האם את עושה כרגע תוכנית הריון או פרומיל? אם כן, כדאי שתכירי כמה דרכים להיכנס להריון מהר שתוכלי לתרגל עם בן הזוג. הנה כמה טיפים להיכנס להריון במהירות מלאה.
איך להיכנס להריון מהר שאפשר לעשות עם בן זוג
עבור רוב הזוגות, הריון הוא תנאי שיש לצפות לו אחרי שהם מתחתנים.
עם זאת, מצוטט מתוך Health Direct, הריון הוא תהליך מורכב מאוד וגורמים רבים משפיעים עליו.
יש נשים שיכולות להיכנס להריון מהר, אבל ישנן גם נשים שלוקח להן יותר זמן להיכנס להריון למרות שקיימו יחסי מין קבועים עם בן/בת זוג.
למעשה, תהליך ההריון אינו מספיק רק כדי לקיים יחסי מין, ישנם גורמים רבים שמשפיעים עליו.
הנה כמה טיפים או דרכים להיכנס להריון במהירות שתוכל לעשות אם אתה עושה תוכנית הריון:
1. הסר אמצעי מניעה
אם השתמשת בעבר באמצעי מניעה, עליך להסיר מיד את אמצעי המניעה כדרך להיכנס להריון במהירות.
עם זאת, לחלק מאמצעי המניעה לוקח זמן מה להתרחש הריון.
למשל, להפסיק את זריקות דפו-פרוורה המכילות את ההורמון פרוגסטרון כ-9 חודשים לפני תכנון הריון.
2. בדקו את מצבכם הבריאותי לרופא
לפני תחילת תוכנית הריון, בדיקה רפואית אצל רופא היא אחד השלבים החשובים שצריך לעשות.
בדיקות בריאות ובדיקות פוריות שימושיות מאוד כדי להבטיח שאתה ובן הזוג שלך בריאים ויכולים להתחיל את התוכנית להיכנס להריון מיד.
אם מתברר שיש לך ולבן הזוג בעיות שמפריעות לתוכנית להיכנס להריון, ניתן לטפל בכך בשלב מוקדם.
זכור, ככל שהבעיה מזוהה מוקדם יותר, הרופא שלך יוכל לטפל במצבך מוקדם יותר.
אל תשכח לשאול את הרופא שלך לגבי תרופות פוריות בטוחות לצריכה תוך כדי תוכנית הריון.
3. דע מתי תקופת הפוריות שלך
אחד העצות או דרכים אחרות להיכנס להריון מהר הוא לדעת מתי הפוריות שלך.
תקופת הפוריות היא זמן הביוץ, כלומר כאשר השחלות משחררות ביצית.
חלון הפוריות מתרחש בדרך כלל כמה ימים לאחר המחזור שלך, בהתאם למחזור החודשי שלך.
בלי לדעת את תקופת הפוריות, יהיה לך קשה יותר להיכנס להריון למרות שקיבלת יחסי מין.
לכן, כאשר את בהריון, את חייבת לדעת מתי משתחררת ביצית בגוף האישה.
הדבר שאתה צריך לזכור הוא ששחרור הביציות מתרחש בדרך כלל פעם בחודש והיא תקופת הפוריות קרה רק לכמה ימים.
לכן, עדיף שלא תחמיצו את ההזדמנות הזו כדרך מהירה להיכנס להריון לאחר המחזור.
אם אתה באמת רוצה להיכנס להריון מהר או שאתה בתוכנית להיכנס להריון, קיום יחסי מין עם בן זוג במהלך תקופת הפוריות שלך היא הדרך הטובה ביותר.
כדי להיות יותר מדויק, השתמש מחשבון תקופה פורייה זה כדי לחשב את תקופת הפוריות.
יש לזכור כי בנוסף לתקופת הפוריות, לנשים יש גם הגבלת גיל להיכנס להריון שיכולה להשפיע על הפוריות.
זה אומר שככל שאת מבוגרת יותר, הסיכוי שתיכנס להריון קטן יותר.
4. לקיים יחסי מין באופן קבוע
קיום יחסי מין באופן קבוע בזמן מסוים הוא דרך אחת או טיפים להיכנס להריון מהר באופן טבעי.
למרות שרוב הזוגות עושים זאת לפני השינה, כמה מומחים אומרים שייצור הזרע הוא הגבוה ביותר בבוקר.
לכן, אין שום דבר רע עבורך לקיים יחסי מין בבוקר במהלך הפרומיל.
בנוסף לזמן, אולי שמעת על כמה תנוחות מיניות כדי להיכנס להריון מהר.
כשאתה פרומיל, לעולם לא יזיק לנסות עמדות מין מסוימות כווריאציה.
הדבר החשוב ביותר כטיפים להיכנס להריון מהר הוא למצוא את התנוחה הנוחה ביותר במהלך קיום יחסי מין עם בן הזוג.
בעיקרון, כל תנוחת מין יכולה להיות דרך טובה להיכנס להריון במהירות, כל עוד אתה עושה את זה בזמן הנכון.
5. לשמור על איכות וכמות הזרע הזכרי
זרע יכול להפרות ביציות של אישה כשהן בריאות, חזקות ובכמות גדולה.
להלן כמה דרכים להגביר את איכות וכמות הזרע כדי להיכנס להריון במהירות, כלומר:
הפחת את צריכת האלכוהול
במחקר בנושא אלכוהול ופוריות הוסבר שאחד ההרגלים שצריך להימנע מהם כדי להיכנס להריון מהר הוא שתיית אלכוהול.
הסיבה לכך, שתיית אלכוהול בכל יום יכולה להוריד את רמות הטסטוסטרון ואת ספירת הזרע, כמו גם להגדיל את מספר הזרעים הלא תקינים.
תפסיק לעשן
עישון יכול להפחית את הביצועים והאיכות של זרע בריא, במיוחד כאשר עוברים תוכנית הריון.
לכן, דרך אחת או טיפים להיכנס להריון במהירות היא לעזור לזוגות להפסיק לעשן.
שמור על משקל תקין
השמנת יתר לא הייתה טובה גם לזוגות פוריות בזמן שעברו תוכנית הריון.
מכיוון שהשמנה יכולה להפחית את המספר ולהאט את תנועת הזרע.
צרכים תזונתיים מספקים
זכור, תזונה נכונה יכולה לעזור להכין את הגוף שלך להריון בריא.
דרך קלה זו להיכנס להריון במהירות יכולה להיעשות על ידי מילוי ויטמינים ומזונות מפריים זרע כגון ויטמין C, ויטמין D, אבץ, חומצה פולית וסידן.
בחר מזונות עשירים בחומרים מזינים במהלך תוכנית ההריון. במיוחד, מזונות המכילים הרבה חומצה פולית, ברזל וסידן.
אל תעשה אמבטיות חמות
טמפרטורות חמות יכולות להרוג זרע, לכן חשוב להימנע מאמבטיות חמות במהלך ההריון.
לכן, ניתן להשתמש במים שאינם חמים או חמימים מדי.
האשכים עשויים לתפקד כראוי ב-34.4-35.6 מעלות צלזיוס, מתחת לטמפרטורת הגוף הרגילה.
6. נהל לחץ
אם את בתוכנית של כניסה להריון, אל תהיי לחוצה מדי. מצב זה יכול להפריע לביוץ (שחרור ביציות), ובכך להפריע לתוכנית להיכנס להריון.
כדרך מהירה להיכנס להריון, חי את תוכנית ההריון בצורה נינוחה ותיהנה מקיום יחסי מין עם בן הזוג.
במקום זאת, אל תחשוב יותר מדי אם הצלחת להיכנס להריון או לא כי זה יכול להוביל ללחץ.
7. ליישם אורח חיים בריא
כאשר אתה ובן הזוג שלך עוברים תוכנית הריון, אז הדבר שניתן לעשות הוא לחיות אורח חיים בריא.
צריכת מזון מפרה ופעילות גופנית סדירה יכולה להיות דרך או טיפים להיכנס להריון במהירות.
לא רק זה, ההרגל הזה נעשה גם כדי שבהמשך תקבל הריון בריא.
איך להיכנס להריון מהר לאחר הפלה
אם עברת יותר מהפלה אחת, זה נורמלי לדאוג להיכנס להריון שוב.
למעשה, יש טיפים להיכנס להריון מהר לאחר טיפול או הפלה עוד לפני שהמחזור חוזר לקדמותו.
זכור כי לאחר הפלה, הגוף מסוגל לבצע את מחזור הרבייה כרגיל.
יתרה מכך, בדרך כלל גם תקופת הפוריות חזרה לקדמותה חודש לאחר הרפואה או ההפלה.
עם זאת, עדיף אם אתה ובן זוגך תחכו למין לאחר הפלה עד שהכאב או הדימום ייפסקו לחלוטין.
זאת כדי למנוע את התרחשותם של סיכונים כגון זיהום ואחרים.
