כיצד להיפטר מדליות באופן טבעי ורפואי

דליות נחשבות לרוב לא כמחלה מסוכנת, ולכן אינן מטופלות. הנחה זו היא דוגמה למיתוס של דליות. הסיבה היא שדליות חמורות מספיק יכולות להפריע לפעילות ולגרום לסיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים. אז איך להיפטר מדליות? יאללה, הציצו בשלבים השונים בסקירה למטה.

אורח חיים בריא כדרך להיפטר מדליות

נוכחות של דליות יכולה להפריע למראה העור שלך. הסיבה היא שמצב זה תוקף לעתים קרובות את כלי הדם סביב הרגליים והידיים. למרות המראה המטריד, ניתן בדרך כלל לבטל מצב זה.

שינויים באורח החיים מוצגים כדרך אחת לטיפול בדליות. בואו נדון בזה אחר זה בשינויים באורח החיים שתוכל לבצע כדי להתגבר על הבעיות הבאות בכלי הדם.

1. חרוץ בספורט

לא בטוח עם הופעת דליות ברגליים? נסה להתאמן באופן קבוע כל יום. בנוסף להפיכת הגוף שלך לחטוב יותר, פעילות גופנית סדירה יכולה גם לשפר את זרימת הדם ברגליים.

כן, מאמינים שפעילות גופנית סדירה היא אחת הדרכים הטבעיות לשפר את זרימת הדם תוך הפחתת הנפיחות המופיעה בורידים, ולכן היא יכולה לשמש כדרך להיפטר מדליות.

מצד שני, אם אתה חסר תנועה יותר מדי זמן, קשה לכלי הדם לשאוב דם ביעילות אל הלב.

עם זאת, לא את כל סוגי הפעילות הגופנית אתה יכול לעשות. התייעץ עם רופא כדי לברר איזה סוג של פעילות גופנית בטוח עבורך.

אם אתם חשים כאב בזמן פעילות גופנית, הפחיתו את עוצמת הפעילות הגופנית. נסה לעשות תנועות אימון לאט. בעצם, שמור על עצמך בתנועה, כדי שזרימת הדם שהצטברה ברגליים תוכל להיות חלקה שוב.

2. לשמור על משקל גוף אידיאלי

אחד מגורמי הסיכון לדליות הוא השמנת יתר. זה יכול להתרחש מכיוון שהשמנה מפעילה לחץ על כלי הדם, וגורמת לנפיחות ולהרחבת הוורידים ברגליים.

במקרים רבים, דליות שחווים אנשים הסובלים מעודף משקל נוטים להיות קשים יותר להסרה, מכיוון שהם התרחבו והפכו דלקתיים יותר.

לכן, לפני שיהיה מאוחר מדי, נסו להגיע למשקל האידיאלי כדרך להיפטר מדליות.

בנוסף לפעילות גופנית קפדנית, שמירה על המשקל יכולה להתבצע גם על ידי שימת לב לצריכת המזון שאתם צורכים מדי יום. מזונות כמו שומני טראנס, סוכר, קפאין, אלכוהול ומזונות מעובדים עלולים לגרום לנזק לעורקים.

מזונות אלו בדרך כלל גם עשירים במלח. לכן, הימנעו מאכילת מזונות המכילים בעיקר סוכר, מלח או שומן רווי.

במקום זאת, ודאו שהמזון שאתם צורכים מדי יום מכיל תזונה מאוזנת המורכבת מפחמימות, חלבון, סיבים ושומנים טובים. אל תשכח, גם למלא את צריכת ויטמינים ומינרלים מירקות ופירות.

בדוק את המשקל האידיאלי שלך עם מחשבון BMI כדי לגלות אם המשקל שלך אידיאלי או לא.

3. הימנעו מהשרייה במים חמים לאורך זמן

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה קובעת כי הימנעות מאמבטיות חמות יכולה להיות אחת הדרכים להיפטר מדליות.

הרגל של רחצה במים חמים זמן רב מדי עלול להחמיר את הסימפטומים של דליות המתעוררים. לכן, עדיף לך לבחור אמבטיה עם מים חמימים ולא להשרות לאורך זמן.

4. אין לעמוד או לשבת זמן רב

הדרך הבאה שתוכל לעשות כדי לרפא דליות היא להימנע מישיבה או עמידה לפרקי זמן ארוכים.

נסו לצאת לטיול קצר אחרי שישבתם 30 דקות, ולהיפך. אתה יכול גם לעשות מתיחות פשוטות כדי לשפר את זרימת הדם בגוף.

ניתן גם לשכב לרגע ולהניח את הרגליים במנח גבוה יותר. השתמש בשלוש או 4 ערימות של כריות כהדום.

פעולה זו נעשית כדי לשפר את זרימת הדם סביב הרגליים, כך שהיא יכולה לסייע בטיפול בדליות.

5. הימנעי מנעלי עקב

השימוש בנעליים אלו גורם ללחץ רב על הרגליים. לכן, אם יש לך דליות בכפות הרגליים, יש להימנע מנעליים מסוג זה. במקום זאת, בחרי בנעליים ללא עקבים הטובות יותר לוורידים סביב כפות הרגליים.

על ידי הימנעות מנעלי עקב, זה אומר שאתה מונע מהדליות להחמיר וזה עוזר ליעילות של דרכים אחרות לטפל בדליות שגם אתה עושה.

איך להיפטר מדליות בעזרת רופא

אם הנפיחות בוורידים כבר גדולה ומתפשטת, ייתכן שלא תוכל להיפטר מדליות בדרך זו. אתה צריך את עזרתו של רופא עבור פרוצדורות רפואיות לריפוי דליות ברגליים.

עם זאת, לפני שתקבע איזה פרוצדורה תעשה, הרופא לרוב יבצע תחילה בדיקה גופנית. בנוסף לבדיקת ההיסטוריה הרפואית שלך, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לעמוד ולבדוק עד כמה נפוחים הוורידים ברגליים שלך.

אל תהססו להגיש תלונה לרופא לגבי מידת עוצמת הכאב שאתם חשים ברגל שיש לה דליות.

הרופא עשוי גם לבצע בדיקת אולטרסאונד כדי לראות אם השסתומים בכלי הדם פועלים כרגיל או לא. בדיקה זו יכולה גם לראות כמה גדול קריש דם. לאחר שהרופא סיים את הבדיקה, הוא יכול לקבוע מה ההליך המתאים למצבך.

להלן דרכים שונות שרופאים ממליצים להיפטר מהדליות שלך.

1. שימוש בגרבי לחץ

גרבי דחיסה תוכננו במיוחד כדי ללחוץ את כפות הרגליים בצורה יציבה כדי להגביר את זרימת הדם.

הגרביים הללו לדליות יקשרו חזק בקרסוליים ויתרופפו בהדרגה כשתצאו החוצה. עם השימוש בגרביים אלה הדם יידחף ויזרום כלפי מעלה לכיוון הלב שלך.

עם זאת, גרבי דחיסה לא מתאימות לכולם. לכן, עליך לעבור בדיקת דופלר או בדיקה כדי לבדוק את זרימת הדם שלך.

בנוסף לשיפור זרימת הדם, שיטה זו יכולה גם להקל על כאבים, אי נוחות ונפיחות ברגליים הנגרמות על ידי דליות.

על פי שירות הבריאות הלאומי, גרבי לחץ עשויות להיות טיפול ארוך טווח בדליות, אם כל שאר הטיפולים לא מתאימים לך.

גרבי דחיסה זמינות במגוון גדלים ולחצים שונים. עבור רוב האנשים עם דליות, הרופאים ירשמו גרביים מסוג 1 (דחיסה קלה) או סוג 2 (דחיסה מתונה).

ייתכן שתצטרך ללבוש גרבי לחץ למשך שארית חייך אם יש לך חוסר יכולת ורידים עמוקים (חסימה או בעיות עם שסתומים בוורידים העמוקים של הרגליים).

בנסיבות אלה, עליך ללבוש גרבי דחיסה גם אם עברת ניתוח לטיפול בכמה דליות.

2. טיפול בלייזר

טיפול בלייזר יכול לעזור להסיר דליות קטנות או ורידי עכביש ( ורידי עכביש) .

הרופא או איש המקצוע הרפואי יכוון קרן לייזר לחלק בגוף שיש לו דליות. קרן האור החזקה תגרום לכלי הדם לדעוך לאט ולהיעלם.

אם אתה מפחד ממחטים, הליך זה הוא האפשרות הטובה ביותר. הסיבה היא שהליך הלייזר אינו מצריך כלל חתכים או מחטים. למרות זאת, להליך זה עדיין יש תופעות לוואי שאתה צריך להיות מודע להן.

חלק מתופעות הלוואי האפשריות כוללות נזק לכלי דם, קרישי דם, המטומות, זיהום, כוויות שמש ופגיעה עצבית. שאל את המנתח שלך יותר על תופעות הלוואי האפשריות הללו.

3. סקלרותרפיה כדרך להיפטר מדליות

סקלרותרפיה היא הליך רפואי להסרת דליות על ידי הזרקת חומר כימי בשם סקלרוזנט לוורידים של הרגליים.

כימיקלים אלו יעילים בסיוע לכיווץ כלי דם ולדהיית דליות המופיעות על פני העור.

לא רק זה, סקלרותרפיה יכולה להיות הפתרון המתאים גם לאלו מכם שרוצים לטפל בוורידי עכביש ( ורידי עכביש ).

בתוך מספר שבועות, כלי הדם הקרושים ברגליים או בחלקי גוף אחרים אמורים לדעוך באופן אידיאלי. למרבה הצער, אתה צריך לעשות הליך זה מספר פעמים לתוצאות מקסימליות.

בנוסף, היו מודעים לתופעות הלוואי האפשריות של הליך זה. כן, כמו בהליכים רפואיים שונים אחרים, לסקלרותרפיה להסרת דליות יש גם תופעות לוואי.

תופעות לוואי מסוימות עשויות להתרחש, כולל נפיחות וחבורות באתר ההזרקה. במקרים חמורים עלולים להופיע גם קרישי דם.

4. צנתר אנרגית לייזר

אם הדליות שלך כבר מוגדלות, קטטר עם אנרגיית לייזר יכול להיות הפתרון הטוב ביותר. באופן כללי, צנתר אנרגיית הלייזר דומה למעשה לשיטת הלייזר הקודמת.

ההבדל הוא, בהליך זה, הרופא עשוי לערב תחילה חתך קטן ברגל שלך כדי להחדיר צינור דק לתוך הווריד המוגדל.

לאחר כניסה מוצלחת, קצה הצנתר יעבור תהליך חימום באמצעות גלי רדיו או אנרגיית לייזר.

ובכן, כאשר הקטטר נמשך החוצה, אנרגיית החום עלולה להרוס את הוורידים המוגדלים ולכווץ אותם.

5. פלבקטומיה כדרך להסרת דליות

פלבקטומיה היא ניתוח לדליות דרך חתכים קטנים. הליך זה יעיל להסרת דליות קטנות הממוקמות על פני העור ללא כאב.

למרות שזה כרוך בחתך, הליך זה גורם רק לעתים רחוקות להופיע רקמת צלקת. כדי להפחית את הכאב, הרופא שלך עשוי להחיל הרדמה מקומית על האזור הבעייתי.

6. אנדוסקופיה ורידית

האם עשית את הדרכים השונות הללו, אבל גם הדליות לא חולפות? אל תתייאש! הסיבה היא שיש הליך רפואי אחד נוסף שאתה יכול לעשות, כלומר אנדוסקופיה ורידית.

הליך זה הוא בדרך כלל מוצא אחרון אם הליכים רפואיים שונים אחרים להסרת דליות אינם פועלים. אנדוסקופיה ורידית במקרים חמורים של דליות הגורמות לכיבים (כיבים) ברגליים.

הרופא יעשה חתך קטן באזור המושפע מדליות. לאחר מכן, הרופא יכניס צינורית קטנה מיוחדת עם מצלמה בקצהו. דרך מסך המוניטור, הרופא ירים ויסגור את הוורידים שנפגעו מדליות.

למרות שהתהליך עשוי להישמע מפחיד, אתה יכול לחדש את הפעילות הרגילה שלך לאחר מספר שבועות.