הגוף יראה אותות שונים כאשר יש בעיה במערכת שלו. בדרך כלל, סימן זה יוצג דרך דברים שונים שבדרך כלל נראים לעין וניתן להרגיש אותם פיזית. ובכן, כפות הרגליים הן חלק אחד בגוף שיכול להראות תסמינים שונים של המחלה לפני שהוצגו על ידי חלקי גוף אחרים. לדברי קרולין מקאלון, DPM, רופאת רגליים ונשיאת האיגוד לתרופות פודיאטריות בקליפורניה, כפות הרגליים הן הראשונות להיפגע אם יש בעיה בעצבים מכיוון שהן הכי רחוקות מהלב ועמוד השדרה. נדרשת רגישות כדי להיות מסוגל לזהות מחלה מכפות הרגליים באמצעות האותות השונים שהיא מראה.
כיצד לזהות מחלות בכפות הרגליים
איתור מחלות בכפות הרגליים יכול להיעשות על ידי ראייה והרגשה של המצב. להלן מצבים שונים בכף הרגל המעידים על מספר בעיות בריאותיות בגוף.
1. עקבים יבשים ומתקלפים
מקור: תקציר הקוראים אם העקבים שלך יבשים, סדוקים או מתקלפים, ייתכן שיש לך בעיה בבלוטת התריס. בלוטת התריס מייצרת הורמונים השולטים בקצב חילוף החומרים, לחץ הדם, צמיחת הרקמות והתפתחות מערכת העצבים. ובכן, בעיה זו בבלוטת התריס תתאפיין בדרך כלל ביובש חמור בכפות הרגליים.
כדי להבדיל ביובש רגיל, נסה להשתמש בקרם לחות למשך מספר ימים. אם זה לא משתנה, נסה לראות אם יש לך תסמינים אחרים כמו עלייה במשקל, ידיים קהות, רעד תכוף, דפיקות לב או טשטוש ראייה.
אם כן, זה סימן שעליך לפנות מיד לרופא כדי לאשר את המצב בפועל.
2. שיער דק על אצבעות קרחות
מקור: תקציר הקוראים לנשים וגם לגברים יש שיער דק על בהונותיהם. עם זאת, אם שערות אלו נושרות לפתע ונעלמות יותר ויותר אז זהו סימן לזרימת דם לקויה עקב מחלת עורקים היקפיים.
כאשר רובד מצטבר בעורקי כפות הרגליים, זרימת הדם מוגבלת, מה שעלול לגרום לנשירת שיער באצבעות הרגליים. לדברי סוזן פוקס, DPM, מנתחת פודיאטרית בבית החולים האוניברסיטאי נורת' שור בניו יורק, סימנים נוספים המצביעים על מחלת עורקים זו הם אצבעות רגליים סגולות ועור סביב הקרסוליים וכפות הרגליים הולכים ונעשים דקים.
אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, פנה מיד לרופא כדי לבדוק את מצבך. הסיבה היא שאם לא מטפלים בה באופן מיידי, מחלה זו עלולה לגרום להתקף לב או שבץ לסיכון לקטיעה. בנוסף, ניתן לשלוט בתסמינים גם על ידי הפסקת עישון, שמירה על תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה.
3. הבוהן הגדולה נפוחה וכואבת
מקור: תקציר הקוראים אצבעות גדולות נפוחות, אדומות, קשות וכואבות יכולות להיות סימן לגאוט, שהיא דלקת פרקים הפוגעת בדרך כלל בבוהן הגדולה. אם זה קורה, סביר להניח שאכלת לאחרונה מזון שעלול לעורר גאוט.
מזונות עשירים בפורינים כמו בשר אדום, בשר איברים, דגים, פירות ים, אגוזים וסוגים מסוימים של אלכוהול יכולים להגביר את רמות חומצת השתן בגוף. בדרך כלל חומצת שתן תופרש דרך השתן, אך אם הרמות בגוף מוגזמות וההפרשה מופחתת, אז יתרחש שקיעה ובדרך כלל משפיעה על האגודל או הקרסול.
4. כפות הרגליים כואבות בבוקר
הרגליים מרגישות כואבות ונוקשות כשאתה מתעורר בבוקר יכול להיות סימן לראומטיזם או דלקת מפרקים שגרונית. בדרך כלל מצב זה מחמיר כאשר מניחים את הרגל על הרצפה ועוברים עליה.
בנוסף לראומטיזם, מצב זה יכול להיגרם גם על ידי פלנטר פאסייטיס, שהוא מצב הנגרם על ידי דלקת של הרקמה העבה שמחברת את העקב שלך לאצבעות הרגליים. מתיחת הרגליים לפני היציאה מהמיטה יכולה לסייע במניעת דלקת כף הרגל.
ואז, בנוסף לשני המצבים הללו, כאבי רגליים בבוקר יכולים להיגרם מהתכווצויות שרירים. כדי להימנע מכך, אתה יכול למתוח את שרירי הרגליים לפני היציאה מהמיטה.
עם זאת, התכווצויות יכולות גם להצביע על כך שאתה מיובש וחסר סידן, אשלגן ומגנזיום בצריכה היומית שלך. כדי להתגבר על זה, ענה על הצרכים התזונתיים היומיומיים שלך והשלם אותו על ידי שתיית מים לפני השינה.
5. רגליים חסרות תחושה
בדיוק כמו התקרחות בשיער באצבעות הרגליים, כפות רגליים קהות נגרמות מחוסר זרימת דם לאזור ויכולות להוות סימן למחלת עורקים היקפיים.
בנוסף, מצב זה הוא אחד התסמינים השכיחים של נוירופתיה היקפית הקשורה לסוכרת מסוג 2. סוכרת עלולה להקשות על זרימת הדם לרגליים. זה יכול להוביל לפצעים שקשה לרפא ונוטים לזיהום.
אם אתם חווים מצב זה, התייעצו מיד עם רופא ועשו אורח חיים בריא כגון פעילות גופנית סדירה ואכילת מזונות בריאים ועשירים בחומרים מזינים.
6. כתמים או קווים כהים מתחת לציפורני הרגליים
מקור: Patienthelp.org כתמים וקווים שחורים או כהים מתחת לציפורני הרגליים יכולים להוות סימן למלנומה אקרלית עדשה או נסתרת. מחלה זו כוללת סרטן עור המופיע בחלקי גוף לא ברורים כגון העיניים והפה. קו כהה זה משתרע בדרך כלל מהבסיס ועד לקצה הציפורן. כדי להיות בטוח, אתה צריך להגיע לרופא עור.
שינוי צבע אחר של הציפורניים יכול להיגרם גם מזיהום פטרייתי שצבעו בדרך כלל צהוב-חום ומתפשט על כל הציפורן. לשם כך, נסו להיות רגישים יותר כשאתם חותכים את הציפורניים שלכם כדי שתוכלו לזהות מוקדם מחלות בכפות הרגליים.
7. קו אדום מתחת לציפורן
מקור: תקציר הקוראים הופעת קו אדום מתחת לציפורן מעידה על קרע של כלי דם, המכונה דימום רסיס. מצב זה מתרחש כאשר קרישי דם קטנים פוגעים בנימים הזעירים מתחת לציפורן. באופן כללי, מצב זה מצביע על זיהום של רירית הלב (אנדוקרדיטיס).
אנשים הסובלים ממחלות לב, משתמשים בקוצבי לב או שיש להם בעיות במערכת החיסון נמצאים בסיכון גבוה יותר לכך. אם לא מטופל מיד, זיהום זה יכול להוביל לאי ספיקת לב. לכן, אם אתה מבחין בדימום בציפורני הרגליים שלך ללא סיבה נראית לעין, התייעץ מיד עם רופא כדי לבדוק את הלב ואת זרימת הדם שלך.
ניתן לזהות מחלות בכפות הרגליים לפני השינה ובזמן גזירת ציפורניים. לעולם אל תתעלם מהסימנים הקטנים שהגוף שלך נותן לך כי הם יכולים להשפיע עצומה על הבריאות שלך. גילוי מוקדם של המחלה הוא אחת הדרכים הקלות שניתן לתרגל כדי למנוע את חומרת המחלה.
