הֵרָיוֹן

האם זה נורמלי לקבל התכווצויות בבטן במהלך ההריון? •

הריון אכן יכול לעשות שינויים שונים בגופך. שינויים אלו עלולים לגרום לכאבים בחלקי הגוף, כגון הרגליים, הגב, השדיים ואפילו הבטן. חלק מכם עלולים להרגיש התכווצויות בבטן וזה נורמלי. כאב זה עשוי להיות קשור לעצירות או זרימת דם מוגברת ברחם שלך. חלקם עשויים להיות סימן למחלה קשה, כגון דלקת בדרכי השתן, הפלה, רעלת הריון או מצב רפואי אחר.

מה גורם להתכווצויות בבטן במהלך ההריון?

התכווצויות בטן במהלך ההריון יכולות להיות מורגשות בכל עת במהלך ההריון, זה יכול להיות במהלך השליש הראשון, השני או השלישי.

הגורמים השכיחים ביותר להתכווצויות בבטן

1. בעיות קיבה

גזים ונפיחות יכולים להתרחש במהלך ההריון. זה יכול להיגרם על ידי עלייה בהורמון פרוגסטרון, שהוא הורמון שגורם לשרירים שלך להירגע, כולל השרירים במערכת העיכול שלך. כתוצאה מכך, מערכת העיכול שלך פועלת לאט יותר ואתה מרגיש לחץ על הרחם והמעיים. זה יכול לגרום לך להרגיש גזים, נפיחות או עצירות. בשלב זה, אתה עלול להרגיש התכווצויות בבטן.

העברת יציאות או העברת גז עשויים לעזור להקל מעט על התכווצויות. אתה גם צריך לאכול מזון סיבים, לאכול מעט אך לעתים קרובות, ולשתות יותר מים כדי לעזור להפחית עצירות.

2. התכווצויות לאחר אורגזמה

התכווצויות במהלך או אחרי אורגזמה הן נורמליות עבורך לחוות במהלך קיום יחסי מין. זה לא מזיק ולא יפגע בתינוק שטרם נולד. התכווצויות יכולות להיגרם גם על ידי זרימת דם מוגברת לאזור האגן או התכווצויות תקינות של הרחם במהלך אורגזמה.

3. זרימת דם מוגברת לרחם

במהלך ההריון, הגוף שלך ישאב יותר דם לרחם כדי לספק דם לעובר שלך. זה יכול לגרום לך להרגיש לחץ באזור הרחם או התכווצות בבטן. כאשר אתה מרגיש התכווצויות, אתה יכול לשכב או לעשות אמבטיה חמה כדי לעזור להקל עליהם.

4. התכווצויות בגלל שהרחם של האם מתרחב

מכיוון שרחם האם ממשיך להתרחב במהלך ההיריון, לעיתים חשה האם התכווצות בבטן שעלולה להתפשט לירכיים או למפשעה. בדרך כלל התכווצויות או כאבים אלו מתחילים בשליש השני של ההריון. התכווצויות אלו ניתנות לעיתים קרובות כאשר אתה מתאמן, לאחר שאתה קם מהמיטה או מהכיסא, מתעטש, שיעול, צוחק, או כאשר אתה עושה תנועות פתאומיות או פעילויות אחרות.

5. התכווצויות ברקסטון היקס

צירים אלו מתחילים בדרך כלל בסביבות השבוע ה-20 להריון וזו יכולה להיות הכנה לגוף היולדת לפני הלידה. התכווצויות אלו לרוב אינן תכופות, אינן נמשכות זמן רב, מופיעות באופן לא סדיר ולרוב אינן כואבות. התייבשות עלולה לגרום להתכווצויות של ברקסטון היקס, אז אתה צריך לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע זאת.

גורמים להתכווצויות בטן במהלך השליש הראשון עד השני של ההריון

1. הריון חוץ רחמי (מחוץ לרחם)

הריון חוץ רחמי מתרחש כאשר ביצית מופרית מתחברת מחוץ לרחם, בדרך כלל בחצוצרה (הצינור המחבר בין הרחם לשחלות). זה גורם לך להרגיש התכווצות בצד אחד של הבטן. התכווצות זו יכולה להימשך זמן רב ולהחמיר עם הזמן. בדוק את ההיריון שלך עם הרופא שלך אם אתה חווה גם דימום נרתיקי, כאבי כתף, כאבי בטן שמחמירים עם פעילות, והתעלפות.

2. הפלה

הפלה יכולה לגרום לך להרגיש דחוס בבטן, בגב התחתון ובאזור האגן. לפעמים קשה לדעת אם זה בגלל שעברת הפלה, השתלה או בגלל שהרחם שלך מתפתח. עם זאת, התכווצויות כתוצאה מהפלה נמשכות בדרך כלל מספר שעות או ימים ומלוות בדימום קל או כבד למשך מספר ימים. אתה עלול גם להרגיש כאב בגב או לחץ באגן.

גורמים להתכווצויות בטן במהלך השליש השני עד השלישי להריון

1. דלקת בדרכי השתן (UTI)

דלקות בדרכי השתן עלולות לגרום בדרך כלל לכאבים בעת מתן שתן, לחץ באגן או כאב בבטן התחתונה, שתן תכוף יותר, שתן בעל ריח רע, עכור או דמי. זיהומים לא מטופלים בדרכי השתן עלולים להוביל לזיהומים בכליות וללידה מוקדמת.

2. היפרדות שליה

זה מונח שמתאר את מצב השליה שלך מופרדת לחלוטין או חלקית מדופן הרחם לפני לידת התינוק. מצב זה יכול גם לגרום לבטן שלך לחוות התכווצויות קשות ויכול להימשך זמן רב. בנוסף, אתה עלול לחוות גם כאבי גב, דימום נרתיקי והתכווצויות רחם.

3. רעלת הריון

מאופיין בלחץ דם גבוה ונוכחות חלבון בשתן. רעלת הריון יכולה להיות גם אחת הסיבות לכך שאתה מרגיש התכווצויות בבטן העליונה. בנוסף, ניתן לחוות גם כאבי ראש עזים, הפרעות ראייה, בחילות והקאות, נפיחות בפנים, בידיים וברגליים וקוצר נשימה.

4. התכווצויות כסימן לצירים

אתה עלול להיות בצירים אם יש לך צירים קבועים, בדרך כלל כל 10 דקות בערך. התכווצויות אלו בדרך כלל לא חולפות בקלות גם אם משנים תנוחות. בשלב זה, תחוו גם התכווצויות בבטן. בנוסף, אתה עלול גם להרגיש לחץ באזור האגן, לחוות שינוי או עלייה בהפרשות הנרתיק, ודימום נרתיקי. אתה יכול ללדת לידה מוקדמת אם אתה חווה את זה לפני שבועות 37 להריון.

איך להתמודד עם התכווצויות בטן במהלך ההריון?

כאשר אתה מרגיש התכווצויות, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לנוח. אתה יכול לנסות את הדברים הבאים כדי להקל על התכווצויות בבטן:

  • שכב או שב לזמן מה. שכב בצד הנגדי מהמקום שבו נמצא הכאב שלך. ויישר את הרגליים.
  • עשה מקלחת חמה.
  • דחוס את הבטן התכווצת שלך עם מים חמים.
  • נסה להירגע ולהיות רגוע.
  • שתו הרבה נוזלים, אם ההתכווצויות נגרמות על ידי התכווצויות ברקסטון היקס.
  • הזז או בצע כמה תנועות איטיות כדי להקל על התכווצויות שעלולות להיגרם מגזים.

קרא גם

  • בעיות במהלך ההריון הנגרמות על ידי סוכרת
  • דרכים יעילות להתגבר על בחילות והקאות (בחילות בוקר) במהלך ההריון
  • גורמים לרעלת הריון, מצב מסוכן לנשים בהריון