כיב הוא תסמונת המאופיינת בסימפטומים של בעיות עיכול, החל מצרבת, נפיחות ועד בחילות. נעשות דרכים שונות כדי שמצב זה לא יחזור על עצמו. למרבה הצער, כיבים עדיין יכולים להתרחש. אז, האם אתה יכול להחלים מכיב ולא לחזור שוב?
האם ניתן להחלים מכיב?
למעשה, כיבים או דיספפסיה הם אוסף של תסמינים ממצבים שונים הקשורים לבעיות עיכול.
ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לתסמיני כיב, כגון ריפלוקס חומצי, דלקות קיבה, לדלקת לבלב.
בנוסף, אורח חיים לא בריא תורם גם להופעת צרבת, כלומר הרגלי אכילה ומתח תכוף.
החדשות הטובות, אנשים שחווים כיבים יכולים להחלים בדרכים מסוימות. שיטות אלו יהיו תלויות מה הגורם לכיב הקיבה.
לדוגמה, ניתן לטפל בכיבים באמצעות נוגדי חומצה או חוסמי חומצה, כגון רניטידין או אומפרזול.
התרופות שהוזכרו לעיל יכולות להקל על הסימפטומים שלך, אך ייתכן שהן לא בהכרח יגרמו לך להחלמה מלאה.
כיצד לקבל כיבי קיבה
ביסודו של דבר, תהליך ריפוי כיב כולל דברים רבים, לא רק על הטיפול בו.
הרופאים צריכים לדעת אם ניתן להתגבר לחלוטין על הגורם לכיב או לא.
אם ניתן לטפל בגורם הכיב, הסימפטומים של הכיב ייעלמו אוטומטית.
כלומר, סביר מאוד כי כיבים ירפאו לחלוטין אם הם יקבלו טיפול המכוון לגורם, לא רק כדי להקל על התסמינים.
1. התגברות על הגורמים לתסמיני כיב
אחת הסיבות השכיחות ביותר לתסמיני כיב היא ריפלוקס חומצי (GERD).
אם מתעוררות בעיות עיכול עקב GERD, הרופא שלך ייתן לך תרופות כגון חוסמי H2 וסותרי חומצה.
למרות זאת, השימוש בתרופות עדיין יכול לגרום לכיבים לחזור על עצמם מכיוון שחומצת הקיבה עלולה לעלות שוב.
זה חל כאשר אתה אוכל מזונות המעוררים חומצת קיבה או נמצאים במתח.
אם אורח החיים שלך לא עוזר עם GERD, ייתכן שתצטרך לעבור ניתוח GERD.
פעולה זו נעשית כדי להידוק השרירים בחלק העליון של הקיבה כדי שחומצת הקיבה לא תעלה. כתוצאה מכך נעלמים גם התסמינים של כיבי קיבה.
בינתיים, החלמה מלאה מתסמיני כיב עקב כיבים או פצעים בקיבה עדיין אפשרית בהחלט עם סוג זה של תרופה חוסם חומצה.
אם הפצע בבטן מחלים לחלוטין, ייתכן שהתסמינים של הכיב לא יחזרו.
בנוסף, ישנם מספר גורמים לתסמיני כיב שעליכם לדעת, כגון:
- דלקת בקיבה (דלקת קיבה),
- כיב קיבה,
- מחלת צליאק,
- אבני מרה,
- עצירות,
- דלקת הלבלב,
- איסכמיה במעיים,
- מחלת בלוטת התריס, עד
- אורח חיים לא בריא.
2. מונע הישנות כיב
בנוסף לגילוי והתגברות על שורש הצרבת, החלמה מלאה מכיב דורשת טיפול נוסף.
אתה צריך למנוע מהאולקוס לחזור על מנת להשתחרר לחלוטין מתסמונת בעיית העיכול הזו.
מניעה נראית בדרך כלל על סמך מה שמעורר את הגורם לתסמיני צרבת.
לדוגמה, GERD או זיהומים בקיבה יכולים להיגרם על ידי הרגלים רעים. לכן יש צורך באורח חיים בריא למניעת כיבים.
להלן הדברים שעליכם לשים לב אליהם על מנת להחלים לחלוטין מתסמיני הצרבת.
צריכה של מזונות עתירי סיבים תזונתיים
אחת הדרכים למנוע את הישנות הצרבת היא להתחיל לאכול מזונות עתירי סיבים.
סיבים טובים יכולים לעזור לנקות את המעיים ולשפר את העיכול כדי להפחית את הסיכון לצרבת.
בנוסף, מזון עתיר סיבים גורם לך להרגיש שובע, ומפחית את הרצון לאכול יותר מדי.
הסיבה היא שאכילת יתר עלולה לגרום לצרבת שהיא חלק מצרבת. לכן, נסה להגדיל את מספר מזונות סיבים בריאים, כגון:
- דגנים מלאים, כגון שיבולת שועל ואורז חום,
- ירקות שורש, כגון גזר, סלק ובטטה, או
- ירקות עליים ירוקים, כמו אספרגוס, ברוקולי ושעועית ירוקה.
ניהול מתח
מתח יכול להיות אחת הסיבות לכך שאתה לא נרפא מכיב. לכן, נסו לנהל את המתח כך שהתסמינים של בעיות עיכול לא יחזרו.
ישנן דרכים רבות שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם מתח, כולל:
- ליצור סביבה רגועה בזמן האוכל,
- נסה טכניקות נשימה עמוקה
- מדיטציה או יוגה,
- לפנות זמן לתחביבים, ו
- לקבל שינה באיכות טובה.
כך תוכלו למנוע הופעת צרבת שמפריעה כל הזמן לפעילות היומיומית.
הימנע ממזונות המעוררים חומצת קיבה
כפי שכבר ציינו, עלייה בחומצה בקיבה עלולה לעורר תסמיני צרבת שלא משתפרים. בינתיים, עליית חומצה בקיבה יכולה להתרחש עקב מזונות מסוימים.
לכן, נסו להימנע ממזונות המעוררים חומצת קיבה במהלך תהליך ההחלמה. מספר מזונות שיכולים להחמיר כיבי קיבה הם:
- אוכל מטוגן,
- אוכל מהיר ( אוכל מהיר ),
- תפוצ'יפס או חטיפים מעובדים אחרים,
- אבקת צ'ילי ופלפל לבן,
- גבינה,
- בשרים שומניים, כמו בייקון ונקניק,
- פרי הדר,
- שוקולד, או
- משקאות מוגזים.
למעשה, אנשים שחווים צרבת יכולים למעשה להחלים. עם זאת, עליך לנהל אורח חיים בריא יותר ולגלות את הגורמים הבסיסיים לתסמונת העיכול הזו.
אם יש לך שאלות נוספות, אנא שוחח עם הרופא שלך כדי להבין את הפתרון הנכון עבורך.
