על מנת להחלים מהר, עליך לאכול ולשתות מספיק אם אתה חולה. למרבה הצער, דלקת שקדים למעשה מקשה עליך לאכול ולשתות. ובכן, אל תתנו לתסמינים האלה של כאב בבליעה לגרום לכם לא לאכול או לשתות בכלל, בסדר? בחר את המזונות הנכונים כדי להפחית את הכאב וגם לדבוק ברשימת הטאבו עבור אנשים עם דלקת שקדים.
אוכל ושתייה מוצעים לשקדים נפוחים
לחולים עם דלקת שקדים (דלקת שקדים) מומלץ לצרוך מזונות עתירי רכיבים תזונתיים שקל לבלוע כדי להקל על זיהום ולהאיץ את הריפוי. הסיבה היא שדלקת שקדים גורמת לנפיחות של השקדים ומקשה על הסובלים מהם לבלוע מזון.
בחירת המזון העיקרית עבור אנשים עם דלקת שקדים צריכה להיות מזונות רכים במרקם ולא חמים מדי. להלן סוגי מזון ושתיה מומלצים:
1. לכסניות
על פי מחקר בכתב העת AAPS PharmSciTech, לכסניות או לכסניות מכילות שורש ליקוריץ או מנטול בעלי תכונות אנטי דלקתיות. משמעות הדבר היא כי נטילת לכסניות יכולה לסייע בהפחתת כאב גרון ונפיחות הנגרמת על ידי דלקת שקדים.
עם זאת, אסור לתת מזון זה לכאבי גרון לילדים שעדיין מתקשים לבלוע מזון מוצק.
2. מי מלח
דלקת של השקדים יכולה גם לגרום לתחושת חם, יבש וכואב בגרון. לגרגר עם מי מלח. יכול להקל על הסימפטומים של כאב גרון וכן להקל על דלקת של השקדים הנגרמת על ידי זיהומים חיידקיים.
פשוט מערבבים 1/2 כף מלח לתוך כוס מים, אבל וודאו שהמים לא חמים מדי. מערבבים את המלח עד להמסה. יש לשטוף את הפה למשך 30-1 דקות ולעשות זאת מספר פעמים ביום.
3. יוגורט וירקות
אוכל כאשר השקדים נפוחים במרקם רך באופן אידיאלי כדי להקל על תהליך הבליעה. אין צורך לדאוג שיגמרו הרעיונות, כי אתה יכול ליצור מזון מעובד באמצעות יוגורט, פודינג, שייקים.
מלבד היותו רך וקל יותר לבליעה, מזון זה עבור אנשים עם דלקת שקדים יכול גם לחזק את המערכת החיסונית. כך, הגוף יהיה חזק יותר מפני זיהומים חיידקיים הגורמים לדלקת שקדים. עם זאת, הקפידו לא לאכול יוגורט מתוק מדי.
אתה עדיין יכול לאכול ירקות כמו גזר וכרוב על ידי בישולם עד שהם מתרככים לפני צריכתם.
4. מים
צרכי נוזלים נאותים במהלך דלקת שקדים חשובים מאוד למניעת התייבשות. הסיבה לכך היא שהתייבשות יכולה להאט את תהליך הריפוי ולהחמיר את הכאב בשקדים נפוחים
צריכת נוזלים מספקת כאשר אתה חולה יכול להיעשות על ידי שתיית מים יותר, לפחות 2 ליטר ביום. משקאות אחרים כמו מיץ פירות או מיץ פירות ללא סוכר יכולים גם הם להוות אלטרנטיבה כדי לענות על צורכי הנוזלים. בעת נטילת זה, ודא שהטמפרטורה פושרת או קרירה כדי למנוע כאבים נוספים בשקדים.
5. גלידה
למרות שההשפעה היא זמנית בלבד, מזונות קרים כגון גלידה נחשבים יעילים בהקלה על כאבים ונפיחות של השקדים. מדי פעם במהלך הטיפול, אתה או ילדך עם דלקת שקדים עשויים לצרוך גלידה או משקאות קרים כדי להפחית כאב גרון ושקדים נפוחים.
6. תה ודבש
השילוב של תה חם ודבש יכול להיות נשק רב עוצמה נגד דלקת שקדים. הסיבה לכך היא שסוגים מסוימים של תה, כמו תה ג'ינג'ר, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיש להן פוטנציאל להפחית דלקת בשקדים.
שימושי לא פחות, הדבש מכיל גם תרכובות אנטיבקטריאליות הפועלות נגד זיהומים באזור.
טאבו של מזון ושתייה לדלקת שקדים
אם זה לא מרפא למרות שדלקת שקדים טופלה, יכול להיות שאחד הגורמים נובע מהרגלי האכילה שלך. להלן טאבו של מזון ושתייה שצריך לדבוק בהם כדי למנוע החמרה של דלקת שקדים.
1. מזונות במרקם קשה ושומני
מזונות קשים או בעלי קצוות חדים עלולים לפגוע בשקדים ובוושט. זה יגרום לכאב חמור יותר בשקדים הנפוחים.
לפני החלמה מלאה, אנשים עם דלקת שקדים צריכים להימנע מסוגים שונים של עוגות, מאפים, אגוזים, מזון מטוגן וחטיפים אחרים במרקם פריך.
2. משקאות חמים מדי
כאשר השקדים מתנפחים, הימנעו משתייה חמה, מיצי פירות עם תכולת חומצה גבוהה, משקאות המכילים קפאין גבוה ומשקאות מוגזים. משקאות מסוג זה עלולים להחמיר את דלקת השקדים ולגרום לגירוי, שעלול להפריע לתהליך ההחלמה.
3. האוכל הוא חומצי
בנוסף למיצי פירות עם רמות חומצה גבוהות, יש להימנע גם מפירות וממזונות חומציים כאשר השקדים מתנפחים. הימנע מצריכת פירות הדר, חמוצים, פירות משומרים ומיצים ורטבי עגבניות לפני שתבריא לחלוטין מדלקת שקדים.
דלקת של השקדים יכולה לעכב את הצריכה היומית של מזון ונוזלים, אך שניהם חשובים מאוד לתהליך ההחלמה. למען ריפוי מוחלט של השקדים, אף פעם לא מזיק להיות קצת סבלני לא לאכול את המאכלים והמשקאות האהובים עליך.
ניתן לעקוב אחר המלצות והגבלות תזונתיות עבור דלקת שקדים גם לטיפול לאחר ניתוח בדלקת שקדים.
