בריאות מינית

עובדות על אוננות, מיתרונות ועד השפעות |

לכל אחד יש את הדרך שלו לחקור את הגוף שלו. אחד המאמצים שאדם ממוצע עשה אי פעם הוא אוננות, כלומר אוננות. לא רק גברים, מסתבר שגם נשים רבות מקיימות את סקס הסולו הזה. למרבה הצער, אוננות נחשבת לרוב כאקט טאבו, ולכן יש גם מיתוסים לגבי פעילות מינית זו.

כדי לא להיות מוטעה, בואו נקלף ביסודיות לגבי אוננות או אוננות, מהיתרונות ועד הסכנות לבריאות אם עושים זאת בצורה מוגזמת.

מהי אוננות (אוננות)?

אוננות או אוננות היא פעילות המתבצעת כדי להשיג הנאה מינית על ידי נגיעה באיברי המין של האדם.

אוננות מכוונת בדרך כלל להגיע לנקודת השיא, או המכונה גם אורגזמה.

פעילויות המתבצעות במהלך אוננות משתנות בדרך כלל, החל ממגע, ליטוף ועד עיסוי איברי המין.

אוננות או אוננות היא פעילות מינית נפוצה המתבצעת על ידי רוב האנשים.

זה הוכח במחקר של JAMA רפואת ילדים, כלומר 73.8% מהגברים ו-48.1% אוננו.

בנוסף, ההערכה היא כי 62.6% מהגברים אוננו מגיל 14 שנים ו-80% מהנשים ניסו לעשות זאת מגיל 17 שנים.

אנשים מאוננים למטרות שונות. חלקם רוצים להרגיש רגועים יותר, לזהות את גופם טוב יותר, וכפורקן לתשוקה מינית.

מילוי התשוקה המינית על ידי אוננות נעשית בדרך כלל על ידי אנשים שאינם נשואים ולכן אין להם בן זוג לעשות פעילות מינית ביחד.

יש אנשים שמרבים לאוננות, יש לעתים רחוקות, ולא מעטים שלא עושים זאת כלל.

פעילות זו היא פרטית והיא החלטה אישית ולכן אין דרך "נכונה" או "לא נכונה".

עם זאת, סקס סולו זה יכול להוות בעיה אם אתה עושה את זה ללא שליטה.

כן, הרגל לאונן שמפריע לחיי היום יום או משפיע על איכות המין עם בן/בת זוג נחשב לא טבעי.

מהם היתרונות של אוננות (אוננות) לבריאות?

למרות שאנשים רבים רואים בכך טאבו, אוננות או אוננות היא פעילות נורמלית.

למעשה, אוננות היא החוויה המינית הראשונה שיש לגברים ולנשים כאחד.

למרבה הצער, הרעיון של אוננות כפעילות מינית שלילית גורם למיתוסים מטעים רבים שמסתובבים בקהילה.

יש האומרים שאוננות גורמת לאי פוריות, מקטינה את גודל הפין וגורמת לעיוורון. כל המיתוסים הללו אינם נכונים לחלוטין.

למעשה, אוננות או אוננות הנעשית בגבולות סבירים מספקת יתרונות שונים לבריאותך.

חלק מהיתרונות של אוננות או אוננות כוללים:

1. שחרור החשק המיני

אנשים רבים עשויים שלא להיות מסוגלים לשחרר את התשוקה המינית שלהם על ידי קיום יחסי מין.

זה קורה בדרך כלל בגלל שהם לא נשואים, סובלים ממצבים בריאותיים מסוימים, או שבני הזוג צריכים להיעדר זמן רב.

ובכן, הפתרון שניתן לעשות כדי לשחרר את הרצון הזה הוא לאונן או לאונן.

כך, אתה עדיין יכול להשיג הנאה מינית מבלי שתצטרך לקיים יחסי מין עם אנשים אחרים.

2. הפחת מתח וכאב

כל פעילות מינית, כולל אוננות, המסתיימת באורגזמה תעזור לגוף לשחרר אנדורפינים.

אנדורפינים הם תרכובות כימיות שיכולות לגרום להנאה ולהקל על כאבים.

זו הסיבה שאוננות יכולה לעזור להקל על מתח, במיוחד אם אתה עושה את זה עד שאתה מגיע לאורגזמה.

למעשה, לפי עמוד הורות מתוכננת, חלק מהנשים מאוננות בזמן הווסת כדי להפחית את הכאב.

3. עזרו "להכיר" את עצמכם

לא כולם יודעים מיד מה הם אוהבים ומה לא אוהבים במהלך סקס, במיוחד אם הם מעולם לא עשו זאת בעבר.

לכן, הדרך שניתן לעשות כדי לחקור ולהבין את הגוף שלך טוב יותר היא לאונן או לאונן.

4. שפר את איכות המין עם בן/בת זוג

כפי שתואר לעיל, אוננות או אוננות עוזרים לך להכיר את הגוף שלך טוב יותר.

מכאן תוכל גם לספר לבן הזוג אילו חלקי גוף מעוררים בקלות מינית.

מערכת היחסים שלך עם בן/בת הזוג במיטה הופכת חמימה ונעימה עוד יותר.

5. למנוע מחלות שונות

מכיוון שפעילות מינית זו אינה כרוכה במין עם אנשים אחרים, אתה יכול להימנע ממחלות מין שונות.

בנוסף, מחקר מכתב העת אורולוגיה אירופאית מזכיר שגברים שפליטים לעתים קרובות יותר ביום יכולים להימנע מהסיכון לסרטן הערמונית.

מהן הסכנות של אוננות אם היא לא נעשית כראוי?

למעשה, אין דרך נכונה או לא נכונה לאונן.

עם זאת, כמה טכניקות אוננות שאינן מתאימות או מופרזות מסכנות את בריאותך ואת האיברים האינטימיים שם למטה.

הנה כמה מהסכנות של אוננות או אוננות שעלולים להתרחש אם עושים זאת בצורה מוגזמת:

1. כאב איבר המין

למרות שאוננות לא תגרום למחלת מין, מין סולו מוגזם עלול לגרום לגירוי בעור הפין.

שברים בפין הם נדירים, אך הם עלולים להתרחש כאשר פין זקוף פוגע בחפץ קשה במהלך אוננות.

כתוצאה מכך, הפין מכופף ומגורה בעור.

אותו דבר חל כאשר אתה מכריח לכופף את הפין הזקוף במהלך אוננות או אוננות.

זה יכול לגרום לפצעים שמדממים ועלולים להוביל לפין שבור.

2. גירוי וזיהום

הסיכוי לחלות במחלות מין אכן קטן מאוד כשאתה מאונן.

עם זאת, קיימת אפשרות של גירוי וזיהום באיברי המין אם לא שומרים על היגיינה טובה במהלך האוננות.

לדוגמה, גירוי יכול להתרחש אם עור איברי המין שלך רגיש למוצרים המשמשים בעת אוננות, כגון קרמים, ג'לי נפט או שמנים.

גירוי נמצא בסיכון גם כאשר איברי המין שלך אינם משומןים והאוננות נעשית בצורה גסה מדי.

בינתיים, בנשים, זיהום אפשרי אם משהו שנגע בפי הטבעת שלך הוחדר בעבר לנרתיק.

זה בסיכון לגרום לזיהום בנרתיק.

אם אתה מכור לאוננות, מה הם המאפיינים?

כמה מומחים טוענים שזה בסדר לאונן או לאונן לעתים קרובות ככל האפשר.

עם זאת, זה יכול להיות מצב מסוכן אם נעשה לעתים קרובות מדי ומשפיע על היבטים שונים של חייך.

בעולם הרפואה, מצבי התמכרות הקשורים לפעילות מינית מסווגים כהתנהגות מינית כפייתית.

לפי Mayo Clinic, התנהגות זו מאופיינת בדחפים מיניים, פנטזיות או התנהגויות שקשה לשלוט בהן.

התנהגויות כפייתיות אלו נראות גם מלחיצות, ויש להן השפעה שלילית על הבריאות, העבודה, היחסים החברתיים או היבטים אחרים של החיים.

להלן המאפיינים של התמכרות לאוננות או התמכרות לאוננות שאתה צריך להיות מודע אליהם:

  • יש לך דחפים מיניים, פנטזיות והתנהגויות המתרחשות לעתים קרובות מדי, ואתה מרגיש שהם יוצאים מכלל שליטה.
  • תחושת אשמה לאחר ויתור על החשק המיני.
  • ניסה להפחית את הפעילות המינית, אך נכשל.
  • שימוש באוננות כבריחה מבעיות אחרות, כגון בדידות, דיכאון, חרדה או מתח.
  • מתקשה לשמור ולבנות קשרים יציבים עם אחרים.

אם חווית אחד או יותר מהתסמינים לעיל, עליך להתייעץ עם רופא או פסיכולוג.

בדיקה עם רופא או פסיכולוג יכולה להיות מוצא לשלוט בהתמכרות המינית שלך.

גורמים להתמכרות לאוננות (אוננות)

התמכרות לאוננות מוגזמת ומסווגת כהתנהגות מינית כפייתית קשורה בדרך כלל למצבים רפואיים וגורמים חיצוניים אחרים.

הנה כמה סיבות להתמכרות לאוננות:

  • חוסר איזון של תרכובות כימיות במוח.
  • ישנן מחלות מסוימות המשפיעות על המוח.
  • קלות גישה לתוכן מיני.
  • שימוש לרעה באלכוהול ובסמים.
  • מצבים נפשיים מסוימים, כגון דיכאון או הפרעות חרדה.

התמכרות מינית היא מצב שדי קשה לזהות ללא עזרה של אנשי מקצוע.

הסיבה היא, שלא קל לקבוע אם ההתנהגות המינית של אדם נורמלית או בעייתית.

אוננות או אוננות היא פעילות מינית רגילה כל עוד אתה עושה אותה בגבולות הסבירים.

אין שום דבר רע בלהעניק לעצמך הנאה, אז אין צורך להרגיש אשמה.

עם זאת, אם אתם מרגישים שהפעילות המינית שלכם התחילה להפריע לחיי היומיום שלכם, אל תהססו להתייעץ עם רופא או פסיכולוג.