מאפייני גיל ההתבגרות אצל בנות ובנים -

התבגרות או התבגרות היא סימן לכך שילדכם התחיל לגדול. בשלב זה הילד יחווה שינויים פיזיים שונים בתכלית מקודם. כהורה, אתה יכול לפקח ולחנך את ילדך כשהוא נכנס לגיל ההתבגרות כך שהוא לא יופתע או ירגיש חריג.

מהי התבגרות ומתי היא מתרחשת?

בשלב התפתחות המתבגר, ילדים יחוו התבגרות. מונח זה משמש כאשר הילד חווה שינויים הורמונליים בגוף הקשורים לבשלות אברי הרבייה שלו.

רוב הבנות מתחילות את ההתבגרות כשהן בין הגילאים של 8 עד 13 שנים.

בעוד אצל בנים, ההתבגרות תחווה כשהם נכנסים לגילאי 10 עד 16 שנים. כן, בנים אכן עוברים את גיל ההתבגרות מאוחר יותר מבנות.

בשלב זה יהיה שיא של צמיחה (פרץ גדילה) ילדים, שהיא התקופה השנייה בקצב הגדילה אחרי הינקות.

מצוטט מתוך Kids Health, גיל ההתבגרות יגרום לגוף ולאיברי המין של ילדים להתפתח לבגרות.

מאפייני התבגרות אצל בנות

השינויים הגופניים של בנים ובנות כאשר הם נכנסים לגיל ההתבגרות שונים. למעשה, גם גיל תחילת ההתבגרות שונה בין השניים.

בדרך כלל, בנות נכנסות להתבגרות מוקדם יותר מאשר בנים.

הסימנים הראשונים להתבגרות אצל בנות

המאפיין הראשון של נערות בגיל ההתבגרות הוא צמיחת החזה. ייתכן שגידול השד הזה אפילו לא יתרחש בו-זמנית.

לדוגמה, שד אחד נוצר מוקדם יותר מהשני.

בנוסף, מאפיין מוקדם נוסף שחוות בנות בגיל ההתבגרות הוא צמיחת שיער על הידיים והרגליים.

לא רק זה, גם שיער באזור איברי המין ובבית השחי מתחיל לצמוח.

אם הילד חווה צמיחת חזה וצמיחת שיער על הערווה ובתי השחי, הסימן יגיע בקרוב לשיא הצמיחה.

תכונות של המשך ההתבגרות אצל בנות

מאפייני ההתבגרות שחוות בנות לא נעצרים רק בסימנים הראשוניים. יתר על כן, נערות מתבגרות יחוו מספר מאפיינים אחרים של התבגרות, כגון:

הווסת או הווסת הראשונה.
מתחילים להצמיח פצעונים על הפנים
השדיים ממשיכים לגדול עד שהם כמו מבוגרים
השיער באזור איברי המין ובתי השחי נעשה עבה יותר
הופעת שפמים דקים אצל חלק מהבנות
יותר קל להזיע
מתחילים לחוות הפרשות מהנרתיק
הגובה עולה באופן דרמטי מאז הווסת, בדרך כלל 5-7.5 ס"מ מדי שנה.
המשקל מתחיל לעלות
הירכיים גדלות בעוד המותניים הולכות וקטנות

כן, חלק מהמאפיינים של ההתבגרות לעיל יחוו על ידי בתך לאורך זמן.

המחזור החודשי מתחיל בדרך כלל כ-18 חודשים עד שנתיים לאחר שהילד מראה את הסימנים הראשונים להתבגרות.

הגוף של ילדכם יתחיל לצמוח, במיוחד בזרועות, בירכיים, בידיים וברגליים בגלל מאגרי השומן שיש לו. זו הסיבה שבגיל ההתבגרות, בנות נוטות לעלות במשקל.

למעשה, ילדים לא צריכים לעשות דיאטה רק כדי לרדת במשקל שעלה בגיל ההתבגרות.

במקום להפוך את המשקל שלה לדק, זה יכול למעשה לעכב צמיחה והתפתחות מינית.

במקום לתת לילדכם לעשות דיאטה, כדאי להתאים את תזונת הילד כך שמשקלו יישאר יציב.

ספק מגוון של מזונות בריאים ומזינים כגון בשר רזה ללא עור, דגים, דגנים מלאים, ירקות ופירות.

בנוסף, גם הגובה של בתך יגדל. לכן, לפני קבלת מחזור, חשוב לך תמיד לענות על הצרכים התזונתיים.

מטרתו לעזור למקסם את צמיחת הגובה של הילד.

תכונות של התבגרות אצל בנים

שונה במקצת מבנות, בנים יראו את מאפייני ההתבגרות מאוחר יותר מבנות.

המאפיינים של התבגרות אצל בנים, כלומר:

הסימנים הראשונים להתבגרות אצל בנים

הסימן הראשון לכך שנער נכנס לגיל ההתבגרות הוא הגדלת האשכים. בדרך כלל, זה מתרחש בגיל 11 שנים.

לאחר מכן, ולאחר מכן הגדלה של גודל הפין. לאחר מכן, שיער מתולתל באזור איברי המין מתחיל לצמוח, גם בבתי השחי של הילד.

תכונות של המשך ההתבגרות אצל בנים

בנוסף לסימני ההתבגרות שחווים בתחילת ההתבגרות, הנה כמה סימנים נוספים שילדים חווים במהלך ההתבגרות:

צמיחה של הפין והאשכים
שק האשכים של ילד יהפוך כהה יותר
השיער באזור איברי המין ובתי השחי נעשה עבה יותר
ייצור זיעה מוגבר
חולם חלום רטוב.
יש שינוי בסאונד שהולך והופך כבד יותר
מתחיל להצמיח אקנה הן באזור הפנים והן בגוף
בנים עולים בגובה של 7-8 ס"מ מדי שנה
נוצרו שרירים בגוף
מתחיל להצמיח שיער על הפנים

בהגיעם לגיל ההתבגרות, בנים יכולים לקבל זקפה ולצאת. שפיכה ראשונה או זרע היא בדרך כלל התכונה הניתנת לזיהוי בקלות של התבגרות אצל בנים.

שפיכה מאופיינת בדרך כלל בחלומות רטובים, אך הזקפה עצמה יכולה להתרחש באופן ספונטני כאשר הילד מתעורר ללא סיבה נראית לעין.

אצל בנים שיא הגדילה יתרחש כשנתיים לאחר הופעת סימני ההתבגרות הראשונים.

הוא יחווה את שיא הצמיחה בגובה ובמשקל ביחד.

צמיחה והתבגרות של איברים במהלך ההתבגרות נגרמת על ידי שינויים בהורמון GnRH (הורמון משחרר גונדוטרופין) המיוצר על ידי המוח.

הורמון זה אחראי על הבשלה של תפקוד איברי המתבגר במהלך ההתבגרות.

אם לבנות תהיה יותר מסת שומן בגיל ההתבגרות, לבנים תהיה יותר מסת שריר.

גדילת מתבגרים במהלך ההתבגרות

הוסבר קצת למעלה שלבנים ובנות בגיל ההתבגרות יש את זמני ההתבגרות שלהם.

גלה עוד על גדילת מתבגרים במהלך ההתבגרות להלן.

צמיחתן של נערות מתבגרות

כאשר ההתבגרות הזו מתחילה, בנות יחוו קפיצת גדילה ויתחילו לקבל מחזור בפעם הראשונה. שנתיים לאחר כניסתו לגיל ההתבגרות הוא בדרך כלל יגיע לשיא גובהו.

שנתיים לאחר כניסתן לגיל ההתבגרות, בנות יגיעו לרוב לשיא גובהן.

למרות ששיא הגדילה של ילדה מתרחש לפני מחזור הווסת, הגובה שלה בדרך כלל עדיין גדל עד 7-10 ס"מ יותר לאחר הווסת.

עם זאת, הצמיחה בגובה לאחר הווסת אינה מתרחשת במהירות בהשוואה לפני הווסת.

לא רק בגלל חוסר צריכה תזונתית, עצירת גדילה יכולה להתרחש גם בגלל בעיות בריאותיות, בעיקר בבלוטת יותרת המוח או בלוטת התריס.

הסיבה היא שבלוטות אלו ייצרו הורמונים חשובים לגדילה והתפתחות.

אם ייצור ההורמונים מעוכב עקב הפרעות בבלוטות אלו, תהליך הגדילה וההתפתחות לא יתנהל בצורה חלקה.

צמיחתם של נערים מתבגרים

בנים נוטים לעלות בגובה של כ-9.5 ס"מ בשנה במהלך ההתבגרות. אז, גובהו של ילד יכול לעלות בכ-31 ס"מ במהלך ההתבגרות.

מספר העליות בגובה שמתרחשות אצל בנות עדיין נמוך מהנתון הזה.

לכן, כשנכנסים לגיל ההתבגרות, בנים עדיין יהיו גבוהים יותר מבנות למרות שהתבגרות איטית יותר.

תהליך ההתבגרות הזה לוקח 2-5 שנים. כלומר, בתקופה זו הגובה עדיין יכול לצמוח במהירות לגובה המרבי.

בהתבסס על הזמן, ההתפתחות בגיל ההתבגרות מחולקת ל-2 קבוצות, כלומר:

פיתוח מהיר (מתבגר מוקדם), שיתחיל להתבגר בסביבות גיל 11 עד 12 שנים
התפתחות איטית (מתבגר מאוחר), החל מגיל ההתבגרות בסביבות גיל 13 או 14 שנים

ישנם מצבים מסוימים שיכולים לעכב את הגדילה של הילד, כולל מצבים בריאותיים המושפעים מבלוטת התריס ומחסור בהורמון גדילה.

בנוסף, צמיחת גובהו של הנער לא תהיה אופטימלית אם לא תספק את צרכיו התזונתיים כראוי.

בעיות המתרחשות במהלך גיל ההתבגרות

כפי שהוסבר לעיל, יש טווח גילאים מסוים כאשר בני נוער עוברים את גיל ההתבגרות.

עם זאת, לא מן הנמנע שבעיות כמו התבגרות מוקדמת, ההתבגרות עשויה להיות מאוחרת או שחלקם אפילו לא יחוו זאת.

להלן בעיות שונות המתרחשות במהלך ההתבגרות:

1. התבגרות מוקדמת אצל מתבגרים

אומרים שילד חווה התבגרות מוקדמת או התבגרות מוקדמת אם הוא חווה את מאפייני ההתבגרות מוקדם יותר לפני שנכנס לזמנו.

מצב זה מתרחש בגיל 9 שנים אצל בנים ובגיל 8 שנים אצל בנות.

התבגרות מוקדמת היא גידול לא תקין שיכול להשפיע על הגדילה הפיזית והנפשית של ילדים בעתיד.

אין הרבה מחקרים שמסתכלים ספציפית על השפעת ההתבגרות המוקדמת. עם זאת, מחקר שנערך על ידי האוניברסיטה הרפואית של צ'ונגצ'ינג מדווח שמצב זה יכול להוביל לסיכון לירידה באיכות הזרע.

ידוע כי להתבגרות מוקדמת יש שני סוגים שונים של התפתחות, כלומר:

התבגרות מוקדמת מרכזית

זהו סוג של התבגרות מוקדמת שכיחה ומאופיין בהפרשה (החוצה) של הורמוני הגונדה על ידי בלוטת יותרת המוח במוח מהירה מדי.

זה מפעיל את פעילות האשכים והשחלות לייצר הורמוני מין וגורם להתבגרות ההתבגרות להתרחש מוקדם יותר.

התבגרות מוקדמת פריפריאלית

מצב זה הוא סוג נדיר של התבגרות מוקדמת. הוא מאופיין בהתחלת ייצור הורמוני המין על ידי אברי הרבייה אך ללא פעילות בלוטות המוח.

התבגרות מוקדמת היקפית היא בדרך כלל סימן לבעיות באיברי הרבייה, בלוטות יותרת הכליה או תת פעילות של בלוטת התריס.

חוסר המוכנות של הגוף לחוות שינויים מהר מדי עלולה לגרום לחוסר איזון בגדילה אצל ילדים. כתוצאה מכך, הצמיחה הפיזית והנפשית שלהם אינה מיטבית.

התבגרות מוקדמת גם תקשה על ילדים להסתגל רגשית וחברתית.

בעיות בביטחון עצמי או תחושת בלבול נחוות לרוב על ידי בנות בגלל השינויים הפיזיים שלהן.

בנוסף, שינויים התנהגותיים יכולים להתרחש אצל בנים ובנות כתוצאה משינויים בהתנהגות מַצַב רוּחַ ונוטים להיות עצבניים יותר.

בנים יכולים להיות אגרסיביים ובעלי יצרים מיניים שאינם מתאימים לגילם.

2. התבגרות מאוחרת

במקרים מסוימים, ילדים עדיין לא מרגישים את השינויים כשהם מגיעים לגיל ההתבגרות. מצב זה ידוע גם בשם מאוחר אוֹ התבגרות מאוחרת.

התבגרות מאוחרת יכולה להתרחש אצל בנים ובנות כאחד. אצל בנים ניתן לראות את הסימנים כאשר גודל הפין לא גדל עד גיל 14 שנים.

בעוד אצל בנות, הסימנים נראים כאשר השדיים לא התפתחו בגיל 13 שנים.

באופן כללי, מצב זה אינו חמור מכיוון שניתן לטפל בו באמצעות טיפול הורמונלי. עם זאת, אתה כהורה צריך להתייעץ תחילה עם רופא.

הילד יוערך תחילה כדי לברר מה גורם למצב זה. אם היא מושפעת ממצבים רפואיים מסוימים המשפיעים על הורמונים, קיימת אפשרות שיש לכך השפעה על בעיות פוריות.

ישנן מספר סיבות המאפשרות לבני נוער לחוות זאת, כולל:

גורם תורשה

גורמים תורשתיים הם הגורם המתרחש לעתים קרובות כאשר מתבגרים חווים התבגרות מאוחרת.

אל תיכנס לפאניקה כי מצב זה אינו מצריך טיפול. רק חכו שהסימנים יגיעו. אבל אם אתה מודאג, בקר אצל רופא הילדים שלך להתייעצות.

בעיות בריאות

ילדים הסובלים ממחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלת כליות או אפילו אסטמה נוטים יותר לחוות התבגרות מאוחרת.

לכן, גם אם לילדכם יש מחלה כרונית, וודאו כי התזונה של המתבגר שלכם מספקת.

בעיות כרומוזומליות

חלק מבני נוער שחווים התבגרות מאוחרת יכולים להיגרם גם מבעיות כרומוזומליות. למשל כמו תסמונת טרנר, כלומר כאשר אחד מכרומוזומי ה-X הנשי אינו תקין או חסר.

אצל גברים, למשל, תסמונת קלינפלטר עם כרומוזום X נוסף. עליך להתייעץ עם רופא כדי להתגבר על בעיה זו.