יש לשמור תמיד על ניקיון כל חלקי איברי גופנו, כולל אזור האיברים האינטימי. הסיבה היא, אי הקפדה על ניקיון ובריאות איברי המין עלולה לעורר הצטברות של לכלוך וחיידקים, שאחד מהם הוא smegma. איך נראית smegma ומהי הדרך הנכונה לנקות אותה?
מה זה smegma?
בעיקרון, לאיברי המין האנושיים יש את היכולת לנקות את עצמו, במיוחד את הנרתיק של האישה.
עם זאת, זה אף פעם לא מזיק לשמור אותו נקי.
הסיבה לכך היא שלכל אחד יש מצב גוף שונה ולכן תיתכן בעיות באיברי המין.
אחד התנאים שיכולים להשפיע על ניקיון איברי המין של גברים ונשים הוא smegma.
Smegma היא בליטה או כתם לבן המופיע על איברי המין של גברים ונשים. המאפיינים של smegma עשויים להשתנות מאדם לאדם.
עם זאת, בדרך כלל מרקם הלכלוך על איברי המין של גברים ונשים דומה לדייסה או גבינה שמקורה בהצטברות של שמן, תאי עור מתים וזיעה.
בדרך כלל, smegma נמצא בקפלי העור של הפין הבלתי נימול או בקפלי השפתיים בנרתיק.
זה קורה מכיוון שהגוף מייצר חומרי סיכה טבעיים כך שקפלי העור הללו נמשכים בקלות, במיוחד כאשר אתה זקוף או מגורה.
חומר סיכה זה יכול להצטבר מתחת לקפלי העור יחד עם שמן, תאי עור מתים, לכלוך וחיידקים.
לכן smegma פחות שכיח אצל גברים נימולים.
לא רק אצל גברים, ניתן למצוא smegma גם אצל נשים.
בדרך כלל, smegma מופיע בקפלי השפתיים או סביב הדגדגן בנרתיק. אם לא מנקים, smegma יכול לגרום לנרתיק להריח רע.
הופעת הסמגמה תפחת ככל שהאדם מזדקן, מה שמלווה בהפחתה בייצור השמן בעור.
מהן ההשלכות אם לא מנקים את smegma?
למעשה, smegma הוא מצב נורמלי. עם זאת, כדאי לנקות אותו ביסודיות כדי למנוע דברים לא רצויים לקרות.
הסיבה היא שאם לא מנקים אותם מיד, טלאים אלו עלולים להתייבש ולגרום לבעיות שונות בעור איברי המין.
הנה כמה מצבים בריאותיים שאתה בסיכון לחוות אם הצטברות של smegma לא מנוקה כראוי:
1. פימוזיס
על פי אתר NHS, פימוזיס הוא מצב שבו קפלי העור על הפין הדוקים מדי וקשים להסרה.
מצב זה נורמלי אצל תינוקות ופעוטות, אך הוא יכול להופיע גם אצל מבוגרים עם סמגמה יבשה, או נוכחות של מחלות מין.
פימוזיס למעשה אינו מסוכן, אלא אם כן היא מלווה בתסמינים כגון אדמומיות, נפיחות או כאב באיברי המין.
2. Balanitis
Balanitis הוא מצב שבו ראש הפין הופך נפוח ואדום.
בדומה לפימוזיס, בלנית יכולה להתרחש גם אם לא שומרים על ניקיון איברי המין.
Balanitis קשורה לעיתים קרובות גם למחלות המועברות במגע מיני, כגון זיבה או כלמידיה.
מצב זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים אחרים, כגון:
- כאב בעת מתן שתן,
- דימום מקרקפת הפין,
- ריח רע, ו
- קשה לשלוף את העורלה.
כיצד לנקות smegma אצל גברים ונשים
הדרך הבסיסית והקלה ביותר לנקות smegma אצל גברים ונשים כאחד היא שטיפה יסודית של איברי המין, במיוחד בקפלי העור העמוקים ומסביבו.
בנוסף, אתה גם צריך לשים לב לטכניקות נכונות לניקוי איברים אינטימיים, כלומר:
1. משוך את העור לאט
כאשר הסמגמה התייבשה, ייתכן שקפלי העור של הפין או הנרתיק ייצמדו זה לזה ויהיה קשה לשלוף.
עדיף למשוך בעדינות את העור כדי למנוע היווצרות פצעים.
הימנע מכוח בעת משיכת עור איברי המין כי זה יכול לגרום לכאבים ולפצעים.
2. השתמש בסבון עדין
בחירת הסבון הנכון היא אחת הדרכים החשובות ביותר לניקוי smegma אצל גברים ונשים.
הימנע משימוש בסבונים המכילים כימיקלים כבדים או לְשַׁפשֵׁף.
אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתריים כדי לעזור לשחרר את הסמגמה המיובשת.
לנשים, הימנעו ממריחת או הכנסת מוצרי סבון ושמן לנרתיק.
3. שוטפים היטב ומייבשים
השתמש במים חמימים לשטיפה וודא שלא נשארות שאריות סבון על העור.
לאחר מכן, טפחו את איברי המין עם מגבת לייבוש. הימנע משפשוף חזק מדי את איברי המין כי זה גורם לגירוי.
4. הימנע משימוש בכלים חדים, בד או כותנה
מומלץ לא להשתמש בכלי חד, מטלית או צמר גפן כדי לגרד כתמים יבשים על העור.
זה יכול למעשה לגרום לגירוי.
בעיקרו של דבר, ניתן לנקות סמגמה על איברי המין של גברים ונשים בשיטה הנ"ל כל יום עד שהלכלוך הלבן הזה ייעלם.
אם הכתמים על איברי המין שלך לא נעלמים או אפילו יש אדמומיות באיבר המין שלך, פנה מיד לרופא.
לנשים, היו ערניים מיד והתייעצו עם רופא אם מופיעים סימנים כגון גירוד, תחושת צריבה והפרשות נרתיקיות צהובות או ירוקות.
טיפים למניעת הופעת smegma
ברגע שאתה יודע איך לנקות smegma גם אצל גברים וגם אצל נשים, כדאי גם למנוע את הופעת הכתמים מחדש.
הנה כמה דרכים שניתן לעשות כדי למנוע את הופעתה של smegma:
- קפדנית יותר בטיפול ושמירה על הניקיון של כל חלקי הגוף שלך.
- הימנע משימוש בסבונים קשים בעת שטיפת איברי המין. זה חלק מטיפול באיברי הרבייה שלך.
- השתמש בתחתונים עם חומרים נוחים, כגון כותנה.
שימוש בכותנה כחומר לתחתונים יכול לעזור לשפר את זרימת האוויר בעור איברי המין שלך.
מצד שני, למכנסיים צמודים מדי ולא סופגים זיעה טוב יש פוטנציאל לגרום להצטברות של לכלוך להופיע מחדש.
זה כל מה שאתה צריך לדעת על smegma, הסכנות שלה, וכיצד להתגבר עליה.
אז, זכרו לשמור תמיד על ניקיון הגוף שלכם, כולל עור איברי המין, כן!
