תרומת דם: הטבות, נהלים ותנאים |

תרומת דם היא הליך רפואי המאפשר לתת דם לנזקקים. אנשים רבים שניסו את זה פעם אחת, אז מתמכרים ולבסוף הופכים זאת לפעילות שגרתית. אם אתה רוצה לנסות את זה, וודא שגופך במצב טוב ועומד בדרישות לתרומת דם. בדוק את השונות על תרומת דם למטה.

מהי תרומת דם?

מצוטט מ- Mayo Clinic, תרומת דם היא הליך וולונטרי שיכול לעזור להציל חיים של אחרים. דם מכל תורם ייאסף דרך מחט סטרילית חד פעמית, ולאחר מכן יאוחסן בשקית דם סטרילית.

האגודה האמריקאית לבנקי הדם קובעת שבדרך כלל, ברגע שאתה תורם, אתה לוקח בערך 500 מ"ל של דם. זה בערך 8% מסך ספירת הדם שלך.

הליך זה יכול להיעשות על ידי תרומת דם מלא או רכיבי דם מסוימים, כגון טסיות דם או פלזמה. הכמות הניתנת בהליך הספציפי הזה של תרומת דם של רכיבי דם תהיה תלויה בגובה, במשקל ובספירת הטסיות שלך.

תרומת דם באינדונזיה מוסדרת על ידי תקנה ממשלתית מס'. 2/2011 על שירותי תרומת דם המוסדרים על ידי הצלב האדום האינדונזי (PMI) כיעד חברתי והומניטרי.

הליך זה בפיקוח PMI מובטח גם בחוק מס. 36/2009 בנושא בריאות, כי הממשלה אחראית ליישום שירותי תרומת דם בטוחים, נגישים בקלות ובהתאם לצרכי הקהילה.

מי יכול לתרום דם?

לא לכולם מותר לעשות את ההליך הזה. התנאים שאתה צריך לעמוד בהם אם אתה רוצה לתרום דם כוללים:

• בני 17-65 יכולים לתרום דם
• עבר בדיקת בריאות לפני תרומת דם
• להיות בעלי משקל גוף של לא פחות מ-45 קילוגרם ולהיות בריאים, פיזיים ונפשיים
• לחץ הדם שלך צריך להיות בין 100-170 (סיסטולי) ו-70-100 (דיאסטולי)
• רמות המוגלובין בדם בזמן הבדיקה צריכות להיות בין 12.5 גרם% - 17 גרם%

מהם היתרונות הבריאותיים של תרומת דם?

הליך תרומת הדם לא מועיל רק לאנשים אחרים, אלא גם לך כתורם. להלן היתרונות של תרומת דם לבריאותך:

• שפר את בריאות הלב שלך. הליך זה על בסיס קבוע יכול להפחית את צמיגות הדם שלך, המהווה גורם סיכון למחלות לב. תרומת דם יכולה גם להפחית את הסיכון להתקף לב ושבץ.
• להפחית את הסיכון לסרטן. תרומת דם יכולה גם להפחית את הסיכון לסרטן, כגון סרטן כבד, סרטן ריאות, סרטן המעי הגס וסרטן הגרון.
• לשרוף קלוריות. על ידי תרומת כ-500 מ"ל מהדם שלך, אתה בעצם שורף כ-650 קלוריות.

מה לעשות לפני הליך זה?

ישנם מספר דברים שאתה צריך לשים לב אליהם לפני ביצוע הליך זה, כלומר:

• צריכה מספקת של חומרים מזינים ונוזלים לגוף שלך עם מזונות ומשקאות עשירים בברזל, כגון בשר אדום, עוף, דגים, מוצרי חלב, אגוזים וזרעים ותרד.
• הימנע ממזונות שומניים, כגון אוכל מהיר או גלידה, שיכולה להערים על תוצאות בדיקות הדם.
• הימנע גם מצריכת אלכוהול לפני יום ה-D של תרומת הדם.
• הקפד לישון מספיק בלילה לפני ביצוע הליך זה.
• שתו הרבה מים או משקאות לא אלכוהוליים אחרים לפני התרומה.
• לבשו בגדים שהשרוולים שלהם מתגלגלים בקלות עד מעל המרפקים, או לבשו חולצת טריקו ביום שאתם תורמת דם כדי להקל.

איך תהליך תרומת הדם?

מתחילתו ועד סופו, תהליך תרומת הדם ייקח כשעה. עם זאת, למעשה תהליך שאיבת הדם שלך אורך למעשה רק 8-10 דקות.

באופן כללי, השלבים בתהליך תרומת הדם הם:

1. הרשמה

תתבקש להציג תעודת זהות (KTP/SIM/דרכון) וכרטיס תורם (אם יש לך) ולמלא טופס הרשמה לגבי זהותך, כולל מספר זיהוי של תורם (אם אתה תורם רגיל).

2. בדיקת בריאות

קצין השירות יראיין אותך לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך ומחלתך. בשלב זה יימדדו לחץ הדם, רמת ההמוגלובין, טמפרטורת הגוף והדופק.

3. לתרום

תרומת הדם מתבצעת בישיבה או בשכיבה, ומתבצעת על ידי אנשי מקצוע מיומנים בתחום הבריאות. מחט סטרילית תוכנס לעור במרפק הפנימי למשך 8-10 דקות תוך איסוף של כ-500 מ"ל דם וכמה צינורות של דגימות דם. לאחר מכן, השוטר יכסה את אזור ההזרקה בתחבושת.

4. מנוחה

יינתן לך זמן להתאושש על ידי הנאה מהאוכל והמשקאות שמספקים המארגנים כדי להיטען מחדש לאחר איבוד נפח נוזלים רב.

מספר קטן של אנשים עלולים להרגיש את תופעות הלוואי של תרומת דם בצורה של סחרחורת או כאבי בטן. עם זאת, באופן כללי, אתה עדיין תרגיש בסדר ותוכל לחדש את הפעילות שלך באופן מיידי.

אתה עלול גם לחוות חבורות במקום ההזרקה. לעתים רחוקות מאוד, תורמים חווים אובדן הכרה, נזק עצבי או נזק עורקי.

מה לעשות אחרי התורם?

לאחר תרומת דם, מומלץ לשבת זמן מה תוך שתיית מים או ארוחה קטנה. לאחר מכן, אתה יכול לקום לאט כדי לוודא שאתה לא מרגיש סחרחורת.

יש כמה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם לאחר התרומה, כולל:

• הגבל את הפעילות הגופנית שלך לפחות 5 שעות לאחר התורם, אל תעשה כל פעילות מאומצת באותו יום.
• הסר את הפלסטר לפחות 4-5 שעות לאחר השלמת תרומת הדם.
• לא צריך לעמוד זמן רב באור שמש ישיר ולא לשתות משקאות חמים.
• אם אתה מעשן, עדיף לא לעשן שעתיים לאחר תרומת הדם.
• אם אתה שותה אלכוהול, עדיף לא לשתות אלכוהול עד 24 שעות לאחר התרומה.
• שתו הרבה נוזלים כדי להחליף את נוזלי הגוף שאבדו, לפחות שתו יותר מ-4 כוסות מים ביום התרומה.
• אכלו מזונות המכילים:
  • ברזל גבוה, כגון בשר אדום רזה, תרד, דגים, עוף ושעועית.
  • ויטמין סי , כגון תפוזים, קיווי וגויאבה.
  • חומצה פולית, כגון תפוזים, ירקות ירוקים, דגנים ואורז.
  • ריבופלבין (ויטמין B2), כגון ביצים, יוגורט, ירקות ירוקים ואגוזים.
  • ויטמין B6, כגון תפוחי אדמה, בננות, בשר אדום, דגים, ביצים, תרד ושעועית.

לגוף לוקח מספר שבועות כדי להיות מסוגל להחליף את תאי הדם האדומים שאבדו לאחר תורם. בשלב זה, עליך לשמור על צריכת המזון שלך כך שתאי דם אדומים חדשים ובריאים יותר ייווצרו במהירות.

פנה מיד לרופא אם...

אם אתה מרגיש משהו כמו הבא, עליך לפנות מיד לצלב האדום האינדונזי (PMI) שבו תרמת דם או לרופא שלך.

• המשך להרגיש בחילה או סחרחורת לאחר מנוחה, אכילה ושתייה.
• יש גוש, מתרחש דימום או כאב במקום ההזרקה בעת הסרת הפלסטר.
• תחושת כאב או עקצוץ מתחת לזרוע, שעלולים להקרין לאצבעותיך.
• להיות חולה עם תסמיני הצטננות או שפעת, כגון חום, כאב ראש או כאב גרון, תוך ארבעה ימים מהליך זה.