

אחזקת דגים באקווריום לא רק מועילה לבריאות המבוגרים, היא גם טובה להתפתחותם של ילדים. בנוסף להפחתת החרדה והרגעת ילדים, דגים גם עוזרים לילדים ללמוד אחריות, טבע ויצירתיות שלהם.

יתרה מכך, דגים הם בעלי חיים נטולי אלרגיה שטובים לילדים, כך שהם יכולים ללמוד להיות אחראים. מהשגחה ועד עזרה בהאכלה וטיפול אחר.

ניתן לפתח את דמיונם של ילדים גם כאשר הם משתתפים בבניית 'מגרש משחקים' של דגים ובהצבת צמחים באקווריום. כאשר הם מסיימים בהצלחה את המשימה בעת גידול דגים, הביטחון העצמי של הילדים עולה.

היתרונות של החזקת דגים גם עוזרים לילדים לחדד מיומנויות חברתיות מכיוון שדגים יכולים להיות נושא חדש לשיחה בין חבריהם.

טיפים לשמירה טובה על דגים

למרות שהחזקת דגים אינה גורמת לאלרגיות כמו כלבים וחתולים, חיות מים אלו עלולות לגרום למעשה למספר מחלות. החל מהעברת חיידקים סלמונלה ל-Streptococcus iniae שעלול להדביק את העור.

לכן, כדי שתוכל למקסם את היתרונות של אחזקת דגים, יש כמה דברים שצריך לעשות כדי למנוע מחלות.

  • גלה אילו סוגי דגים מתאימים לבני משפחה אחרים.
  • אל תתנו לילדים מתחת לגיל 5 לטפל בדגים לבד.
  • שטפו תמיד ידיים עם סבון לפני ואחרי האכלה.
  • ללבוש כפפות בעת האכלת דגים אם הידיים שלהם נפצעו.
  • הימנע מניקוי אקווריומים ליד אנשים עם מערכת חיסון חלשה.

היתרונות שמציעה אחזקת דגים אכן טובים לבריאות. עם זאת, אל תשכח לשמור על היגיינה אישית כדי לא להידבק במחלות שעלולות להינשא על ידי בעלי חיים, בסדר!