בריאות האישה

כמה ימים זה מחזור רגיל? קדימה, בדוק כאן!

ייתכן שהרגשת חרדה כשהבנת שנראה שהמחזור החודשי שלך השתנה. או שנמשך פתאום יותר משבוע, או אפילו קצר יותר רק כמה ימים. אתה גם תוהה, כמה ימים, באמת, הוא האורך התקין של הווסת? יאללה, גלה דרך הסקירה הבאה.

כמה זמן זה מחזור רגיל בחודש?

אם תשים לב, אורך המחזור ואורך הווסת בינך לבין חברה שלך, או אפילו עם אחותך, יכולים להיות שונים. ייתכן שבדרך כלל יש לך מחזור למשך 4-5 ימים, אבל לחבר שלך יכול לקחת יותר מ-7 ימים.

הסיבה לכך היא שכמות הדם שיוצאת בזמן הווסת שונה אצל כל אישה. ככל שייצא יותר דם, כך גדל הסיכוי שהמחזור שלך יימשך זמן רב יותר.

דיווח מ-Very Well Health, משך המחזור הרגיל נמשך בין לבין 3-7 ימים. בינתיים, המחזור התקין מתרחש כל 21-35 ימים בממוצע.

האם עלי לדאוג אם המחזור שלי נמשך יותר מ-7 ימים?

שוב, זה תלוי בנפח הדם שיוצא בזמן הווסת. ככל שייצא יותר דם בזמן הווסת, המחזור לרוב יימשך זמן רב יותר.

עם זאת, ישנן גם נשים שהמחזור שלהן אינו סדיר, הן מאורך המחזור והן מאורך המחזור. לדוגמה, בחודש שעבר בדיוק סיימת את המחזור לאחר 7 ימים, בעוד שהחודש המחזור שלך נמשך רק כ-3 ימים.

אל תדאג מוקדם מדי אם זה יקרה לך. מצב זה חווה בדרך כלל נשים שזה עתה נכנסו לגיל ההתבגרות או לגיל המעבר.

בנוסף, ישנם גורמים רבים נוספים המשפיעים גם הם על אורך או קוצר המחזור שלך בכל חודש. ביניהם:

  • שימוש בגלולות למניעת הריון
  • גורמי אורח חיים, החל מתזונה לא נכונה או חוסר פעילות גופנית
  • עודף משקל
  • לחץ
  • מחלות מסוימות, כגון PCOS, מחלת בלוטת התריס, אנדומטריוזיס ומחלות דלקתיות באגן.

כדי לברר אם המחזור שלך תקין או לא, עליך תמיד לרשום את מספר הימים בכל פעם שיש לך מחזור. לאחר מכן, חשב את הממוצע. אם משך הווסת נמשך יותר מ-10 ימים ומתרחש במשך חודשים, יש לפנות מיד לרופא.