אוּרוֹלוֹגִיָה

טאבו מזון לחולים עם דלקות בדרכי השתן

דלקת בדרכי השתן (UTI) היא מחלה שכיחה למדי באינדונזיה, במיוחד בקרב נשים. מכיוון שהמחלה נגרמת מזיהום חיידקי, הטיפול העיקרי שיש להקפיד עליו הוא נטילת אנטיביוטיקה לפי הכללים שנותנים הרופא.

עם זאת, ישנם דברים אחרים שאתה צריך לעשות גם כדי להאיץ את ההחלמה מדלקות בדרכי השתן, אחד מהם הוא על ידי ציות להימנעות מאכילה ומשתייה.

דלקת בדרכי השתן מזון ושתייה

כידוע, הגורם לדלקות בדרכי השתן הוא הרגלים יומיומיים לא בריאים, כמו שמירה תכופה על פיפי או אי הקפדה על שמירה על ניקיון אזור הערווה.

עם זאת, מסתבר שישנם מזונות ומשקאות שונים שיכולים לעורר או להחמיר את מצבך כאשר יש לך זיהום. אז מה הם המזונות והמשקאות שהם טאבו עבור אנשים עם דלקות בדרכי השתן?

1. קפה, תה ומשקאות מוגזים

חלקכם עשויים להיות רגילים לשתות קפה ותה לפני תחילת הפעילות שלכם. רבים אוהבים גם משקאות מוגזים. למרות שהם מרעננים, משקאות אלו כלולים בטאבו עבור אנשים עם דלקות בדרכי השתן.

הסיבה לכך ששלושת המשקאות הללו מכילים בעיקר קפאין. צריכת קפאין יכולה להרפות את השרירים באגן ובשופכה, מה שיכול להחמיר את תסמיני UTI שלך.

קפאין הוא גם חומר משתן, מה שאומר שהוא יעודד את הדחיפות להטיל שתן לעתים קרובות. אם תצרכו אותו בלילה, תהיה לכך השפעה על שעות השינה שלכם כי אתם צריכים ללכת הלוך ושוב לשירותים.

בנוסף, משקאות קלים מכילים הרבה סוכר שיכול לעורר גדילה של חיידקים. זו הסיבה שיש להימנע ממשקאות קלים כאשר יש לך דלקת בדרכי השתן.

אם יש לך UTI חוזרים, ייתכן שתצטרך גם להפחית את צריכת הסוכר היומית הכוללת שלך.

2. אוכל חריף

עבור אנשים מסוימים, אוכל חריף יהיה מעורר תיאבון. לרוע המזל, לאלו מכם שחולים ב- UTI לא מומלץ לאכול אוכל חריף. אוכל מתובל ייתן תחושת חום בגופך.

אם זה חריף מדי, השלפוחית ​​שלך עלולה להגיב. זה יכול לגרות את רירית שלפוחית ​​השתן ולגרום לכאב. כמובן שזה מחמיר את הסימפטומים שלך. לא רק זה, אוכל חריף עלול לגרום לחום וכאב בבטן.

כדי שהכאב לא יחמיר, כדאי להפסיק לזמן מה להוסיף רוטב צ'ילי למנות המזון עד שמצב הגוף ישתפר.

3. סוכר וממתיקים מלאכותיים

כפי שהוסבר קודם, מזונות המכילים סוכר גבוה לא אמורים להיעשות על ידי חולים עם דלקות בדרכי השתן. סוכר יכול לשמש כממריץ לשלפוחית ​​השתן ולגרום לעלייה בדחיפות ובתדירות שבה אתה מרגיש דחף להשתין.

אתה עשוי לחשוב שהחלפת סוכר בממתיקים מלאכותיים היא חלופה בטוחה. למעשה, אלו מכם שיש להם גם דלקת שלפוחית ​​השתן אינטרסטיציאלית וכאב כרוני בשלפוחית ​​השתן עדיין צריכים להיות זהירים.

מחקר מצא שממתיקים מלאכותיים יכולים להחמיר את התסמינים ולגרות את שלפוחית ​​השתן.

4. אלכוהול

משקאות אלכוהוליים הם גם משתנים מכיוון שהם מעודדים ייצור שתן ומגדילים את נפחו. אלכוהול מחמיר את הסימפטומים של הטלת שתן תכופה ויכול לגרות את שלפוחית ​​השתן ולהפוך את השתן שיוצא למרוכז יותר.

זה קורה מכיוון שצריכת אלכוהול מעכבת ארגינין וזופרסין או הורמון אנטי-דיורטי או ADH. ADH מתפקד כדי לחסוך במים כעתודה בגוף על ידי הפחתת סילוקם בשתן.

ללא ADH, הכליות לא יכולות לספוג מחדש מים בקלות. מחסור ב-ADH הוא מה שיגרום לך להשתין לעתים קרובות יותר.

שתו מספיק מים כדי להפחית תסמיני UTI

מקור: שאל את המדען

בנוסף לכל הגבלות המזון והשתייה עבור אנשים עם דלקות בדרכי השתן לעיל, אתה עדיין יכול לאכול מזונות ומשקאות אחרים כמובן על ידי הקפדה על תזונה מאוזנת.

אחד המומלצים ביותר הוא לענות על צרכי הנוזלים על ידי שתיית מים מינרליים. למעשה הצורך במים מינרליים אצל כל אדם יכול להשתנות בהתאם למשקל הגוף.

עם זאת, מה שמומלץ בדרך כלל הוא עד שמונה כוסות או שווה ערך לשני ליטר מים. כמו כן, הקפד לא לשתות יותר מדי מים כי זה יכול לעודד את הדחף להשתין לעתים קרובות יותר.

מאמינים ששתיית מים עוזרים לשטוף את דרכי השתן ולהסיר את החיידקים שבהם. בדרך זו, הסיכוי של חיידקים להיצמד לדופן השתן ולהתרבות פוחת. צריכת מים תאזן גם את ה-pH של השתן.

בנוסף, ניתן גם לנסות לשתות מיץ חמוציות כדי להקל על הסימפטומים של דלקות בדרכי השתן. מיץ חמוציות יעזור לעצור את הצמיחה והשגשוג של חיידקים בשלפוחית ​​השתן עם תכולת טאנינים. טאנינים הם תרכובות בצמחים בעלות טעם מר או עפיצות.

עם זאת, ישנם דברים שיש לקחת בחשבון לפני צריכת חמוציות מעובדות. לאלו מכם שיש להם דלקת פרקים (דלקת פרקים), צרבת, תסמונת המעי הרגיז או בקע הפסקה, אולי לא יעצו להם לשתות מיץ חמוציות כי זה למעשה יחמיר את התסמינים.

בנוסף, צריכת מיץ חמוציות לא צריכה להיעשות אם אתה נוטל וורפרין כי זה יכול להפריע לאופן הפעולה שלו.

אתה צריך גם לדון עם הרופא שלך על שימוש במיץ חמוציות כחלופה לטיפול בזיהומים אם יש לך סוכרת. בהתחשב בעובדה שמיץ חמוציות מכיל בתוכו סוכר, יש לוודא כי לצריכתו לא תהיה השפעה שלילית על הגוף.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found