עלי בזיליקום (Ocimum basilicum) הוא צמח תבלין שנמצא עדיין במשפחה של עלי בזיליקום ונענע. אתה תמצא בקלות את העלה הזה במנות עוף מתובל ריקה-ריקה. מלבד השימוש כתבלין לבישול, עלי בזיליקום ניתן גם להפיק לשמן. שמן עלי בזיליקום כבר זמן רב בשימוש על ידי תושבי אסיה והודו לטיפול בבעיות בריאות שונות. כל דבר?
היתרונות של שמן עלי בזיליקום לבריאות
הנה כמה מהיתרונות של שמן עלי בזיליקום שאתה יכול להשיג:
1. נלחם בחיידקים
השמן מהעלה, בעל השם המקומי עלה בזיליקום, הוכח כמכיל חומרים אנטי-מיקרוביאליים יעילים נגד חיידקים שונים, שמרים ופטריות ממזון מזוהם. תוצאות מחקר מהודו מראות ששמן עלי בזיליקום יעיל נגד אי - קולי, החיידק השכיח ביותר הגורם להרעלת מזון.
בנוסף למלחמה בזיהומים חיידקיים בגוף, ניתן להשתמש בשמן עלי בזיליקום גם להסרת חיידקים על כלים, כלי בישול וכלי אמבטיה.
הטריק, מערבבים כמה טיפות שמן בזיליקום לתוך בקבוק תרסיס מים. נגבו את פני השולחן או הצלחת במים המעורבבים בשמן כך שיהיו נקיים מחיידקים ופטריות.
2. מקל על אף סתום עקב שפעת
אף סתום כל הזמן בגלל שתסמיני השפעת שלך לא חולפים? נסו לספק מים חמים באגן ואז לטפטף תערובת של שמן אקליפטוס ושמן בזיליקום. מקם את ראשך מעל האגן ושאף את האדים החמים. כדי למנוע מהאדים לברוח לכל מקום, כסו את ראשכם במגבת קלה כך שתכסה גם את פני האגן.
מחקר מאוניברסיטת קאושיונג לרפואה בטייוואן מדווח כי לעלי בזיליקום יש תכונות אנטי-ויראליות שיכולות לעזור להילחם בנגיף השפעת.
3. להקל על כאבים
בנוסף לאנטי-בקטריאלי ואנטי-ויראלי, לשמן עלי בזיליקום יש גם תכונות אנטי-דלקתיות העלולות לגרש כאבים ולהרפות שרירים נוקשים.
הטריק, טיפה 2 טיפות שמן בזיליקום על אזור הגוף שמרגיש את הציפורן ואז לשפשף או לעסות בעדינות עד שהשרירים נרגעים יותר.
4. נקו שיניים ופה
לפעמים, ריח רע מהפה עדיין יכול להטריד אותך למרות שאתה חרוץ לצחצח שיניים. כדי לסיים את הבעיה הזו, נסו להוסיף כמה טיפות שמן עלי בזיליקום לכוס מים והשתמשו בה כדי לגרגר במשך 30 שניות. לחלופין, שים מעט שמן בזיליקום במשחת השיניים שלך וצחצח שיניים כרגיל.
עלי בזיליקום מכילים נוגדי חמצון ותכונות אנטיבקטריאליות טבעיות הטובות לשמירה על בריאות הפה והשיניים הכללית.
5. התגברות על שיער שומני
כדי להיפטר מעודפי שמן או קשקשים לשיער, נסה להוסיף שמן בזיליקום לשמפו שלך.
אפשר גם לערבב שמן בזיליקום עם סודה לשתייה וחומץ תפוחים כדי לאזן את ה-pH של הקרקפת כדי להסיר שמן ולכלוך בשיער.
שימו לב לכך לפני השימוש בשמן בזיליקום
אין להשתמש בשמן עלי בזיליקום במהלך ההריון. מכיוון שיש חשש שלתופעות הלוואי יש השפעה על רמות ההורמונים ותפקוד השרירים והעצבים של נשים בהריון. כמו כן אסור להשתמש בשמן עלי בזיליקום באנשים הסובלים מאפילפסיה.
חשוב לבדוק תמיד לפני שמנסים כל שמן אתרי טבעי. בצע את הבדיקה על ידי טפטוף כמות קטנה של שמן בזיליקום על הרגליים או על גב הידיים והמתן 24 שעות. אם מופיעים גירוד, תחושת צריבה ואדמומיות על העור שנמרח, זה אומר שיש לך תגובה אלרגית. אל תשתמש בשמן הזה שוב.
