צמחי מרפא ורפואה אלטרנטיבית

5 היתרונות של פטריות Lingzhi לבריאות, משיגרון ועד סרטן: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |

פטריית לינגז'י, או השם הלטיני ganoderma lucidum, תושבי סין, קוריאה, יפן וכמה מדינות אחרות באסיה מאמינים יכולים לספק כל כך הרבה יתרונות בריאותיים, כולל אריכות ימים. מה אומר עולם הרפואה על היתרונות של פטריות לינגז'י?

יתרונות שונים של פטריות Lingzhi לבריאות

1. חיזוק חסינות

לינגז'י מכיל רכיבים פעילים כגון פוליסכרידים שיכולים להגביר חסינות. לפטרייה זו יש גם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות שיכולות לעזור לגוף להילחם בהצטננות, כולל שפעת העופות ושפעת החזירים; זה גם מטפל בהפרעות ריאות כמו אסטמה וברונכיטיס.

יתרונות נוספים של פטריית Lingzhi כוללים הפחתת מתח, מניעת עייפות, טיפול במחלת גבהים, הקלה מהרעלת מזון, טיפול בכיבים בקיבה ורפואה אלטרנטיבית ל-HIV/איידס.

2. מקל על כאבי פרקים

בנוסף, פטריות Lingzhi מכילות חומצה גנודרית בעלת הרכב דומה להורמונים סטרואידים. בגוף, הורמונים סטרואידים פועלים כדי לווסת את חילוף החומרים של פחמימות, לבנות שרירים, ויש להם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להתגבר על כאב ראומטי.

לפטרייה הגדולה הזו, צבעה כהה, מרקם מבריק כמו קליפה, יש גם תכונות אנטי אייג'ינג.

3. סיוע לטיפול בסרטן

מחקר מצא כי betaglucan, מרכיב סוכר מורכב הכלול בפטריות לינגז'י יכול למנוע התפשטות של תאים סרטניים. בנוסף, מחקרים אחרים מצאו כי שילוב הרכיבים הפעילים ב לינגז'י עם תה ירוק טוב לעיכוב צמיחת הגידול.

בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, ניתן להשתמש בפטריות לינגזי גם כדי לסייע בטיפול בסרטן הערמונית.

4. להוריד לחץ דם ולהפחית אלרגיות

לינגז'י מכיל טריטרפנים, רכיבים שנותנים לפטרייה זו את טעמה המריר האופייני. טריטרפנים אלו יסייעו במניעת יתר לחץ דם ובהפחתת תסמיני האלרגיה.

יתרונות נוספים של פטריות Lingzhi כוללים הפחתת הסיכון למחלות לב ומחלות נלוות, כגון כולסטרול גבוה; מחלת כליות; ומחלות לב.

5. לעזור לך לישון טוב יותר

רפואת צמחי מרפא מסין ויפן ממליצה לצרוך פטרייה זו בגלל היתרונות של הפטרייה לינגז'י שיכולה לטפל בתסמונת העייפות הכרונית, למנוע עייפות ולהתמודד עם מתח, כך שהיא יכולה לעזור גם בנדודי שינה או קשיי שינה.

למרות זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להבטיח את היתרונות השונים של פטריות Lingzhi לעיל.

הצעת הגשה לפטריות לינגז'י

פטריות לינגז'י נמצאות בהרבה גרסאות מוכנות לשתייה של תוספי תזונה. המינון תלוי גם בצורת התוסף שתבחר.

המינון הסטנדרטי לתמצית פטריות Lingzhi הוא 1.44 גרם - 5.2 גרם בשלוש מנות, עם מינון יומי מקסימלי של 1,800 מ"ג בלבד.

תמצית בסיס פטריות לינגז'י היא בעצם אבקת פטרייה מיובשת וטחונה, מה שהופך אותה לחזקה פי 10 בערך מצורת הפטרייה המקורית. המשמעות היא שעוצמת המינון של 5 גרם של תמצית פטריות Lingzhi שווה כמעט לכ-50 גרם של פטריות טריות ושלמות.

אבל כדי להבטיח את בטיחותו, תחילה התייעץ עם הרופא שלך לפני צריכתו.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found