לכל הורה חייבות להיות בעיות משלו בזמן הטיפול והטיפול בילדיו. אחד מהדברים הרבים שאולי התמודדו או נתקלים בהם הוא כאשר התינוק מתקשה לישון. מדוע תינוקות מתקשים לישון, במיוחד בלילה, למרות שהגיע הזמן למנוחה? עיין בסקירה הבאה כדי לגלות כיצד לטפל בה כראוי.
מה גורם לתינוקות להתקשות בשינה?
אתה עשוי לצפות שהתינוק שלך ישן בשקט במשך הלילה בעודו משתולל מדי פעם בין חלומות מתוקים.
כך, אתה והשותף שלך יכולים לישון בשקט לזמן מה ללא הפרעה לפני שהקטן שלך יתעורר להאכיל כי הוא רעב.
עם זאת, במקום לישון בשקט, הקטן שלך בוכה ללא הרף אפילו במשך זמן רב.
בדרך כלל נראה שהתינוק מתקשה לישון וממשיך לבכות בשעות אחר הצהריים עד הלילה שבו הוא אמור לישון.
מצב זה בהחלט יכול להפחית את שעות השינה הרגילות של התינוק.
הנה כמה סיבות מדוע תינוקות מתקשים לישון ואפילו ממשיכים להתעסק:
- מרגיש רעב
- זה בגלל שהחיתול מלוכלך או רטוב
- עייף
- רוצה שיישאו אותך
- חם או קר
- מְשׁוּעֲמָם
- לא נוח או חולה, בין אם חווה קוליק, אלרגיות, יריקה, לא מרגיש טוב ואחרים
- התינוק מפחד
בנוסף לסיבות שהוזכרו קודם, תינוקות מתקשים לישון וממשיכים לבכות, זה יכול להיות גם בגלל בלבול בין בוקר ללילה.
לפי Raising Children, בכי הוא דרך או ניסיון של תינוקות להרגיע את עצמם.
התינוק בוכה כל הזמן ומתקשה לישון, מה לעשות?
כאשר התינוק בוכה, אתה יכול לבדוק באופן אוטומטי מיד את החיתול ואת טמפרטורת הגוף אם היא תקינה או לא.
בנוסף, בדרך כלל את גם נותנת מיד חלב אם או פורמולה לתינוק חוששת שהוא ירגיש רעב וצמא.
עם זאת, למה התינוק עדיין בוכה למרות שעשית בדרכים שונות, הא?
מלבד להרגיע אותו, בכי הוא גם דרך עבור התינוק שלך לומר לך שהוא מרגיש בצורה מסוימת, זקוק לנחמה ואפילו רוצה תשומת לב.
לפעמים קל מאוד להבין מה המשמעות של בכי של תינוק, אבל לפעמים זה יכול להיות די קשה.
עם זאת, ככל שהתינוק שלך מתפתח, הוא ילמד דרכים אחרות לתקשר איתך, כגון באמצעות קשר עין, השמעת רעשים, חיוך וצחוק.
עד שהגיע הזמן הזה, נסה כמה מהדרכים הבאות להרגיע תינוק בוכה מנדודי שינה:
1. תן משהו לינוק
יניקה מרגיעה את פעימות הלב של התינוק, מרגיעה את הבטן ומרגיעה ידיים ורגליים מתקשות.
הציעו למצוץ את השד או מוצץ מלא בפורמולה. אם הוא בוכה בזמן שאת מניקה, תני לו 'לנשוך' לך קצת את הפטמה.
בינתיים, אם אתה נותן לו פורמולה בבקבוק מוצץ, תן לו לשחק בעדינות עם המוצץ.
2. החתלו את הקטן
תינוקות זקוקים לנוחות וחום כפי שהרגישו כשהם ברחם.
נסה לחתל את התינוק כדי שירגיש בטוח. החזק את הקטן שלך קרוב לחזה כדי לגרום לו להרגיש רגוע יותר.
עם זאת, ישנם תינוקות המרגישים כי מנשא או מנשא אינם מספיקים לטיפול בקשיי השינה שלהם ולכן הם מעדיפים דרכים אחרות, כמו הנקה ישירות מהשד או מציצת מוצץ.
נדנד את הגוף ימינה ושמאלה לאט, נסה לדבר איתו או לשיר שיר ערש.
כשאתה נושא, נסה ללטף את גבו בחיבה. טפיחות עדינות פועלות באותה מידה גם כדי להרגיע תינוק ישן.
החל מהמחלקה לנוירולוגיה של אוניברסיטת קולומביה, אתה יכול גם להפעיל מוזיקה רכה כדי לעזור לעורר ישנוניות אצל התינוק.
3. הניחו את גופו של התינוק הצידה
כאשר מחזיקים או מניחים את התינוק במיטה, מקמו אותו במצב שכיבה על הצד או על בטנו.
לאחר מכן, טפחו בעדינות על גבו של התינוק כדי להרגיע אותו. אל תשכח, תמיד החזר את תנוחת התינוק לגבו כשהוא באמת ישן כדי למנוע תסמונת מוות פתאומי של תינוקות.
דברו איתו בנימה מרגיעה ושמרו על טמפרטורת החדר חמימה מספיק.
4. עיסוי תינוקות
רוב התינוקות אוהבים לגעת בהם, ולכן עיסוי עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בכי.
עיסוי רגיל יכול להפחית את תדירות הבכי וההתעסקות של תינוקך. הזמן הטוב ביותר לעסות את התינוק שלך הוא בדרך כלל כשהוא ער.
אל תדאג לגבי איך לעסות את התינוק. כל עוד התנועות רכות ואיטיות, העיסוי יכול לספק נוחות לתינוק שמתקשה לישון.
אתה יכול להשתמש בשמן עיסוי או בקרם, כל עוד הקטן שלך בן חודש לפחות. בזמן העיסוי, דברו עם התינוק כרגיל ושמרו על טמפרטורת החדר חמימה.
אם התינוק בוכה במהלך העיסוי, עליך להפסיק מיד. בכי בזמן עיסוי עשוי להעיד על כך שהתינוק שלך מרגיש מספיק נוח ואינו רוצה לעסות אותו יותר.
הבכי של התינוק עקב נדודי שינה לא מפסיק, האם יש צורך לדאוג?
יילודים שמתקשים לישון וממשיכים לבכות בלילה הם נורמליים. עצבנות התינוק גוברת בדרך כלל כמה שבועות לאחר הלידה.
עם זאת, בדרך כלל התינוק יהיה רגוע יותר לאחר מספר חודשים מהלידה. הדבר שצריך להיזהר ממנו הוא אם התינוק ימשיך להיתקל בבעיות שינה לאחר שנעשו כל המאמצים.
למעשה, קשיי השינה של התינוק הזה יכולים להיות מלווה גם בבכי בלתי פוסק.
בכי מוגזם עשוי להיות סימן לכך שלתינוקך יש קוליק. קוליק הוא מצב שכיח, אך איש אינו יודע בוודאות מה גורם לו.
סביר להניח שקוליק נגרם מהתכווצויות בבטן. קולו של תינוק בוכה בגלל קוליק נשמע כמו יללה, נעצר לרגע ואז ממשיך שוב.
זה עשוי לגרום לתינוק לאי נוחות כך שקשה לו לישון בלילה.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
