מעקב אחר התפתחות הגובה האידיאלי של פעוטות שימושי כדי לגלות אם הגדילה של הילד מתאימה או לא. מה גובהם של פעוטות בגילאי 1-5 שנים בקירוב לפי טבלת הגדילה? הנה ההסבר המלא.
מהו הגובה האידיאלי לפעוטות בגילאי 1-5 שנים?
לכל ילד יש גובה אידאלי שונה, בהתאם לגיל, משקל וגורמים גנטיים.
לאחר שידעתם קודם את טווח המשקל האידיאלי של ילדכם, עליכם לדעת גם את גובהו של ילדכם בהתאם לגילו.
כדי להקל, לפניכם טבלת גבהים לילדים בגילאי 1-5 שנים לפי תקנת משרד הבריאות 2020:
אם גובה ילדכם אינו תואם לפי טבלה זו של משרד הבריאות, ניתן לפנות לרופא.
חשיבות המעקב אחר צמיחת הגובה של פעוטות
איגוד רופאי הילדים האינדונזי (IDAI) הסביר כי המדד לגובה הילד יקבע את המצב התזונתי של הילד, בין אם הוא כולל עודף תזונה, תזונה טובה, חוסר תזונה, או אפילו תזונה לקויה.
לכן, תשומת לב לגובה של ילדכם יכולה למנוע עצירות, שהיא בעיה תזונתית.
גמגום הוא מצב בו גופו של ילד קצר עקב אי שגשוג וחוסרים תזונתיים כרוניים לאורך זמן.
כדי להבטיח שההתפתחות והצמיחה של הפעוט שלך תואמות את התרשים, קח את הקטן שלך לפוסיאנדו או לרופא הילדים באופן קבוע.
הסיבה היא שחישוב הגובה האידיאלי של ילד הוא די קשה אם מחושב לבד ללא עזרה של עובדי בריאות.
רופאים או עובדי בריאות אחרים ימדוד בדרך כלל את גובהו של הפעוט בנוסף לשקלול משקלו.
משם, הרופא ייקח בחשבון אם הגדילה של ילדכם אידיאלית לגילו או לא.
בדרך כלל התפתחות זו תירשם בכרטיס לקראת בריאות (KMS).
זה יקל על הרופא לעקוב אחר ההתקדמות של ילדך לאורך זמן.
גורמים המשפיעים על הגובה האידיאלי של הילד
לא ניתן להכליל את גובה הפעוט. לאחר מכן, בהסתכלות על תנאי הגובה השונים, מהם הגורמים המשפיעים עליו?
הנה כמה דברים שמשפיעים על גובהו של ילד, שדווחו על ידי ילדים בריאים:
גורמים משפחתיים וגנטיים
גורמים משפחתיים וגורמים גנטיים משפיעים על גובהו של הילד.
כאשר גובהו של ילדכם נמוך או גבוה יותר מבני גילו, הרופא יבקש רישום במשפחה שלכם.
בנוסף, הרופא עשוי לשאול גם אם היו לך בעיות בגדילה וההתפתחות בילדותך או לא.
כמו כן תישאל באיזה גיל לחוות התבגרות כי הדבר משפיע גם על גדילת הגוף של הילד.
כאשר מסתכלים מגורמים גנטיים, ילדים עם צרכים מיוחדים כגון תסמונת דאון, תסמונת נוונה או תסמונת טרנר נוטים להיות בעלי קומה נמוכה יותר.
בינתיים, תסמונת מרפן גורמת לילדים להיות גבוהים יותר.
תזונה ותזונה
חומרים מזינים מהמזון הנצרך יכולים לקבוע את התפתחות הגובה של הילד.
אכן, לילדים רזים יש נטייה להיות נמוכים יותר מילדים בני גילם, אפילו עד כדי התנסות בסטייה.
עם זאת, זה יכול לקרות גם בילדים שמנים. זה נגרם על ידי מתן מזון עם תזונה לא מספקת למרות שהמנה גדולה.
הוֹרמוֹן
חוסר איזון הורמונלי, כגון רמות נמוכות של בלוטת התריס או הורמון גדילה, עלול לגרום לגדילה של הקטן שלך לגובה לאט יותר מאשר ילדים אחרים בגילו.
למעשה, ישנם פעוטות שגופם נמוך יותר או גבוה מאוד. בדוק עם הרופא אם הגובה של הקטן שלך נמוך או גבוה מדי כי ייתכן מאוד שיש לו בעיות בהורמון גדילה.
מצבים בריאותיים מסוימים
ילדים עם מספר מחלות כרוניות נמצאים בסיכון גבוה לגוף תחתון.
בנוסף למצבים בריאותיים, שימוש כרוני בתרופות קורטיקוסטרואידים יכול להאט את הגדילה של הילד.
כיצד להגדיל את גובה הילד
ההתגברות על גובהו של הפעוט פחותה בהתאם לבעיות שחווה הקטן.
אם ילדכם אינו גבוה מספיק לא בגלל מחלה, אין צורך לעשות טיפול מיוחד.
אתה רק צריך לעשות כמה דרכים כדי להגדיל את גובהו של הילד, כגון:
לספק אוכל בריא
אוכל בריא לא רק טוב למשקל, אלא גם לגובה.
כדי להגדיל את גובהו של הילד, הקטן שלך צריך להתרגל לאכול פירות טריים, ירקות, חלבון, שומן ומזונות המכילים חלב.
במקום זאת, צמצמו את מגוון המזונות שעשירים רק בקלוריות אך פחות מזינים, כמו מזון מהיר.
מספיק שינה
כאשר ילד ישן, הוא לא רק נח, אלא גם חווה שלב חשוב בגדילתו.
הסיבה לכך היא שהורמון הגדילה של הילד פועל בצורה מיטבית כשהוא ישן.
ילדים בגילאי 1-2 שנים זקוקים ל-11-14 שעות שינה, בעוד פעוטות בגילאי 2-5 שנים זקוקים ל-10-13 שעות שינה.
אתה יכול גם להרגיל את ילדך לנמנם, לפחות 1-3 שעות כדי שההתפתחות של הקטן שלך כולל צמיחת גובה תמשיך להתנהל היטב.
מהלך אקטיבי
תמיד הזמן את הילדים להתאמן כל יום, בין אם זה בבוקר או בערב.
היכרות עם ילדים לפעילות גופנית טובה מאוד לבריאות העצם ולצמיחת גובה.
כמה פעילויות שניתן לעשות כדי להגדיל את גובהו של הפעוט הן שחייה, קפיצה והתעמלות.
כהורה, חשוב לך לעקוב אחר הגובה והמשקל של הקטן שלך.
אם גובהו של ילדכם אינו עומד בקריטריונים לגילו, כדאי להתייעץ עם רופא.
רופאים יכולים לעזור למצוא את הגורם ולספק טיפול מתאים.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
