שטפו את האף וכיצד לרסס את האף כדי להתגבר על אלרגיות

השקיה באף ו תרסיס אף (תרסיס לאף) הוא טיפול נפוץ למדי לאנשים עם אלרגיות לאף, נזלת אלרגית וסינוסיטיס. ניתן לסמוך על שניהם כדי לנקות את חלל האף ולהקל על תסמינים כמו גודש באף, התעטשות וייצור עודף ליחה.

אתה יכול לבחור השקיה באף או תרסיס אף אם אינך רוצה לקחת תרופות לנזלת אלרגית בצורה של שתייה או אחרת. על מנת שהטיפול יתנהל בצורה מיטבית, על מה צריך לשים לב בעת ביצוע השקיה באף ובחירת תרסיס אף ?

כיצד לבצע השקיה באף

ידוע גם כ " שטיפת אף ” ושטיפת אף, השקיה באף באמצעות שני דברים פשוטים: תמיסת מלח/NaCl וכלים מיוחדים. המכשיר יכול להיות בצורת סיר neti או מזרק 10 סמ"ק שהוצאתם את המחט.

הנוזל לשטיפת האף לא אמור להגיע ממי ברז. הסיבה היא שמי ברז אינם בהכרח נקיים מחיידקים ולכן הם מסוכנים לבריאות האף. השתמש בתמיסת מלח של NaCl שמיוצרים בעצמך או נמכרים בבית המרקחת.

לתמיסת מלח יש pH ותכולה דומה לנוזלי הגוף ולכן היא לא תפר את איזון החיידקים באף. פתרון זה גם שומר על השערות הקטנטנות באף בריאות ומטופחות.

בנוסף, תמיסת המלח גם עוזרת לדלל את הריר הגורם לגודש באף. זו הסיבה שטיפת האף בתמיסת מלח יעילה בטיפול בתסמינים אצל אנשים עם נזלת אלרגית וסינוסיטיס.

אם אתה רוצה להכין תמיסת מלח משלך, ערבב שלוש כפיות של מלח ללא יוד וכפית אחת של סודה לשתייה. אחסן תערובת זו בכלי סגור ובצנצנת נקייה לפני השימוש.

כשרוצים לשטוף את האף, ממיסים את תערובת המלח והסודה לשתייה בכוס מים נקיים שהורתחו וקיררו לטמפרטורת החדר. אתה יכול לשפוך אותו ישירות לסיר נטו או מזרק.

אם כל החומרים והציוד מוכנים, הנה הצעדים שעליך לנקוט:

1. איך לשטוף את האף עם סיר נטו

סיר neti הוא מיכל שתוכנן במיוחד כדי לנקות ריר מהאף. בצורת קומקום תה, אבל עם קצה החוטם ארוך וישר יותר כדי להגיע לחלק הפנימי של האף.

לפני השימוש בסיר נט, וודא שאתה שוטף אותו היטב. השימוש בסיר neti מגביר את הסיכון להדבקה בחיידקים, כולל טפילים מזיקים נ. פאולרי. הדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לשמור על סיר ה-Neti נקי.

מכשיר זה יתעל את תמיסת המלח לתוך נחיר אחד, ואז התמיסה תצא מהנחיר השני. הנוזל שיוצא יוביל גם ריר ולכלוך מהאף. הנה איך לשטוף את האף באמצעות סיר נטו.

1. יוצקים את תמיסת המלח שהכנתם לסיר הנטי. לאחר מכן, עמוד מול הכיור, הטה את ראשך שמאלה.
2. הכנס בעדינות את קצה סיר הנטי לתוך הנחיר הימני. יש לוודא שאין רווחים וכי סיר הנטי אינו נוגע במחסום בין שני הנחיריים.
3. תוך כדי נשימה דרך הפה, הטה את סיר ה-neti כך שהמלח ייכנס לנחיר הימני ויוצא דרך הנחיר השמאלי.
4. המשך לבצע את השלבים הקודמים עד למיצוי תמיסת המלח בסיר הנטי.
5. לאחר שתמצית תמיסת המלח, הסר את סיר ה-Neti מהנחיר שלך והרם את הראש בחזרה.
6. נסה לנשום דרך האף כדי להסיר שאריות של תמיסת מלח.
7. השתמש במטלית או בד כדי לספוג את תמיסת המלח ואת כל הריר שנותר בחלל האף.
8. חזור על אותם שלבים בנחיר השמאלי שלך.

נקו תמיד את סיר ה-Neti לפני ואחרי השימוש. אתה יכול לשמור על סיר נטו סטרילי על ידי הרתחתו במים רותחים למשך כמה שניות. יבש עם מטלית נקייה, ולאחר מכן אחסן במקום סגור.

נזלת אלרגית גורם וטריגרים סביבך

2. איך לשטוף את האף עם מזרק

למזרק יש תפקיד זהה ל-neti pot, כלומר לתעל תמיסת מלח מנחיר אחד להוצאתו מהנחיר השני. עם זאת, קל יותר לשלוט במזרק ולהחדיר אותו לחלל האף.

הנה איך לשטוף את האף באמצעות מזרק:

1. יוצקים את תמיסת המלח שהכנת למזרק. לאחר מכן, עמוד מול הכיור, הטה את ראשך שמאלה.
2. הכנס בעדינות את קצה המזרק לתוך הנחיר הימני. וודאו שאין רווחים ושסיר ה-neti לא נוגע במחסום בין שני הנחיריים.
3. תוך כדי נשימה דרך הפה, לחץ על קצה המזרק כך שתמיסת המלח תיכנס לנחיר הימני ויוצאת מהנחיר השמאלי.
4. הקפד לא לאפשר לתמיסת המלח להיכנס לוושט שלך. ייתכן שתצטרך להתאים את תנוחת הראש שלך עד שתמצא את המיקום הנכון.
5. לאחר מיצוי תמיסת המלח במזרק, הסר את תמיסת המלח והליחה שנותרה באף על ידי נחירת האף.
6. נגבו את האף עם טישו או מטלית נקייה.
7. חזור על אותם שלבים בנחיר השמאלי שלך.

אל תשכח לעקר מחדש את המזרק המשומש במים רותחים. יבש עם מטלית נקייה, ולאחר מכן אחסן במקום בטוח וסגור עד שהגיע הזמן להשתמש בו שוב.

שטיפת אף צריכה להיעשות רק פעם ביום בלילה. זה ינקה בו זמנית את כל הלכלוך שנכנס ומצטבר באף לאחר נשימה של אוויר בחוץ במשך יום.

תְרוּפָה תרסיס אף לטיפול באלרגיות

תרסיס אף או תרסיס לאף הוא תרופה המשמשת באזור האף והסינוס. תרופה נוזלית זו שימושית לטיפול בתסמינים של סינוסיטיס ואלרגיות כגון התעטשות, אף סתום, נזלת וכן הלאה.

תרסיסים לאף מגיעים בשני סוגים, כלומר בקבוקי תרסיס רגילים ( בקבוק משאבה ) ופחיות קטנות שנדחסו לבקבוקים ( מיכל בלחץ ). את שניהם ניתן לרכוש בבתי מרקחת עם או בלי מרשם רופא.

לעתים קרובות תרופות שמוכנסות לתרסיסים לאף הן נוגדות גודש. נוגדי גודש פועלים על ידי דילול הריר באף כדי שתוכל לנשום קל יותר.

בנוסף לחומרי הגודש, תרסיסים לאף לאלרגיות מכילים לפעמים גם תרופות לאלרגיה בצורה של:

• אנטיהיסטמינים (אזלסטין, olopatadine),
• קורטיקוסטרואידים (בודזוניד, פלוטיקזון פורואאט, מומטזון),
• מייצב תאי תורן (נתרן קרומולין), או
• איפרטוריום.

למרות שניתן לרכוש חלק מתרסיסי אף ללא מרשם בבתי המרקחת, עדיין מומלץ להתייעץ עם רופא. כי, תרסיס אף יכול להחמיר אלרגיות אם לא נעשה בו שימוש לפי הכללים.

ברגע שתמצא תרסיס מתאים לאף, השלב הבא הוא להשתמש בתרופה זו כראוי. להלן השלבים לשימוש בתרופה: תרסיס אף לפי סוג האריזה:

1. משאבת ספריי אף

תרסיס לאף רגיל הוא בצורת בקבוק קטן עם צוואר מעוצב במיוחד כדי להקל על המשתמשים לשאוב אותו. אופן השימוש בו הוא כדלקמן:

1. נשפו באיטיות כדי לנקות ריר באף לפני השימוש בתרופה.
2. פתח את הפקק של בקבוק תרסיס האף ונער אותו כמה פעמים. מרססים לאוויר עד שהנוזל יוצא.
3. הטה את הראש קדימה ונשוף לאט.
4. החזק את הבקבוק עם האגודל בתחתית, בעוד האצבעות והאצבעות האמצעיות נמצאות בחלק העליון.
5. השתמש באצבעות היד השנייה כדי לסגור את הנחיר שאינו מקבל את התרופה.
6. לחץ על המשאבה עם האצבע והאצבע האמצעית עד שהנוזל יוצא החוצה. במקביל, שאפו את הנוזל לתוך הנחיריים.
7. עשה את אותו הדבר עבור הנחיר השני.

2. תרסיס לאף בפחיות

תרסיס אף לפחית יש תפקיד זהה לתרסיס לאף בצורת משאבה. ההבדל הוא שמוצר זה מצויד באריזה משומרת כדי לווסת את הלחץ של התזת התרופה המרוססת.

הנה איך להשתמש בתרסיס לאף בצורה של פחית:

1. נשפו באיטיות כדי לנקות ריר באף לפני השימוש בתרופה.
2. ודא שהפחית הקטנה מתאימה היטב למקומה. נער את הפחית הקטנה של תרופה נוזלית מספר פעמים לפני השימוש בה.
3. כוון את הראש למעלה ונשוף לאט.
4. החזק את תרסיס האף על ידי הנחת האגודל על החלק התחתון של התרופה והאצבע המורה על החלק העליון.
5. השתמש באצבעות היד השנייה כדי לסגור את הנחיר שאינו מקבל את התרופה.
6. לחץ בעדינות על הפחית למקומה תוך שאיפת התרופה לתוך הנחיר החשוף.
7. עשה את אותו הדבר עבור הנחיר השני שלך.
8. ככל האפשר, השתדלו לא להתעטש או נזלת מיד לאחר השימוש בתרופה זו.

סיבוכים של נזלת אלרגית לא מטופלת

השקיה באף ו תרסיס אף די אמין לסובלים מאלרגיה וסינוסיטיס שאינם רוצים לקחת תרופות. עם זאת, בהחלט יש להשתמש בו כראוי כדי שיתרונות הטיפול יורגשו בצורה מיטבית.

אין להשתמש באף אחד מהטיפולים הללו לטווח ארוך. אם תסמיני האף אינם משתפרים או מחמירים, הפסק את הטיפול ודון עם רופא אלרגיה כדי לקבל את הטיפול הנכון.