טיפוס טיפוס או טיפוס הוא זיהום התוקף את מערכת העיכול עקב חיידקים סלמונלה טיפי . חיידקים אלו חודרים לגוף דרך מזון או משקה מזוהמים. אם יש לך מחלה זו, יש כמה מזונות לסובלים ממחלת הטיפוס שאתה יכול ולא יכול לאכול. כל דבר?
אילו סוגי מזון מומלצים לסובלים ממחלת טיפוס?
טיפוס הטיפוס מועבר מהרגלים וסביבות לא נקיות, כגון נטילת ידיים לעיתים רחוקות ומגע בפריטים נגועים. החיידקים הגורמים לטיפוס יכולים להתפשט גם מהמזון שאתה אוכל.
לכן, חשוב לשים לב למזון שאתם צורכים כאשר אתם סובלים מטיפוס. אם זה שגוי, תהליך הריפוי בעת טיפול בטיפוס עלול להיפגע.
להלן סוגי המזונות המומלצים לסובלים ממחלת הטיפוס.
1. אוכל רך
טיפוס הבטן הוא סוג של מחלה שמדביקה את מערכת העיכול. לכן, מומלץ לאכול מזון רך, עיסתי ורוטב, כגון דייסה או מרק. זה נעשה כדי שהמזון יהיה קל יותר לעיכול.
הסיבה היא שמערכת העיכול של אנשים עם טיפוס במצב ירוד ולוקח זמן להחלים. בנוסף, מתן מזון רך ורך הוא גם כדי למנוע סיבוכים של טיפוס הבטן בצורת דימום במעי ונקב במעי (מופיעים חורים בדופן המעי).
מצוטט מקליבלנד קליניק, מומלץ ללעוס מזון עד שהמרקם הופך כמו פירה. ככל שאתה לועס אותו יותר, כך קל יותר לגוף לעכל אותו.
2. מזונות עתירי קלוריות ותזונה
מזונות עתירי קלוריות יסייעו להאיץ את ההחלמה אצל הסובלים ממחלת טיפוס. הסיבה לכך היא שקלוריות גבוהות תמנע ירידה במשקל עקב טיפוס.
בנוסף לקלוריות גבוהות, חשוב גם לסובלים ממחלת הטיפוס לשים לב לתכולה התזונתית במזון, שאחד מהם הוא חלבון. חלבון מועיל מאוד לגוף מכיוון שהוא מקור אנרגיה ואבן בניין שמתפקדת בצמיחה ותחזוקה של רקמות פגועות.
עבור אנשים עם טיפוס, יש צורך בצריכת חלבון גבוהה כדי להאיץ את תהליך הריפוי ולחזק את המערכת החיסונית. הסיבה לכך היא שחלבון מסוגל לתקן תאי גוף שניזוקו מזיהום.
להלן כמה מקורות טובים לחלבון עבור אנשים עם טיפוס.
- חזה עוף
- כבד עוף
- ביצה
- דג
- לָדַעַת
- טמפה
כפי שהוסבר קודם, יש להפוך את המזונות הללו לרכים יותר וקטנים יותר בגודלם. אתה יכול להרתיח אותו, להכין ממנו מרק או לאדות אותו.
כדאי להימנע משיטת הבישול בטיגון. טיגון מוצרי מזון אלו יהפוך אותם לקשים וקשים יותר לעיכול עבור אנשים עם טיפוס.
לא רק זה, ביצים, יוגורט וגבינה קלים מאוד לעיכול ויכולים להוות מקור טוב לחלבון. יוגורט יכול לעזור לך להקל על התסמינים המטרידים של טיפוס, כלומר שלשול.
3. מזונות דלי סיבים
אחד מטאבו המזון שאסור לצרוך באופן זמני לסובלים ממחלת הטיפוס הוא אכילת מזונות המכילים רמות סיבים גבוהות. הסיבה לכך היא שמזונות עשירים בסיבים קשים לעיכול ועלולים לגרות את המעיים שכבר דלקו.
אם אתם רוצים לאכול פירות וירקות, מומלץ לאכול פירות וירקות בעלי תכולת סיבים נמוכה. כמו כן, ודא שהירקות שאתה אוכל מבושלים כדי למנוע זיהום.
להלן הצעות שתוכל לעשות כדי לאכול ירקות ופירות כאשר סובלים מטיפוס.
- פרי ג'ואה ללא עיסת
- בננה
- אבוקדו
- רסק תפוחים
- פרי בשל ללא קליפה או גרעינים
- תפוח אדמה ללא קליפה
- עגבנייה ללא קליפה וגרעינים
אפשר גם לאכול מזונות דלי סיבים אחרים כמו פסטה, אורז לבן, תפוחי אדמה, לחם לבן וכדומה.
4. נוזל
חשוב מאוד לשמור על איזון האלקטרוליטים והמים בגוף כדי שתתאושש מהר מטיפוס. ובכן, שתיית מים מרובה היא חובה שעליך לעשות כדי לזרז את הריפוי של טיפוס הבטן.
אחת ההשלכות של טיפוס הבטן היא שלשול והפרעת עיכול זו עלולה לגרום לך להתייבש. לכן חשוב לענות על צרכים נוזליים. שתו לפחות 6-8 כוסות מים ביום.
בנוסף לשתיית מים, ניתן לצרוך גם מרק ירקות או מיץ פירות. שניהם יכולים להחליף אלקטרוליטים שאבדו עקב שלשול. אם ההתייבשות מחמירה, גשו מיד לבית החולים להמשך טיפול.
מזונות שחולי טיפוס צריכים להימנע מהם
אוכל חריף הוא אכן מעורר תיאבון, אך יש להימנע מאוכל מסוג זה על ידי אנשים הסובלים ממחלת הטיפוס. טיפוס גורם לכאבים במעיים שלך עקב זיהום חיידקי סלמונלה טיפי .
אוכל חריף יגרום לאיברי העיכול, במיוחד המעיים, לחוות תחושת צריבה, לגרום לנפיחות או אולי לדימום. זה כמובן יחמיר את המצב ויאריך את תהליך הריפוי של הטיפוס עצמו.
בנוסף למאכלים חריפים, ישנם מאכלים ומשקאות נוספים שכדאי להימנע מהם בעת חשיפה לטיפוס, כלומר:
- מזונות עתירי סיבים כי הם יכולים להפריע למערכת העיכול.
- כרוב ופנסיקום יכולים לגרום לבטן שלך לנפוח ולעיתים קרובות להעביר גזים.
- מנה בעלת טעם שום חזק ואדום. שניהם עלולים לגרום לדלקת.
- אוכל חריף יכול להחמיר את מצבם של אנשים עם טיפוס.
- יש להימנע גם ממזונות מטוגנים, חמאה וקינוחים.
- הימנעו מקניית מזון בצדי הדרך
טיפים לצריכת מזון לסובלים ממחלת הטיפוס
כאשר יש לך טיפוס, אתה עלול להרגיש תסמינים כמו חום וחוסר תיאבון. במצב זה, אתה עדיין צריך לאכול כדי לשחזר את המצב הבריאותי שלך. עקוב אחר הטיפים הבאים:
- צרכו מזון נוזלי, כמו מיצי פירות וירקות כאשר אין לכם תיאבון
- לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות
- שפר לאט את מרקם המזון שלך, ככל שהבריאות שלך משתפרת
- החלף מזונות נוזליים ברכים, כגון דייסה או פירה תפוחי אדמה מבושלים
- כאשר תסמיני הטיפוס מתחילים להתפוגג, התחל לאכול את המזונות שהוזכרו לעיל, עם מרקמים נורמליים
אחת הדרכים להחלים בקרוב מטיפוס היא לשים לב לתזונה שלך. לכן, אם אתה בתהליך החלמה, נסה לעקוב אחר העצות לעיל כדי לזרז את הריפוי.
להילחם ביחד ב-COVID-19!
עקבו אחר המידע והסיפורים העדכניים ביותר של לוחמי COVID-19 סביבנו. בואו להצטרף לקהילה עכשיו!
