"שֶׁלָנוּ לשבור ראשית, כן." המשפט הזה נאמר לעתים קרובות על ידי אוהבים, בין אם הם רק יוצאים לדייטים ובין אם לאלה שחיים אותו כבר זמן רב. טווח לשבור או הפסקה זמנית יכולה להיעשות בטענה שהם לא רוצים להיפרד אבל עייפים בגלל הבעיות שלא מפסיקות להגיע. עַכשָׁיו, לשבור היכרויות לא תמיד נחשבות כרע. למה?
לשבור היכרויות יכולות לשפר את איכות הקשר
במקרים מסוימים, לשבור זוגות רבים נראים לעתים קרובות כאמצעי למתן הפסקה זמנית למערכת היחסים הנרקמת. לשבור היכרויות נתפסות לעתים קרובות כתוצאה של חוסר החלטיות בקבלת החלטות כאשר מערכת היחסים שלך עם בן הזוג בבעיה. למעשה, רייצ'ל נידל, Psy.D., פסיכולוגית במרכז לבריאות זוגית ומינית בארצות הברית (ארה"ב) קובעת כי לשבור זה אפילו יכול לקחת את מערכת היחסים שלך לכיוון בריא יותר.
בינתיים, רבקה הנדריקס, מטפלת זוגית ומשפחתית בניו יורק, ארה"ב הצהירה כי לשבור יכול להיות המפתח למערכת יחסים חמה, אם עושים זאת כמו שצריך.
אתה יכול ליהנות מזמן לבד ללא בן זוג ולהיות עצמך לגמרי ולעשות דברים חשובים אחרים שאולי לא תוכל לעשות במהלך חיזור. לא פעם, קיומו של בן זוג חדש ירגיש משמעותי דווקא כשאתם רחוקים ממנו. בסופו של דבר, המרחק והזמן הם שגורמים לך להבין שאתה באמת צריך בן זוג.
לשבור זה גם יכול לתת לך זמן לחשוב בבהירות האם מערכת היחסים שאתה בונה מספקת יתרונות רבים או להיפך.
במהלך הזמן הזה, סביר להניח שתבינו את הטעויות שעשיתם ולא רק תאשימו את בן הזוג. כך, לרוב, תוכלו למצוא את שורש הבעיה שלא נפתרה עד כה. לדוגמה, בגלל ששניכם תמיד נלחמים כשאתם דנים בבעיה.
כתוצאה מכך, תהיו מצוידים לקבל החלטות בראש צלול ופחות סביר שתצטער על כך. דברים אלו יתרמו מאוד בהמשך לשיפור איכות היחסים שלכם עם בן הזוג.
ב. תנאיםלְהָגִיב היכרויות מביאות יתרונות
לפני שתחליט לקחת הפסקה, אתה והשותף שלך צריכים קודם כל לארגן מספר דברים חשובים, כלומר:
1. הסכימו יחד על מטרת ההפסקה
שניכם צריכים להסכים על מטרת הפרידה בקול אחד ביחד. זה נועד להבהיר את מטרת ההפסקה. אז, במהלך החופש הזה, אתה והשותף שלך יכולים לעשות דברים כמו גם שיפור עצמי והתבוננות פנימית כדי להשיג את המטרות הללו.
2. הסבר על המגבלות בזמן ההפסקה
אתה צריך לדון בהתחלה כמה זמן לשבור החיזור הזה יימשך. הסכימו גם אם אתה והשותף שלך עדיין צריכים לתקשר במהלך ההפסקה או לא. אם כן, באיזו תדירות אתה צריך לתקשר ובאילו גבולות מתרחשת התקשורת.
לא רק זה, חשוב גם לדבר על הזדמנויות אפשריות של גוף שלישי. גם המידה שבה מתרחשים מערכות יחסים עם המין השני צריכה להיות נושא לדיון. זה נעשה כדי להבהיר את התהליך לשבור מה אתה עושה כדי שהכל יעבור כשורה ובהתאם ליעדים המוסכמים.
3. נצל היטב את זמן הפיגור של היכרויות
במהלך ההפסקה, שימו לב לאיך אתם מרגישים. האם אתה מרגיש טוב יותר ומרגיש יותר מסוגל להיות עצמך ללא בן זוג או בדיוק להיפך. על ידי הפסקה, תוכלו להבין זאת ותוכלו לראות את מערכת היחסים באור חדש וטוב יותר. אז אחרי לשבור שניכם קרובים מתמיד.
