היגיינת שיניים לקויה היא הגורם העיקרי לרוב מקרי הנשימה, הידוע גם בשם ריח רע מהפה. לא רק בגלל מזון, ריח רע מהפה יכול להיגרם גם ממצבים רפואיים אחרים. בדוק את הגורמים השונים לריח רע מהפה שיכולים להיות מעצבנים כמו להלן!
סיבות נפוצות לריח רע מהפה
הליטוזיס או ריח רע מהפה נגרמות על ידי חיידקים הגדלים ומתרבים בפה. כתוצאה מכך, כאשר אתה פותח את הפה או נושף דרך הפה, יוצא ריח לא נעים.
ישנם דברים רבים שיכולים לעורר או להחמיר ריח רע מהפה. הנה כמה דברים נפוצים שגורמים לריח רע מהפה:
1. יובש בפה
ריח רע מהפה הנגרם מיובש בפה מתרחש עקב חוסר ייצור רוק בפה. לרוק המכונה גם רוק יש תפקיד לנקות את הפה באופן טבעי.
חוסר ייצור רוק נפוץ יותר גם לאחר השינה.
"במהלך היום, הפה שלך מייצר כמויות גדולות של רוק. אבל כשאתה ישן, ייצור הרוק יורד", אמר ד"ר. יו פלקס, רופא שיניים ונשיא לשעבר של האקדמיה האמריקאית לרפואת שיניים קוסמטית באטלנטה, צוטט מה-Medical Daily.
אם הפה שלך יבש, אז חיידקים וחיידקים יקננו בנוחות בפה שלך. חיידקים וחיידקים אלו גורמים לריחות רעים.
יובש בפה מופעל בדרך כלל כתוצאה מהתייבשות, תופעת לוואי של תרופות שאתה נוטל כעת, או אם עברת לאחרונה טיפולי הקרנות סביב הצוואר והראש. גורם אחד זה לריח רע מהפה הוא גם הסיבה מאחורי ריח רע מהפה כשאתה מתעורר בבוקר.
2. מזון, שתייה ותרופות
תרכובות כימיות הכלולות במזון, משקאות או תרופות הנצרכות יכולות להיספג בדם ולנשוף דרך הריאות.
זו הסיבה שהנשימה שלך תריח רע לאחר שתאכל מאכלים או משקאות בעלי ארומה חזקה כגון בצל, פטאי ודוריאן.
בנוסף, שאריות המזון שנותרו על השיניים עלולות להפיץ גם ריח לא נעים בפה.
לא רק מזון, תרופות מסוימות יכולות גם להיות הגורם לריח רע מהפה. ישנם מספר סוגים של תרופות שעלולות לגרום לריח רע מהפה, כולל אנטיהיסטמינים, תרופות אנטי פסיכוטיות ותרופות משתנות.
לדברי האדי ריפאי, רופאת שיניים מקליבלנד קליניק, לתרופות אלו יש תופעות לוואי בצורה של יובש בפה שעלול לעורר ריח רע מהפה. למרות שהקפדת על צחצוח שיניים, הסיכון לריח רע מהפה יישאר כל עוד אתה עדיין נוטל את התרופות הללו.
3. עישון
על פי מחקר שפורסם ב כתב העת הרפואי של הונג קונג בשנת 2004, עישון היה הגורם השכיח ביותר לריח רע מהפה. עישון יכול להפחית את ייצור הרוק בפה כך שהפה מרגיש יבש.
קחו בחשבון שככל שהפה יבש יותר, כך ישגשגו יותר חיידקים בפה.
יתרה מכך, טבק מסיגריות יכול גם להגביר את הסיכון למחלות חניכיים. ובכן, השילוב של יובש בפה ומחלת חניכיים הוא הסיבה לכך שאתם חווים ריח רע מהפה, למרות שהקפדתם על צחצוח שיניים מדי יום.
4. שינה עם פה פתוח ונוחרת
ד"ר. קראם, רופא חניכיים מארצות הברית, אומר שאם אתה נוחר או ישן עם פה פתוח ונושם דרך הפה יש לך סיכוי גבוה יותר לריח רע מהפה בבוקר מאשר לא.
שני המצבים הופכים את הפה ליובש יותר, מה שגורם ליותר חיידקים לצמוח. בעצם כאשר אתה מייצר פחות רוק בפה שלך, זה מפחית את יכולת הפה שלך להדוף את החיידקים שגורמים לריח רע מהפה.
מצבים בריאותיים הגורמים לריח רע מהפה
למרות שהגורם העיקרי לריח רע מהפה הוא היגיינת פה לקויה, אתה יכול גם לחוות ריח רע מהפה עקב מחלות מסוימות. להלן כמה מחלות שיכולות להיות הגורם לריח רע מהפה, כגון:
1. מחלת חניכיים
בנוסף לשיניים שאינן נשמרות נקיות, מחלת חניכיים יכולה להיות גורם לריח רע מהפה. מחקר משנת 2012 מצא קשר ישיר בין דלקת חניכיים ודלקת חניכיים (דלקת בחניכיים) לבין ריח רע מהפה. הליטוזיס המתרחשת היא תוצאה של חיידקים החיים בפיו של המטופל.
2. סרטן
אל תיכנס לפאניקה ותחשוב מיד שהריח הרע שלך הוא סימן לסרטן. סרטן יכול לגרום לנשימה של אדם לסיבוכים רבים, אחד מהם הוא ריח רע מהפה.
ריחות בנשימה יכולים לזהות סרטן בשלביו הראשונים. קליבלנד קליניק בדקה מכשיר שיכול לזהות סרטן ריאות ב-80% מהחולים, על סמך בדיקות נשימה בלבד.
טיפול כימותרפי והקרנות עלולים לגרום ליובש בפה על ידי השפעה על ייצור הרוק. ללא זרימה נאותה של רוק, חיידקים לא רצויים יכולים להגביר את שחרור גזי גופרית שעלולים להחמיר ריח רע מהפה.
3. אלרגיות
אם אתם סובלים מאלרגיות, בנוסף לגרון מגרד, אף סתום ועיניים דומעות, תחוו גם ריח רע מהפה. ריר וריר מספקים כר פורה לחיידקים רעים הגורמים לריח רע מהפה.
לעתים קרובות כאשר יש לנו אלרגיות, אתה תחווה יובש בפה. זו גם הסיבה לריח רע מהפה.
למרות שעדיין אין פתרון טוב לבעיה זו, ניקוי האף ושמירה על הפה נקי ורענן יכולים לעזור לך להיפטר מריח רע מהפה.
4. סוכרת
אנשים עם סוכרת חווים ייצור לא מספק של אינסולין. זה יכול להוביל את הגוף לשרוף שומן, מצב הנקרא קטואצידוזיס.
מצב זה יכול להוביל לעלייה בקטונים (תוצרים של חילוף חומרים של שומן) והגוף יפריש אותו דרך השתן והריאות. זה יכול להיות הגורם לריח רע מהפה מכיוון שהנשימה מריחה כמו אצטון (דימתיל קטון).
5. מחלת כבד
חולים עם מחלת כבד יכולים גם לחוות ריח רע מהפה, מה שמכנים מדענים פטורי הפטור . הסיבה לריח רע מהפה עלולה להצביע על הפרעת כבד, ולעתים קרובות מופיעה לפני תסמינים אחרים.
6. אי ספיקת כליות
ריח רע מהפה יכול להתרחש אם יש לך אי ספיקת כליות. חוקרים משערים שייתכן שזה נובע משינויים מטבוליים שעלולים להוביל ליובש בפה, חוסר ברוק וירידה בחוש הטעם.
כל התנאים הללו יכולים לתרום להליטוזיס מכיוון שהרוק לא מצליח לנקות את הפה, מה שגורם לריח רע מהפה.
7. קנדידה אלביקנס
מקרים נוספים שעלולים לגרום לריח רע מהפה הם: קנדידה אלביקנס . פטריה זו הוכחה כבעיה נפוצה עבור אלה עם פירסינג בלשון. בעיה זו זוהתה גם אצל מרכיבי שיניים תותבות או לובשי פלטה.
8. ריפלוקס כרוני של חומצת קיבה
סבל מריפלוקס חומצה כרוני הוא רע מספיק. למי שסובל ממחלה זו, שמירה על ניקיון הפה חשובה מאוד מכיוון שהיא עלולה להיות הגורם לריח רע מהפה.
סקירה של מספר מחקרים על חולים עם GERD (מחלת ריפלוקס גסטרו-וושט) מצאה כי הליטוזיס לעיתים קרובות מטריד את חולי ה-GERD.
עליית חומצה וחומרים אחרים מעוכלים חלקית לתוך הוושט וחלל הפה עלולה לגרום לבעיות ריח רע מהפה ולהקשות על שמירה על היגיינת הפה.
9. הליקובקטר פילורי
זיהום הליקובקטר פילורי קשור בדרך כלל עם כיבים ובעיות אחרות במערכת העיכול. עם זאת, מצב זה יכול להיות הגורם להליטוזיס או ריח רע מהפה.
מחקר מצא שאנשים עם הפרעות עיכול סבלו מהליטוזיס וזיהום הליקובקטר פילורי. למרבה המזל, כאשר הסובל יוכל להתגבר על הזיהום, הריח הרע מהפה ייעלם.
10. תסמונת סיוגרן
לפעמים, יובש בפה נגרם מהפרעה אוטואימונית (הגוף תוקף את עצמו). מצב רפואי אחד המכונה תסמונת סיוגרן מתרחש כאשר הגוף תוקף וחוסם בלוטות אקסוקריניות (כגון בלוטות הרוק) מלבצע את תפקידיהן. בעיות כאלה לא רק מייצרות את הפה, אלא יכולות להיות טריגר וגורם לריח רע מהפה ולבעיות נלוות אחרות.
11. דלקות פה, אף או גרון
מצוטט מ- Mayo Clinic, ריח רע מהפה שלא נעלם יכול להיגרם גם מזיהום שמגיע מהפה, מהאף או מהגרון. אנשים שיש להם סינוסיטיס, טפטוף לאחר האף או כאב גרון כתוצאה מזיהום חיידקי (דלקת גרון) נוטים יותר לסבול מריח רע מהפה.
זיהומים אלו נגרמות בעיקר על ידי חיידקים. לאחר מכן החיידקים ניזונים מהליחה המיוצר על ידי הגוף, כאשר הריר הזה אמור לשמש למלחמה בזיהום. כתוצאה מכך נוצר ריח רע וריח לא נעים מגיע מהפה.
הידעתם ששמירה על בריאות הפה והשיניים חשובה מאוד כדי להפחית ריח רע מהפה? לכן הקפידו לקבוע ביקורים קבועים אצל רופא השיניים לצורך ניקוי שיניים ובדיקות.
צחצח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד הסרת שאריות מזון ורובד יכולה גם לעזור למנוע ולטפל בריח רע מהפה. הוסף גם את ההרגל לצחצח את הלשון שלך כראוי.
