בריאות המוח והעצבים

סחרחורת: סיבות, איך להתגבר עליה ומתי ללכת לרופא

סחרחורת היא תלונה שכיחה שחווים מבוגרים. מצב זה נחשב לעתים קרובות בטעות לכאב ראש. למעשה, בין כאבי ראש לכאבי ראש יש מצבים שונים. למעשה, מה גורם לסחרחורת? האם לראות רופא אם מצב זה מתרחש וכיצד לטפל בו? בדוק את ההסבר הבא.

הבחנה בין כאבי ראש לסחרחורת

למרות ששניהם מתרחשים באזור הראש, כאבי ראש עם ראש מחליק הם דברים שונים. כאב ראש מתייחס יותר להופעה של תחושת פעימה בראש, חלקית (צד ימין או שמאל) או מיקומים אחרים של הראש. תחושות כאב כוללות תחושה של מכה בראש או קשר חזק מאוד.

בינתיים, סחרחורת או הידועה גם בשם kliyengan head, גורמת לתחושה שונה. מצב זה מתאר מגוון תסמינים הכוללים תחושת סחרחורת, סחרחורת וחוסר יציבות ותחושת עילפון. למעשה, זה יכול לגרום לאדם להרגיש את הראייה שלו מטושטשת, להיות בהירה מאוד או להיראות כהה יותר והסביבה סביבו זזה.

גורמים שונים לכאבי ראש

למרות שזה נפוץ מאוד ובדרך כלל משתפר מעצמו, אל תתעלם מתחושת הראש המסתובב הזה.

"אל תתעלם מזה. כי גם אם כאב הראש שאתה חווה לא נגרם ממשהו רציני, זה יכול לגרום לפציעה חמורה כשאתה מתנדנד ונופל. בתרחיש הגרוע ביותר, הסיבה עשויה להיות מסכנת חיים", אמר ד"ר. שמאי גרוסמן, פרופסור לרפואת חירום בבית הספר לרפואה של הרווארד, ציטט ישירות מאתר בית הספר לרפואה של הרווארד.

אז, מה הם הסיבות לראשי kliyengan שאתה צריך לדעת? הנה כמה סיבות אפשריות.

1. עמידה מהירה מדי

בעולם הרפואה, כאב ראש הנגרם מעמידה מהירה מדי נקרא תת לחץ דם אורתוסטטי. זה נגרם כתוצאה מירידה חדה בלחץ הדם בשבריר שנייה. כשאתה קם מהר מדי, כוח המשיכה של כדור הארץ מאלץ גם זרימת דם גדולה ישר לרגליך. איגום פתאומי של דם, מוריד את לחץ הדם ואת כמות הדם המוזרם למוח.

חוסר אספקת הדם למוח מעורר אז שורה של תסמינים - סחרחורת, בלבול, בחילות, ראייה מטושטשת וחשוכה ותחושת עילפון.

סחרחורת לאחר קימה היא בדרך כלל לא מה לדאוג, אבל אם זה קורה לעתים קרובות או מחמיר במקום להשתפר לאחר כמה דקות, זה רעיון טוב לראות רופא.

2. הלם מהלם

תגובה דומה יכולה להיות מופעלת גם כאשר אתה נבהל מחבר קופץ דרך הדלת. זה נגרם כתוצאה מפעילות יתר של מערכת העצבים. מערכת העצבים האוטונומית עוזרת לגוף לווסת את השינוי בלחץ הדם כאשר אנו קמים.

עם זאת, עם הגיל, מערכת זו עלולה להידרדר, ולגרום לירידה זמנית בלחץ הדם. כתוצאה מכך, אתה מרגיש חיוור וסחרחורת.

3. דילוג על ארוחות

עבודה שנערמה ותהומית להישאר מאחור היא לעתים קרובות הסיבה שאתה דוחה את האכילה. במיוחד אם אתה נרדף לעתים קרובות מועד אחרון. הסיבות לדילוג על ארוחות גדולות אף יותר.

למרות שהעבודה נעשית מהר יותר וגורם לך להקלה יותר, דילוג על ארוחות יכול לגרום לבטן שלך להקיא. אתה הופך רעב והאוכל הוא יותר מהמנה הרגילה. בנוסף, מצב הרוח שלך צונח, מה שגורם לך לעצבן ולחוץ.

לא רק זה, השפעה שלילית נוספת שאתה עשוי להרגיש היא כאב ראש. כיצד ייתכן? כאשר אתה מדלג על ארוחות, רמות הסוכר בדם שלך יורדות באופן דרמטי, מה שגורם לגוף שלך להפעיל אותות מתח ורעב.

זה גורם לחילוף החומרים של הגוף שלך להאט כדי לחסוך באנרגיה, כולל עבודת המוח. כתוצאה מכך, רמת סוכר נמוכה בדם עלולה לגרום לגוף לגרום למגוון תסמינים רעים, הכוללים כאב ראש, הרגשה לא יציבה, תחושת התעלפות.

4. התייבשות

חלק מהאנשים עלולים להרגיש סחרחורת, מסתחררות או אפילו התעלפות כתוצאה מאיבוד נוזלי גוף רבים בעת התחממות יתר והזעה חזקה. חום קיצוני גורם להפעלה של מסלול במערכת העצבים של המוח הגורם לירידה בלחץ הדם.

ללא עזרה של צריכת נוזלים מספקת, נפח הדם שלך ימשיך לרדת כך שלחץ הדם יירד באופן דרסטי. כתוצאה מכך, אין מספיק אספקת דם טרי למוח. לאחר מכן זה גורם למגוון של תסמינים של לחץ דם נמוך, החל מתחושת סחרחורת, בלבול, בחילות, ראייה מטושטשת וחשוכה ועד תחושת עילפון.

5. חולה בשפעת

ראש Kliyengan אינו עוד סימפטום חדש עבור חלק מהאנשים המנויים לשפעת. כאשר אתה מצונן, אתה עלול להרגיש חוסר רצון לאכול ולשתות. יתרה מכך, יש לך חום שגורם לגוף להזיע הרבה כך שרמות הנוזלים בגוף נמוכות מאוד.

השילוב של חום, התייבשות וסוכר נמוך בדם הוא הסיבה לסחרחורת שאתה חווה. כוס מים עשויה להספיק כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר, אבל אם השפעת מונעת ממך לאכול או לשתות במשך ימים, לא יהיו מספיק מים לייצב את מצבך.

ייתכן שתצטרך נוזלים תוך ורידי. הרופא שלך יכול גם לקבוע אם אתה צריך אלקטרוליטים כגון אשלגן או מלח.

6. מחלת נסיעה

לא לכולם יש מסע נוח. או כואב בגוף או חווה מחלת תנועה. כן, אנשים פגיעים חווים בחילה בנסיעות במקרה זה, בדרך כלל תרגיש סחרחורת, בחילות והקאות ועייפות.

הסיבה היא הפער בין העיניים, הגוף והאוזניים בעת שליחת אותות למוח במהלך הטיול.

7. תופעות לוואי של תרופות

תרופות מסוימות, כגון משככי כאבים, משתנים וכמה כדורים נגד חרדה, עלולות לגרום לסחרחורת או סחרחורת. או בגלל שהתרופה משפיעה ישירות על המוח שלך, מאטה את קצב הלב שלך או מורידה את לחץ הדם שלך בדרכים שיכולות לעורר את התסמינים הללו.

לא רק תופעת לוואי של השימוש בתרופה, כאב הראש שאתה חווה עלול גם להעיד על תגובה אלרגית לתרופה שאתה נוטל.

למרות שזה לא סביר, ישנם אנשים שחווים תגובות אנפילקטיות לתרופות כך שהם עלולים להרגיש סחרחורת או אפילו להתעלף לאחר נטילת התרופות הללו. מדובר בתגובה דרמטית מאוד של מערכת החיסון, שגורמת להרחבת כלי הדם ובכך להורדת לחץ הדם.

8. פעימות הלב אינן תקינות

פעימות לב לא תקינות עלולות לגרום לך להתעלף במהירות, ולכן ייתכן שלא תבחין בסימפטומים של סחרחורת וסחרחורת הקודמים לו. דופק לא סדיר (איטי מדי או מהיר מדי) נקרא הפרעת קצב. כתוצאה מכך, מצב זה יכול להשפיע על אספקת הדם למוח.

אתה צריך להיות מודע להתעלפות פתאומית ללא כל סימפטומים, אומרת מליסה ס. בורוז פניה, ד"ר, עוזרת פרופסור לרפואה קלינית בחטיבה לקרדיולוגיה באוניברסיטת קליפורניה.

יכול להיות שאתה משוחח עם חבר ליד ולפתע מתעלף ומתעורר מבלי לזכור מה קרה קודם לכן. אלו הם סימנים של דופק לא תקין. במקרים רבים, דופק לא תקין הוא הגורם השכיח ביותר למוות פתאומי.

9. התקף לב או שבץ מוחי

במקרים החמורים ביותר, כאב ראש יכול להיות סימן להתקף לב או שבץ. זה נכון במיוחד אם כאב הראש מלווה בכאבים בחזה, קוצר נשימה, בחילות, כאבי לסת, חולשת שרירים, קשיי דיבור או הליכה, או חוסר תחושה או עקצוץ.

ירידה בזרימת הדם למוח הגורמת לתחושת סחרחורת יכולה להיגרם על ידי קרישי דם במוח. מצב זה יכול לגרום לשבץ איסכמי.

מה שחייב להיות מובן, ראש kliyengan יכול להיות הסימן היחיד להתקף לב או שבץ אצל קשישים, במיוחד אם התלונות לא משתפרות. ללא קשר לגילכם, אם אתם חווים תסמינים של התקף לב או שבץ מוחי, חשוב לקבל עזרה רפואית דחופה מיד.

10. היפוגליקמיה

רמות נמוכות של סוכר בדם ידועות מבחינה רפואית כהיפוגליקמיה. ובכן, אנשים עם הפרעות אינסולין, כמו סוכרת, צריכים להקפיד לבדוק את רמות הסוכר שלהם בכל פעם. הסיבה היא, מצב שכיח מתרחש כתופעת לוואי של תרופות לסוכרת.

כאשר מתרחשת היפוגליקמיה, סחרחורת היא אחד הסימנים. בנוסף, חולי סוכרת ירגישו גם תסמינים נוספים, כגון רעידות גוף, הזעה, טשטוש ראייה ובלבול.

11. מחלת ורטיגו

סחרחורת ולהרגיש את הסביבה סביבך זזה או מסתובבת? זהו סימפטום אופייני של ורטיגו. הסיבה היא בעיה באוזן הפנימית השומרת על איזון הגוף.

לאוזן הפנימית שלך יש תעלה שמתמלאת בנוזל. ובכן, בעיה, נזק או טראומה לחלק זה יכולים לגרום לשגיאה בשליחת אותות לגזע המוח. כתוצאה מכך, המוח יתרגם את האות להסחת דעת שגורמת לך להרגיש שהראש שלך מסתובב ומתחשק לך להתעלף.

12. מחלת מנייר

מחלת מנייר מאופיינת בתקופות של ורטיגו אינטנסיבי; יכול להימשך עד שעות. אתה עלול להרגיש כל כך הרבה לחץ באוזן אחת שהאוזן מרגישה מלאה. ידוע שאנשים הסובלים ממחלה זו מכילים נוזלים נוספים באוזן הפנימית, כך שתפקוד הוויסות של איזון הגוף מופרע.

בנוסף לסחרחורת, מחלה זו גורמת גם לתסמינים נוספים כמו צלצולים באוזניים, פגיעה בשמיעה, בחילות, חרדה ועייפות לאחר התקף.

טיפים להתמודדות עם כאבי ראש בבית

ראש מסוחרר חייב לגרום לך לאי נוחות. טוב לעבודה, או סתם לשבת ולנוח בבית. כדי להקל על כאב הראש, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות.

1. קח תרופה

תחושת סחרחורת הנגרמת ממחלה חייבת להיות מטופלת באמצעות תרופות. לשם כך, אל תשכח לקחת את התרופה שנקבעה על ידי הרופא. בנוסף להקלה על סחרחורת, תרופות אלו יכולות להקל גם על תסמינים אחרים שהם די מטרידים.

2. בדקו בקביעות את רמת הסוכר בדם ואכלו בזמן

עבור חולי סוכרת, היכולת של הגוף לווסת את רמות הסוכר בדם כבר אינה תקינה. כדי למנוע היפוגליקמיה, עליך לבדוק באופן קבוע את רמת הסוכר בדם. הקפידו על כללי האכילה ושעות האכילה שהוצעו על ידי הרופא כדי שתסמיני הסוכרת לא יחזרו.

בינתיים, לאלו מכם שלעתים קרובות מעכבים או מדלגים על ארוחות, יש להזכיר לכם שוב לא לעשות את ההרגל הרע הזה. הגדר אזעקה בזמן ארוחה בטלפון שלך כתזכורת. אם אין לכם זמן, הכינו חטיפי חירום, כמו ביסקוויטים, בננות או חטיפים כדי למנוע מכם לרעב ולשמור על יציבות רמות הסוכר בדם.

3. מילוי צריכת נוזלים בגוף

כשאתם מתאמנים, עושים פעילויות בשמש, או כשיש לכם חום, אל תשכחו לשמור על צריכת הנוזלים של הגוף. אתה עושה זאת על ידי שתיית מים או אכילת ירקות ופירות המכילים הרבה מים.

לשתייה יש טעם תפל. במיוחד כשאתה חולה, אתה בוודאי לא רוצה לשתות הרבה מים. אל תדאג, נסה להערים על זה על ידי הכנת מים עם חליטה, תה דבש עם מיץ לימון, שייקים או מרק.

4. מנוחה

כאשר לגוף יש בעיות, כמו סחרחורת ותסמיני המחלה מתחילים לחזור, הדרך הטובה ביותר להקל עליה היא מנוחה. תחושת העילפון הנגרמת מכאב ראש, כמובן שיהיה לך בטוח יותר לשכב. זה גם מונע ממך ליפול למקום מסוכן מאיבוד שיווי משקל בעמידה.

חפש מקום שקט עם תאורה עמומה או נוטה להיות חשוך. ראש Kliyengan יכול לגרום לעיניים שלך להיות רגישות לאור וקול מסוימים. לאחר מכן, עצמו את העיניים וקחו נשימות איטיות כדי לנרמל את זרימת החמצן המופרעת. כך, הסחרחורת שאת מתמודדת איתה תשתפר מעט.

במהלך תקופת ההחלמה ממצב רפואי הגורם לכאבי ראש, הקפידו גם על מנוחה מספקת. נסה ללכת לישון מוקדם ולהימנע מדברים שמפריעים לך לישון, כמו לשחק בטלפון או לקרוא ספר.

הראש מרגיש סחרחורת, מתי כדאי ללכת לרופא?

כאשר הגוף חווה הפרעה, כמו כאב ראש, אתה לא צריך להיות אדיש. הסיבה היא, יכול להיות שראש הקליינגן הוא סימן למצב חמור ומסוכן לבריאות שלך.

ישנן מספר אזהרות לגבי כאבי ראש הדורשים טיפול רפואי מיידי או רופא, כולל:

  • יש חום גבוה
  • האם עברת פעם פגיעת ראש?
  • כאב הראש לא עובר ומחמיר למרות שנטלתי תרופות
  • מרגיש כאב בחזה
  • פעימות הלב מרגישות לא סדירות והצוואר מרגיש נוקשה
  • חולשה או חוסר תחושה של הפנים, הידיים והרגליים
  • מקיא
  • קוצר נשימה והתקפים
  • שמיעה, ראייה ויכולת דיבור משתנים