בדרך כלל, הידיים שלך מתחילות להזיע כאשר אתה חרד או לחוץ בגלל משהו. אבל ככל הנראה, במקרים מסוימים ידיים מיוזעות לא נגרמות רק מחרדה. ידיים עלולות להזיע פתאום גם כשאתה נרגע. אם אתה לא מרגיש בנוח עם המצב הזה, יש כמה דרכים טבעיות וקלות להתמודד עם כפות ידיים מיוזעות.
מה גורם לכפות הידיים המיוזעות?
כפות ידיים מיוזעות מדי עלולות להקשות עליך לבצע פעולות יומיומיות.
לא רק זה, ידיים רטובות יכולות גם להוריד את הביטחון העצמי שלך אם אתה צריך ללחוץ ידיים עם אנשים אחרים.
אולי אתם תוהים האם מצב זה נגרם עקב היגיינה אישית לקויה? התשובה היא, לא בהכרח.
הזעה היא למעשה דבר מאוד נורמלי, אבל כשהגוף, כולל כפות הידיים, מייצר זיעת יתר זה מצב שדורש יותר תשומת לב.
בעולם הרפואה, הזעת יתר ידועה בשם הזעת יתר.
הזעת יתר מוקדית ראשונית
על פי Mayo Clinic, סוג הזעת יתר שמשפיע לרוב על ייצור הזיעה בכפות הידיים והסוליות הוא: הזעת יתר מוקדית ראשונית.
מצב זה גורם לעצבים המייצרים זיעה להיות הרבה יותר רגישים מאשר בגוף של אדם רגיל.
עד כה, לא ידוע בדיוק מה גורם לכפות הידיים המיוזעות על העור הזעת יתר מוקדית ראשונית.
מצב זה עשוי להיות תורשתי כינוי הוא גנטי.
הזעת יתר משנית
הזעת יתר משנית המכונה הזעת יתר משנית היא ייצור של הזעת יתר המתרחשת כתוצאה ממצבים רפואיים מסוימים.
למרות נדירה מאוד, הזעת יתר משנית יכולה להיות גם הגורם לכפות ידיים רטובות אצל אנשים מסוימים.
המצבים הרפואיים הבאים קשורים לעתים קרובות להזעת יתר משנית:
- סוכרת
- בעיות בבלוטת התריס
- סוכר נמוך בדם
- הַדבָּקָה
- התקף לב
- תסמיני גיל המעבר (גלי חום)
- הפרעות במערכת העצבים
- מרגיש רגשי מדי (כועס יתר על המידה, שמח או עצוב)
- נטילת תרופות מסוימות
איך מתמודדים עם כפות ידיים מיוזעות
אין צורך לדאוג, אתה יכול לטפל בכפות ידיים רטובות בדרכים הבאות:
1. השתמש במוצרים אנטי-פרספירנטים
כימיקלים אלה נמצאים בדרך כלל בדאודורנטים. תפקידו גם להתגבר על בעיית הזעת יתר, הן בבתי השחי הרטובים והן בכל הגוף מזיע.
ובכן, לאלו מכם שחווים כפות ידיים מזיעות תכופות, מומלץ למרוח אנטי-פרספירנט על כפות הידיים. התחל עם מוצרים שניתן לרכוש בחנות הקרובה.
עם זאת, אם אתה כבר משתמש בו ואין השפעות, נסה להתייעץ עם רופא כדי לקבל אנטי-פרספירנט שניתן להשיג בבית המרקחת.
לפני השימוש בו, עקוב אחר אופן החלת המוצר על כף היד שלך:
- השתמש באנטי-פרספירנט לפני השינה
- למרוח על עור יבש
- מומלץ לא ללבוש כפפות או חפצים שיכולים לכסות את הידיים. פעולה זו עלולה לגרום לגירוי בעור הידיים.
2. השתמשו בעלי מרווה
צמחי מרווה משמשים לרוב כבשמים בסבון או במוצרי קוסמטיקה.
עם זאת, מסתבר שעלי מרווה הם גם דרך אחת להתמודד עם כפות ידיים מיוזעות.
אתה יכול להוסיף את העלים האלה לתה או לאוכל שלך. חומרים הכלולים בעלי מרווה מסוגלים להפחית את ייצור השמן העודף על העור ולמנוע הזעה בכפות הידיים.
- שמים חופן עלי מרווה למים
- משרים את הידיים במים למשך 20 דקות
מלבד השריית הידיים במי עלי מרווה, אפשר גם לשתות אותם.
עם זאת, לפני צריכת צמחים צמחיים כגון עלי מרווה, עדיף שתתייעצי קודם עם הרופא שלך.
3. לעבור טיפול ביונטופורזה
אם התרופות הביתיות הנ"ל אינן עובדות, שקול להתייעץ עם הרופא שלך.
הרופא שלך עשוי להציע לך לעבור טיפול רפואי הנקרא iontophoresis. טיפול זה יכול לסייע בהפחתת הזעת יתר בשיעור של עד 81%.
בדרך כלל, טיפול זה מומלץ למטופלים שניסו אנטי-פרספירנטים אך לא חוו שינויים משמעותיים.
במהלך טיפול זה, תקבל גירוי חשמלי על ידי אנשי מקצוע רפואיים מומחים כך שבטיחותך מובטחת.
הגירוי החשמלי נועד כך שבלוטות הזיעה יוכלו להפחית את ייצור הזיעה המוגזם.
4. עושים הזרקות בוטוקס
בנוסף ליונטופורזה, טיפול רפואי נוסף המומלץ לבעלי כפות ידיים מיוזעות הוא הזרקת בוטוקס.
לעתים קרובות אתה יכול לשמוע הזרקות בוטוקס ליופי העור. ככל הנראה, הליך זה יעיל גם בהפחתת ייצור זיעה מופרז אצל אנשים עם הזעת יתר.
על פי אתר האינטרנט של האגודה הבינלאומית להזעת יתר, הזרקות בוטוקס יעילות בהפחתת ייצור זיעה מופרז ב-82-87%.
5. נטילת סמים
לא רק עם הטיפול הרפואי לעיל, ייתכן שיהיה עליך להשתמש גם בתרופות שנקבעו על ידי רופא.
בדרך כלל, ניתן לטפל בכפות ידיים מיוזעות באמצעות תרופות אנטיכולינרגיות.
תרופות אנטיכולינרגיות ישפיעו על ביצועי העצבים בבלוטות הזיעה. כך, ייצור הזיעה העודף יקטן.
6. לעבור ניתוח
במקרים נדירים מאוד, השיטות הנ"ל אינן פועלות להפחתת ייצור הזיעה בכפות הידיים.
אם זה קורה לך, האפשרות האחרונה היא הליך כירורגי או ניתוח.
הפעולה מתבצעת על ידי חיתוך העצבים המאותתים על ייצור זיעה בכפות הידיים.
אלו הסיבות והדרכים השונות להתמודד עם כפות ידיים מזיעות.
אם אתם חווים מצב זה, אל תהססו לפנות לרופא כדי לקבל את הטיפול המתאים, במיוחד אם כפות ידיים רטובות כבר מפריעות מאוד לפעילות היומיומית.
