עם הגיל, שקיות עיניים הופכות לאחת הבעיות שמתרחשות לעתים קרובות. הסיבה לכך היא שהרקמות סביב העיניים, כולל חלק מהשרירים בעפעפיים, ייחלשו. כתוצאה מכך, שקיות עיניים מופיעות ומפריעות למראה היומיומי. אז, מהן הדרכים להיפטר משקיות עיניים?
איך להיפטר משקיות עיניים
למעשה, ישנן דרכים רבות שניתן לעשות כדי לטפל בשקיות מתחת לעיניים, לפי הסיבה.
אתה יכול לעשות כמה תרופות ביתיות כדי לכווץ את העפעף התחתון. בינתיים, בדרך כלל יש צורך בטיפול מרופא כאשר רוצים להסיר שקיות עיניים לצמיתות.
1. דחיסה קרה
אחת הדרכים הקלות ביותר להיפטר משקיות עיניים היא לדחוס את העיניים עם דחיסה קרה.
הקרירות של הקומפרס שואפת להפחית את הדלקת והנפיחות על ידי הפחתת זרימת הדם.
ישנם סוגים רבים של קומפרסים קרים שבהם אתה יכול להשתמש, כגון שקיות קרח, פרוסות מלפפון צוננות או כפיות צוננות. לאחר מכן, הניחו את הקומפרס על העיניים העצומות והניחו לו לשבת כמה דקות.
2. לשמור על לחות העור
תכשירי טיפוח לעור כמו קרם לחות לעור יכולים למעשה לשמש לטיפול בבעיית השקיות מתחת לעיניים.
נסו להשתמש בקרם לחות יומי כדי לשמור על עור בריא, כולל העור סביב העיניים.
לעור לח יש בדרך כלל מחסום טוב למניעת חומרים מגרים ואלרגנים. שניהם יכולים להיות הגורם לנפיחות של שקיות עיניים.
3. צמצמו את צריכת המלח
אכילת יותר מדי מזון מלוח יכולה למעשה להיות המוח מאחורי המראה של שקיות העיניים שלך. הסיבה היא שמלח גורם לאגירת נוזלי גוף שעלולה לעורר נפיחות, כולל העור סביב העיניים.
לכן, נסו להפחית את צריכת המלח על ידי הימנעות ממזונות מעובדים וארוזים.
במקום מזון ארוז, אתה יכול להחליף אותם בפירות וירקות טריים.
4. שינוי תנוחת שינה
הידעתם שתנוחת שינה לא נכונה יכולה לתרום לשקיות עיניים?
לדוגמה, שינה על הגב יכולה למנוע מכוח הכבידה לגרום לנוזל סביב העיניים.
אולי תוכל להוסיף כרית מתחת לראש. עם זאת, יש לוודא שהכרית יעילה בשיפור איכות השינה.
5. שתו מספיק מים
משקל הגוף שלך מורכב מ-60 אחוז מים. לא פלא שכאשר התייבשות יכולה לגרום לשקיות מתחת לעיניים.
לכן, הגדלת צריכת המים יכולה לשמש כדרך להיפטר משקיות עיניים.
כמה מומחים ממליצים לשתות כשש עד שמונה כוסות מים. אם משעמם לכם, החליפו את המים מדי פעם במים מוגזים או תה צמחים נטול קפאין.
6. הגבל אלכוהול
בעיקרון, צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום להתייבשות שעלולה להוביל בסופו של דבר לשקיות עיניים כהות.
לכן, לא מזיק לא להגביל את זה להפסיק לשתות אלכוהול למען מראה עור בריא יותר?
אם אתה מתקשה, שאל את הרופא שלך כיצד להתחיל להפחית את צריכת האלכוהול כדי להפסיק את ההרגל הזה.
7. להפסיק לעשן
זה כבר לא סוד שעישון מזיק לגוף, כולל לבריאות העור סביב העיניים.
עישון מפחית את מאגרי ויטמין C בגוף, שהוא ויטמין חשוב לקולגן בריא בעור. כתוצאה מכך עלולות להופיע בעיות עור מקומטות לעיגולים שחורים מסביב לעיניים.
הפסקת עישון יכולה להיות הדרך היעילה ביותר להיפטר משקיות עיניים מכיוון שהיא מסייעת במניעת בעיות בריאותיות אחרות, כגון מחלות לב וסוכרת.
8. השתמש בקרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא מהחדר
אחד הדברים החשובים ביותר בטיפול בעור שלך הוא תמיד ללבוש קרם הגנה או קרם הגנה בכל פעם שאתה יוצא החוצה.
הרגל זה עוזר לך למנוע בעיות עור שונות, כגון הזדקנות מוקדמת, סרטן העור, וטיפול בשקיות עיניים.
נסו לבחור מוצר קרם הגנה עם מקדם הגנה של יותר מ-30. אם אפשר, השתמשו במשקפי שמש בחוץ והשמש לוהטת.
9. הסר תמיד איפור לפני השינה
הרגל נוסף שיכול להיות דרך להיפטר משקיות עיניים הוא תמיד להסיר איפור לפני השינה.
שינה עם הפנים שלך עדיין מכוסות באיפור, כגון מסקרה, יכולה למעשה לעורר תגובות אלרגיות וזיהומים. למעשה, הרגל זה עלול לפגוע בעור סביב העיניים.
לכן חשוב לשטוף את הפנים ולנקוט בצעדי טיפוח בלילה כדי לשמור על בריאות העור סביב העיניים.
10. לאכול מזונות עשירים בקולגן
קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף, במיוחד בשרירים, בעצמות, בעור ובגידים.
חלבון זה ממלא תפקיד במתן חוזק וגמישות לעור, כמו גם בהחלפת תאי עור מתים. לא פלא שצריך לענות על הצורך בקולגן כדי להתגבר על שקיות עיניים.
ישנם גם מקורות לקולגן המופקים ממזונות שאתה יכול לצרוך, כולל:
- עוף,
- דג,
- חלבוני ביצה,
- תפוזים, ו
- ירק ירוק.
11. השתמשי בקרם לעיניים
ההזדקנות גורמת לרוב להתייבשות העור עקב מחסור בקולגן. למרבה המזל, יש הרבה קרמי עיניים זמינים, גם זמינים מסחרית וגם עשויים מחומרים טבעיים.
אתה יכול להכין קרם עיניים על ידי ערבוב מרכיבים טבעיים כמו שמן ורדים או אלוורה.
לאחר מכן, השתמש בקרם זה כל לילה לפני השינה כדי לטפל בשקיות כהות מתחת לעיניים.
12. התעמלו באופן קבוע
מי היה מאמין שפעילות גופנית סדירה תהיה דרך להיפטר משקיות עיניים?
למעשה, תרגילי פנים הם דרך טבעית להפחית את סימני ההזדקנות, כולל האזור סביב העיניים.
כמה סוגי פעילות גופנית שאתה יכול לעשות כדי לשמור על עור בריא סביב העיניים כוללים:
- יוֹגָה,
- תנועה אירובית, ו
- תרגיל פנים.
13. התייעצו עם רופא
אם שורה של דרכים להתמודד עם שקיות עיניים לעיל לא עובדות, כדאי להתייעץ עם רופא עור.
בדרך כלל, רופאים ימליצו על מספר הליכים רפואיים שמטרתם הסרת שקיות עיניים לצמיתות.
חלק מהטיפולים הרפואיים הללו כוללים:
- חומרי מילוי,
- שיוף משטח לייזר,
- פילינג כימי , או
- ניתוח עפעפיים (בלפרופלסטיקה).
אם יש לך שאלות נוספות, אנא התייעץ עם רופא עור או רופא עור כדי להבין את הפתרון הנכון למצבך.
