לא משנה כמה אתה קשוח או בכיין, כולנו בכינו על דבר כזה או אחר. בכי הוא למעשה מועיל לבני אדם, כי על ידי בכי הגוף משחרר אדרנלין וקורטיזול, ומקל על הלחץ המצטבר במערכת שלך.
אתה מרגיש הקלה ששחררת את כל הרגשות והרגשות העצורים. עכשיו הגיע הזמן לנגב את הדמעות האלה ולחזור להתמקד בפעילויות היומיומיות. ואז, מה עלי לעשות כדי לעקוף פנים נפוחות, נזלת אדומה ועיניים נפוחות כמו סימנים לכך שבכית הרבה?
לפני שכולם מסביבך מתחילים לשאול שאלות, הנה כמה דרכים מהירות להתמודד עם עיניים נפוחות מבכי.
טריק מהיר וקל להתמודד עם עיניים נפוחות לאחר בכי
הרפי את פניך ותן לדמעות הנותרות שעדיין עשויות להיעצר לזרום.
עצירת נשימתך וכיפוף הבעות הפנים שלך בצורה כזו שהדמעות לא יחזרו, למעשה יגרום לאדמומיות והנפיחות אפילו יותר.
לאחר שהבכי נרגע לחלוטין, שבו מיד זקוף (התכופפות או כיסוי הפנים בידיים יגרום להצטברות נוזלים ודם בפנים), שאפו ונשפו בקצב קבוע ועמוק.
נגב את הדמעות הנותרות על הלחיים, תקנח את האף עם טישו או מטלית רכה, ואז בצע את הטיפים הבאים כדי להתמודד עם עיניים נפוחות לאחר בכי:
1. דחיסה קרה
יוצקים מים לקערה בחצי. לאחר מכן, הכניסו 4-5 קוביות קרח לקערה.
קח מטלית או טישו, טבל אותם במי קרח, ואז, החל מהפינה הפנימית של העין, לחץ מתחת לעור עד שתגיע לפינה החיצונית של העין. לעסות קלות למשך כ-5 דקות.
חזור על הליך זה מספר פעמים. לחלופין, אתה יכול להשתמש באצבעות הנקיות שלך, לתפוס כמה קוביות קרח, ואז לעסות את העיניים הנפוחות שלך באותו אופן.
כדי להילחם באדמומיות בלבן של העיניים, השתמש בטיפות עיניים גנריות.
"טיפה אחת או שתיים לכל עין מספיקות כדי להיפטר מהאדמומיות בעיניים", אומרת רופאת העור דברה ג'לימן, מחברת "חוקי העור".
2. דחוס תה
שקיות תה עוזרות לכיווץ כלי דם, ובכך מפחיתות את הנפיחות.
כדי לעשות זאת, טבלו שתי שקיות תה במי קרח במשך עשר דקות, תוך לחיצה על העור מתחת לעיניים עד שתגיעו לזוויות החיצוניות של העיניים.
לעסות קלות למשך כ-5 דקות. חזור על הליך זה מספר פעמים.
3. דוחסים מלפפון או תפוח אדמה פרוס
זוהי דרך קלאסית שהפכה למדריך תורשתי עבור אנשים רבים. חותכים שתי פרוסות של מלפפון או תפוח אדמה טרי, ומניחים אותן על כל עין.
השאר את זה למשך 10-15 דקות. ממש כמו שקיות תה, תחושת הקירור של מלפפונים ותפוחי אדמה תהדק את כלי הדם.
בנוסף, מלפפונים מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה, בעוד שתפוחי אדמה מכילים אנזים להבהרת העור בשם קטקולאז.
לאף אחת מהן לא הייתה השפעה על הפחתת נפיחות, אבל התחלת "טיפול חירום" עם פרוסות מלפפון שאחריהן חמש דקות לאחר מכן עם תפוחי אדמה הייתה מנקה את שקיות העיניים.
ליתר בטחון, ודא שראשך נשען בחוזקה על הכרית. הגבהה של תנוחה זו היא מכוונת על מנת למנוע מעודפי נוזלים להצטבר בפנים שלך.
4. דחסו כפית
אם יש לכם מספיק זמן לפני שאתם חוזרים לקהל לאחר בכי, הכניסו כף נקייה למקפיא למשך 10-20 דקות.
לאחר מכן, לחץ בעדינות על הכף ישירות מתחת לעיניך, החל מהפנים של העין ולעסות כלפי חוץ. עשה זאת לסירוגין עבור העין השנייה.
במקביל, ניתן לעסות בעדינות את גשר האף למשך מספר דקות תוך עצימת עיניים. התמקד באזור שבו זוג המשקפיים ינוח.
זה עוזר להפחית את לחץ הסינוס, מה שגם מפחית את הנפיחות.
5. השתמשו בקונסילר
הסתר את כל האדמומיות שנותרה על הפנים ומתחת לאזור העיניים עם קונסילר מתקן צבע צהוב או ירוק.
יש למרוח על אזורים בעייתיים, לערבב עד לפיזור אחיד. לבסוף, מרחי פודרה רופפת או קומפקטית כדי "לנעול" את הקונסילר במקומו.
בזמן שאתה מתנסה בחלופות אלה, עליך לזכור שהלכת לישון מיד לאחר בכי עלולה להחמיר עיניים נפוחות אפילו יותר.
הסיבה לכך היא שיש נוזל שנאסף בעין שלך כתוצאה מאי מצמוץ או תנועה כדי להוציא את הדמעות.
אם אתה ישן על הגב, הנח כרית אחת או יותר מתחת לראשך לתמיכה כדי לאפשר טוב יותר למים לברוח מהפנים והראש שלך.
