בריאות מינית

10 דרכים יעילות למניעת הריון |

ישנן דרכים רבות למניעת הריון עבור אלו מכם שרוצות לדחות את הלידה או שאינן רוצות להיכנס להריון יותר. אולי אתה תוהה מה לדעת לפני שתחליט באיזו שיטה או סוג אמצעי מניעה לבחור. למידע נוסף על איך לא להיכנס להריון בזמן שעדיין מקיים יחסי מין במאמר הבא, יאללה!

כיצד למנוע הריון ביעילות

לאלו מכם הפעילים מינית, הדרך היעילה ביותר למנוע הריון היא לדחות יחסי מין.

ובכן, אם אתה רוצה להמשיך לקיים יחסי מין אבל לא מתכננים הריון, אתה יכול לנסות כמה דרכים.

בעבר, חשוב לך ולבן זוגך להבין את השימוש באמצעי מניעה או כיצד לקיים יחסי מין כדי לא להיכנס להריון.

להלן דרכים שונות שבהן תוכל לנסות למנוע הריון, באופן טבעי ללא הגנה או באמצעות אמצעי מניעה:

1. הימנעו מקיום יחסי מין במהלך תקופת הפוריות

תקופת הפוריות של האישה יכולה להשפיע על סיכויי ההתעברות במהלך קיום יחסי מין.

הסיכון להריון יכול להיות קטן יותר אם קיום יחסי מין מחוץ לתקופת הפוריות.

לכן, הימנעות ממין במהלך תקופת הפוריות יכולה להיות דרך טבעית למניעת הריון.

את תקופת הפוריות עצמה ניתן לקבוע ממחזור סדיר. מחזור זה נספר מהיום הראשון של הווסת ועד הווסת הבאה.

על פי שיטת חישוב הפוריות הסטנדרטית המוזכרת על ידי Planned Parenthood, תקופת הפוריות של אישה נופלת ביום ה-8 עד ה-19 של הווסת שלה.

עם זאת, מספר זה אינו יכול להוות אמת מידה מובהקת מכיוון שתקופת הפוריות של כל אישה שונה. כדי לחשב, נסה להשתמש במחשבון התקופות הפוריות מ.

//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/

למרות זאת, חשוב להבין כי קיום יחסי מין מחוץ לתקופת הפוריות אינו מבטיח יעיל כדרך טבעית למניעת הריון.

הסיבה לכך היא שהחישוב יכול להיות שגוי כאשר יש שינוי במחזור החודשי שלך.

2. שפיכה בחוץ

דרך טבעית נוספת למנוע הריון היא לבצע שפיכה חיצונית או קיום יחסי מין. שיטה זו ידועה גם בשם "בחוץ".

כפי שהשם מרמז, שפיכה חיצונית או קיום יחסי מין נעשים על ידי אי שחרור זרע בנרתיק בזמן החדירה.

היעילות של ביצוע שיטה זו למניעת הריון היא 70 אחוז.

כלומר, מתוך 100 זוגות יש 30 זוגות שממשיכים לחוות הריון למרות שהפריעו ליחסים.

אחוז זה מראה שקיום יחסי מין מופרעים הוא למעשה די קשה לבצע.

כן, יש עדיין זוגות רבים שלא מצליחים לקיים יחסי מין כך שמתרחשת הפריה.

דרך נוספת להימנע מכניסה להריון היא שאתה יכול לקיים אינטראקציות מיניות עם בן הזוג שלך ללא חדירה נרתיקית.

3. לבישת קונדום

שימוש בקונדומים לפני קיום יחסי מין הוא דרך יעילה למנוע הריון לא מתוכנן.

קונדומים הם אמצעי המניעה הקלה ביותר להשגה וכן הפרקטית ביותר לשימוש.

למרות זאת, עדיין יש לבחור את סוג הקונדום הנכון ולהשתמש בקונדומים בצורה הנכונה כדי להפחית את הסיכויים להריון.

אם אתה חושש שקונדום אחד יישבר במהלך יחסי מין, אתה יכול להשתמש בשני קונדומים.

למרות שקונדומים בדרך כלל זמינים יותר עבור גברים, אתה יכול גם להשתמש בקונדומים לנשים כאפשרות נוספת.

בנוסף לשיטה מוכחת זו למניעת הריון, השימוש בקונדום יכול גם למנוע התפשטות של מחלות מין שונות, כמו עגבת, HIV/איידס או הרפס.

5 טיפים להימנע מבעיות או נזקים בשימוש בקונדומים

4. קח את הגלולה למניעת הריון

קח גלולות למניעת הריון (גלולת הבוקר שאחרי) יכולה להיות דרך למנוע הריון לאחר שקיבלת יחסי מין לא מוגנים במהלך החלון הפורה שלך.

יש ליטול גלולות למניעת הריון לשעת חירום תוך 72 שעות או 3 ימים לאחר קיום יחסי מין

למרות זאת, פסי זה אינו יכול למנוע הפריה שהתרחשה.

אם את מעוניינת לנסות דרכים למנוע הריון לאחר קיום יחסי מין במהלך תקופה פורייה זו, אנא שים לב שרוב הגלולות למניעת הריון לשעת חירום לא נמצאות בקלות בשוק.

לכן, מטעמי בטיחות והסיכון לתופעות לוואי, יש צורך בנטילת גלולות למניעת הריון בהתבסס על המלצה ופיקוח של רופא.

5. קח גלולות למניעת הריון באופן קבוע

הגלולה המשולבת למניעת הריון של אסטרוגן ופרוגסטין היא הסוג הנפוץ ביותר של אמצעי מניעה אוראליים המשמשים כדרך למניעת הריון מוקדם.

יש ליטול פסי זה מדי יום כדי למנוע מהשחלות לשחרר ביציות חדשות.

גלולות למניעת הריון גורמות לעיבוי של רירית הרחם וריר צוואר הרחם, מה שמקשה על הזרע לשחות דרך צוואר הרחם ולהפרות ביצית.

אם לשפוט לפי איך זה עובד, לגלולות למניעת הריון יש שיעור כישלון של עד 9 אחוזים.

כלומר, יש פחות מ-1 הריון לכל 100 נשים בכל שנה אם הן תמיד משתמשות בגלולות למניעת הריון לפי הנחיות הרופא שלהן.

אם את נוטלת אנטיביוטיקה באופן קבוע, עליך לדון עוד עם הרופא שלך כדי לקבל המלצות לאמצעי מניעה הטוב ביותר.

הסיבה לכך היא שאנטיביוטיקה יכולה להפחית את היעילות של גלולות למניעת הריון למניעת הריון.

4 טעויות גלולות נפוצות

6. להשתמש שתל KB

הדרך היעילה הבאה למניעת הריון היא השתל למניעת הריון.

השתל למניעת הריון הוא אמצעי מניעה גמיש בגודל גפרור, אשר מוחדר על ידי רופא מתחת לעור בזרוע העליונה.

ניתן להשתמש בחטיפי מניעה מושתלים ביעילות למניעת הריון על ידי שחרור ההורמון פרוגסטין.

הורמון זה יכול לשנות את מבנה רירית הרחם וריר צוואר הרחם כדי להקשות על הזרע לשחות אל הביצית.

לפעמים, השתל ימנע מהשחלות לשחרר ביציות חדשות. שיטה זו למניעת הריון יכולה לעבוד ביעילות עד 3-4 שנים.

שיעור הכשלים של שתלי KB מגיע בדרך כלל רק ל-0.5 אחוזים. כלומר, יש פחות מ-1 הריון לא רצוי לכל 100 נשים בשנה המשתמשות בשתלים.

עם זאת, עליך לדעת כי לאחר הסרת השתל, אתה עדיין יכול להיכנס להריון. במילים אחרות, השימוש בשתלי KB אינו קבוע.

7. שימוש ב- KB להזרקה

אמצעי מניעה בהזרקה היא אחת הדרכים היעילות ביותר למניעת הריון הקיימות בשוק.

בניגוד לגלולות למניעת הריון או שתלים למניעת הריון, אמצעי מניעה בהזרקה מוכנסים לגוף על ידי הזרקת הורמון הפרוגסטין מתחת לעור הישבן או הזרוע העליונה.

אמצעי מניעה בהזרקה פועלות על ידי עיבוי ועיבוי ריר צוואר הרחם כדי לחסום את תנועת תאי הזרע.

לפי הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגינקולוגים, זה נועד למנוע מתאי זרע לשחות דרך צוואר הרחם ולהפרות ביצית.

לא רק זה, אמצעי מניעה בהזרקה זו יכולה גם לעצור את השחלות מלשחרר ביציות חדשות (ביוץ).

שיטה זו יכולה למנוע הריון ביעילות גם לאחר קיום יחסי מין בתקופת הפוריות.

אם אתה מקבל זריקת הורמון במהלך 7 הימים הראשונים מתחילת הווסת שלך, זריקות למניעת הריון יכולות להתחיל לפעול מיד כדי למנוע הריון.

באופן דומה, אם את מקבלת זריקה 5 ימים לאחר הפלה, הפלה, או תוך 3 שבועות מהלידה, ניתן גם למנוע הריון באופן מיידי.

לפני השימוש, דע את 8 תופעות הלוואי הראשונות של KB להזרקה שעלולות להתרחש

8. התקן התקן תוך רחמי (IUD)

דרך נוספת למנוע הריון היא החדרת התקן תוך רחמי (IUD) או אמצעי מניעה ספירליים. כלי זה יכול להימנע מיד מהפריה לאחר ההתקנה.

ה- IUD הוא חתיכת פלסטיק או נחושת בצורת T המושתלת ברחם על ידי רופא.

התקן תוך רחמי הנחושת יכול למנוע הריון למשך כ-10-12 שנים. בעוד התקן תוך רחמי הורמונלי יכול למנוע הריון למשך 3-5 שנים, תלוי באיזה מותג אתה משתמש.

מכשיר זה יכול לשמש כאמצעי מניעה לשעת חירום אם מוחדר תוך 5 ימים מקיום יחסי מין במהלך תקופת הפוריות, ללא קונדום.

החל מ- Planned Parenthood, הוכחה החדרת ה- IUD כבעלת רמת יעילות גבוהה של עד 99.9 אחוז במניעת הריון.

אופן פעולת ההתקן תוך רחמי הוא על ידי שינוי תנועת הזרע בגוף האישה כך שקשה להגיע לביצית.

למרות זאת, שיטה זו למניעת הריון צריכה להתבצע רק על ידי נשים שילדו.

תופעות לוואי ההתקן תוך רחמי עלול לגרום להתרחבות של הרחם הגורמת לכאבים במהלך ההריון בנשים שלא ילדו.

9. למנוע הריון עם KB סטרילי לנשים

ישנן מספר דרכים של עיקור שניתן לעשות על ידי נשים כדי למנוע הריון.

לדוגמה, חיתוך, קשירה או איטום כדי לסגור את החצוצרות (כריתת צינורית) להסרת הרחם (כריתת רחם).

עיקור נקבה פועל על ידי עצירת הביצית מלרדת לתוך הרחם (שם מתרחשת הפריה).

זו יכולה להיות דרך יעילה לא להיכנס להריון גם אם האישה ממשיכה לקיים יחסי מין.

לעיתים, אישה שילדה בניתוח קיסרי יכולה גם לבצע את הליך העיקור בבת אחת כך שלא תצטרך לעבור עוד שני פרוצדורות ניתוחיות.

איך למנוע הריון על ידי עיקור היא שיטה שהיא קבועה. אתה לא יכול להיכנס להריון שוב לאחר תכנון משפחה סטרילי.

10. לבצע תכנון משפחה סטרילי לגברים

בינתיים, עבור גברים, שיטת העיקור כמניעת הריון נקראת הליך כריתת כלי דם. הליך זה פועל על ידי שמירה על ירידת זרע לתוך הפין.

כך, יש לקוות שלא יהיה זרע כלול בזרע בכל פעם שאתה פולט. היעילות של שיטה זו כמעט קרובה ל-100 אחוז.

בכל דרך שתבחר למנוע הריון, וודא שאתה ובן זוגך הסכמתם הדדית לפני שתנסו זאת.

בנוסף, קחו בחשבון גם את המצב הבריאותי שלכם ושל בן הזוג שלכם. הסיבה היא שבעיות בריאות מסוימות יכולות להשפיע על יעילות השימוש באמצעי מניעה מסוימים.

כדי לגלות את ההשפעה על מצבים בריאותיים, עליך להתייעץ עוד עם הרופא שלך.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found