אחד מתסמיני ההצטננות הנפוצים ביותר הוא גרון יבש ומודלק. בדרך כלל אם הגרון שלך מרגיש לא בנוח, אתה יכול לנחש שאתה הולך להצטנן. עם זאת, מה אם הגרון שלך מרגיש יבש כל הזמן אבל אתה נקי משפעת או הצטננות? יובש בגרון הוא מצב שכיח למדי. הסיבות יכולות להשתנות, כגון אוויר יבש והרגלי עישון. אם יובש בגרון מלווה בכאבי גוף, שיעול, בחילות, שלשולים או תלונות אחרות, עליך להיות זהיר מכיוון שהגרון היבש שלך יכול להיות סימן לבעיה רצינית.
סיבות שונות ליובש בגרון
יובש בגרון הנגרם כתוצאה ממזג האוויר, משקאות המכילים קפאין או פעילות גופנית כמו פעילות גופנית, בדרך כלל יירגע ברגע שתגדיל את צריכת הנוזלים שלך.
עם זאת, במקרים מסוימים, הגרון עדיין מרגיש יבש למרות ששתית הרבה מים.
אל תזלזלו במצב זה, במיוחד אם הוא נמשך מספר ימים ובעקבותיו תלונות בריאותיות אחרות.
כדי לברר את הסיבה, שקול את המחלות האפשריות השונות המאופיינות בגרון יבש למטה.
1. מחלת שקדים
השקדים, הממוקמים בחלק האחורי של הגרון, אחראים לסיוע למערכת החיסון על ידי חסימת חיידקים שונים מלהיכנס לדרכי הנשימה.
אם השקדים נפוחים, הרוק ייחסם מלהיכנס לגרון כך שהגרון שלך ירגיש יבש.
ככלל, תלונות אחרות המתעוררות הן כאב בעת בליעה, צרידות, ריח רע מהפה וחום.
2. אלרגיות
סוגים מסוימים של אלרגנים כגון אבקה, עשן סיגריות וחיות מחמד עלולים לגרום לתגובה אלרגית בצורה של גרון יבש.
אם הגרון היבש שלך לא נרגע לאחר ימים ומלווה בשיעול, גרון מגרדת ונזלת, סביר להניח שיש לך אלרגיה מסוימת.
3. התייבשות
אחד התסמינים של התייבשות הוא גרון יבש. סימנים נוספים שכדאי לשים לב אליהם הם יובש בפה, לשון נפוחה, סחרחורת ודפיקות לב. אתה יכול גם להסתכל על צבע השתן שלך כדי לוודא שאתה לא מיובש.
אם מתעלמים, התייבשות עלולה להיות קטלנית. כל אחד יכול להתייבש, במיוחד אם אתה מזיע הרבה, לא שותה מספיק מים או סובל משלשולים.
גם הימצאות בחדר סגור עם מיזוג יכול לגרום לך לשכוח לשתות, למרות שהגוף עדיין מפריש נוזלים דרך נשימה ואידוי העור.
כתוצאה מכך, הגוף מתייבש והגרון מרגיש יבש.
4. תסמונת סיוגרן
תסמונת סיוגרן היא מחלה אוטואימונית שתוקפת את הריריות והבלוטות השומרות לחות. בדרך כלל העיניים, הפה והגרון הם חלקי הגוף שירגישו יבשים.
מחלה זו יכולה להופיע בכל גיל, אך היא שכיחה ביותר בנשים מעל גיל 40.
תסמונת סיוגרן מאופיינת גם בכאבי פרקים, פריחה בעור, שיעול ללא ליחה, ובמקרים מסוימים מלווה בהתקפי זאבת או שיגרון.
5. סרטן בלוטת הרוק
בלוטות הרוק ממוקמות בגרון, בצוואר ובפה. תפקידו לייצר נוזלים כדי לשמור על לחות הרקמות.
סרטן בלוטת הרוק מתבטא לרוב בתסמינים של יובש בגרון ובפה, נפיחות בצוואר ובשלבים המאוחרים מופיע גוש הגורם לקושי בבליעה.
סרטן זה נדיר והגורמים משתנים, החל מתזונה עתירת שומן, הרגלי עישון ועד תורשה.
6. דום נשימה בשינה
היזהר אם אתה מתעורר לעתים קרובות עם גרון שמרגיש יבש וכואב. יכול להיות שיש לך דום נשימה בשינה.
דום נשימה בשינה היא הפרעת שינה הגורמת לאדם להתקשות בנשימה.
בדרך כלל מחלה זו מאופיינת גם בתחושת עייפות או ישנוניות למרות שישנתם מספיק, כאבי ראש בבוקר והתעוררות פתאומית בגלל קוצר נשימה, חנק או התנשפות אוויר.
אם לא מטופלים באופן מיידי, דום נשימה בשינה יכול להיות מסכן חיים.
7. דלקת גרון
מחלה זו מתרחשת כאשר מיתרי הקול שלך מתדלקים או מגורים. בדרך כלל, דלקת גרון נגרמת על ידי זיהום חיידקי או ויראלי.
התסמינים כוללים גרון יבש, צרידות, חום ושיעול ללא ליחה. דלקת הגרון אמורה להתפוגג לאחר כשבועיים.
עם זאת, אם המחלה לא חולפת לאחר שבועות, יש סיכוי טוב שיש לך דלקת גרון כרונית שלוקח יותר זמן להחלים.
כיצד להקל על יובש בגרון
גרון יבש בהחלט גורם לך לאי נוחות וקשה לבצע פעולות יומיומיות כגון אכילה או דיבור.
בנוסף לשתיית מים מרובה כדי להקל על יובש בגרון, אנא נסה את הדרכים הבאות.
לגרגר מי מלח
ממיסים את המלח במים חמים ומגרגרים במשך 30 עד 60 שניות. מלח יכול להפחית נפיחות וגירוי, כמו גם לנקות את הנגיפים שמתמקמים בפה ובגרון.
כאב גרון
לכסניות יכולות להרטיב את הרקמות בפה ובגרון. בנוסף, הממתק הזה גם ימריץ את ייצור הרוק שיעזור להרטיב את הגרון.
הימנע ממתקים המכילים תוספת סוכר או חומרי טעם וריח כדי למנוע גירוד בגרון.
דבש
לדבש יש השפעה מרגיעה על הגרון ופועל כחומר חיטוי ואנטי בקטריאלי טבעי. בנוסף, המרקם הסמיך של הדבש יעזור לשמור על הלחות בגרון זמן רב יותר.
אתה יכול לערבב דבש עם מים חמים או תה, אבל אתה יכול גם לצרוך אותו ישר.
