האם משקאות קרים גורמים לשיניים שלך לעקצוץ או שאתה אוהב להעווות את פניך כשאתה מצחצח שיניים בבוקר? אם כן, יש לך סוג של שיניים רגישות שיכולות לגרום לכאב. כדאי לדעת מראש מה גורם לכאב שיניים או רגישות מטרידים או מעצבנים.
סיבות שונות לכאבי שיניים
השיניים הופכות לרגישות כאשר שכבת שן הנקראת דנטין נחשפת לחלק החיצוני של השן, למשל עקב נזק לאמייל. אמייל הוא כיסוי מגן על השכבה החיצונית ביותר של השן.
הדנטין מחובר לתעלות המכילות סיבי עצב. לכן, כאשר הדנטין נחשף לקור, חום או מזון, גם סיבי העצב נחשפים וגורמים לכאב שיניים.
ישנם מספר דברים שעלולים לגרום לשיניים להיות רגישות יותר או לתחושת כאב. ניתן להימנע מכך כדי שהכאב לא יחזור או יחמיר.
1. לא להיזהר בעת צחצוח שיניים
בעת צחצוח השיניים, יש לשים לב למספר דברים כדי לא לגרום נזק לאמייל השן. צחצוח חזק מדי ולחץ רב מדי היא הדרך הלא נכונה לצחצח שיניים ועלולה לגרום לכאבי שיניים.
הגורם של בחירת מברשת שיניים יכול להיות גם טריגר לשיניים רגישות. שימוש במברשת מחוספסת וקשה עלול לגרום לחניכיים לכאוב ולכאבים לשיניים.
צחצוח שיניים חזק מדי עם זיפים גסים יגרום בהדרגה לשחיקה של שכבת השן. כתוצאה מכך, השיניים הופכות כואבות ורגישות. הפתרון הפשוט ביותר הוא לעבור למברשת שיניים בעלת זיפים רכים יותר ולצחצח שיניים לאט יותר.
2. מזון נצרך
אולי אתה לא באמת מבין אילו מאכלים ומשקאות יכולים לגרום לשיניים שלך לכאוב. לכן, כדאי להתחיל לשים לב יותר לאילו מזונות יכולים בכל עת לעורר הופעת כאב שיניים.
מזונות ומשקאות המעוררים כאב שיניים הם במיוחד אלה חומציים מדי, חמים או קרים מדי. להלן כמה סוגי מאכלים ומשקאות הגורמים לכאבי שיניים.
- קרח. לא רק שהטמפרטורה של קוביות הקרח קרה מאוד, גם המרקם הקשה של קוביות הקרח עלול לפגוע בציפוי על השיניים ולגרום לכאבי שיניים.
- ממתק החומר המתוק והדביק מאוד שנדבק לשן יכול לעורר את העצבים בדנטין (השכבה הפנימית של השן) והשן עלולה להיות כואבת.
- פירות חמוצים . לפי האקדמיה לרפואת שיניים כללית לפי ארגון לרופאי שיניים, פירות חומציים יכולים לעורר כאב שיניים מכיוון שהחומציות של הפירות הללו עלולה לשחוק את אמייל השן.
- שתייה חמה ואוכל כמו תה וקפה הם גם לעתים קרובות הגורם לכאב שיניים.
- סודה יש שני מרכיבים עיקריים שיכולים לעורר כאבים בעצבי השיניים, כלומר סוכר וחומצה, ולכן אין זה מפתיע שקל מאוד לגרום לשיניים לכאוב סודה.
חשיפה לטמפרטורת המשקה או המזון שאתם צורכים עלולה להשפיע ישירות על השיניים החשופה. משקאות ומזונות קרים מדי, חמים מדי או חומציים מדי יכולים גם הם לגרום לשחיקה של רירית השיניים (שחיקת שיניים). זה מה שגורם לשיניים להרגיש כואבות.
ההרגל לאכול אוכל חם ולאחר מכן לשתות קר או להיפך הוא גם אחד ההרגלים הרעים שגורמים לכאב שיניים עקב שחיקה.
אם המסלולים העצביים שלך חשופים למזונות חומציים כמו רוטב עגבניות, לימונים, קיווי וחמוצים, אתה עלול גם לחוות כאב שיניים. צמצום במזונות או משקאות כאלה יכול לעזור לך להימנע מכאבי שיניים.
3. השתמשו במשחת שיניים מלבינה
אתה יכול להשתמש במשחת שיניים המכילה כימיקלים כדי להלבין את השיניים שלך. כימיקלים אלו לפעמים קשים מדי כך שהם עלולים לפגוע בפני השטח של השיניים ולהוביל לרגישות לכאב שיניים.
אם משחת השיניים שלך מכילה חומרי הלבנה, שקול להחליף את המוצר מיד. למשל באמצעות משחת שיניים רגילה או משחת שיניים מיוחדת לשיניים רגישות.
4. התחביב של גרגור עם תרופות
כמו משחת שיניים מלבינה, חלק מהמי פה מכילים אלכוהול וכימיקלים אחרים שיכולים להפוך את השיניים לרגישות יותר לגירויים. במיוחד אם אזור הדנטין שלך חשוף.
מכיוון שהדנטין מחובר ישירות למרכז העצבים בשן. כך שאם לא מוגן, מרכז העצבים יהיה פגיע לכאב.
במקום זאת, נסה להשתמש בחוט דנטלי כדי להסיר שאריות מזון שנתקעו בין השיניים ולא ניתן להגיע אליו באמצעות מברשת שיניים.
לא רק זה, אם אתם רגילים להשתמש במי פה, נסו לבחור סוג אחר של מי פה. למשל, מי פה שאינם מכילים אלכוהול ומי פה המכילים פלואוריד לשיניים רגישות.
5. מחלת חניכיים
ככל שאתה מתבגר (במיוחד אם אתה לא מטפל בשיניים שלך), אתה יכול לפתח מגוון של מחלות חניכיים. מחלת חניכיים עלולה לגרום לרגישות לשיניים כך שהשיניים מרגישות כואבות.
אם מחלת חניכיים היא הבעיה, רופא השיניים שלך יציע טיפול מתאים לטיפול במחלה הבסיסית.
בעיות בחניכיים שעלולות לגרום גם לשיניים רגישות, כמו דלקת חניכיים (דלקת חניכיים) או דלקת חניכיים (פריודונטיטיס). לכן, עשה לך הרגל לבדוק באופן קבוע עם רופא השיניים שלך.
6. הצטברות פלאק מוגזמת
מטרת השימוש בחוט דנטלי ובמברשת שיניים היא להסיר רובד שמצטבר לאחר האכילה. הצטברות מוגזמת של רובד עלולה לגרום לאיבוד אמייל השן.
לכן, זה יכול להיות גם אחד הגורמים לכאב שיניים או לרגישות מכיוון שהוא מאבד את ההגנה שמספקת האמייל.
הפתרון הוא טיפול שיניים יומיומי טוב ולבקר אצל רופא השיניים לניקוי לפחות כל שישה חודשים.
7. עששת ועששת
חורים עלולים לגרום לכאבי תופת, יותר מסתם שיניים רגישות. רופא השיניים שלך יצטרך לבדוק את השיניים שלך ולקבוע את הטיפול המתאים, כגון סתימות.
ככל שאנו מתבגרים, המדבקה יכולה להיחלש, להישבר או לדלוף מסביב לקצוות. זה יכול להקל על הצטברות של חיידקים במרווחים הקטנים הללו. בסופו של דבר נוצרת הצטברות חומצה שגורמת לפירוק אמייל השן.
8. יש שן שבורה
האם חווית פעם שן שנשברה לפתע מנשיכת משהו מספיק חזק? לא רק זה, מצב זה יכול להיגרם גם מפציעה או חוסר יכולת לעמוד בעומס בעת נשיכה.
היזהר כי שיניים סדוקות או שבורות יכולות להיות הגורם לתחושת כאב בשיניים שלך. אם נשאר לבד זה יכול לגרום לכאב מוגזם. פנה מיד לרופא להמשך טיפול.
9. השפעות לאחר ביצוע פרוצדורות רפואיות
מרגישים כאבים בשיניים לאחר הליך מסוים אצל רופא השיניים? אל תיבהל עדיין כי מצב זה נפוץ.
בדרך כלל, טיפולי שורש, עקירות או הנחת כתר עלולים גם הם לגרום לכאבי שיניים.
עם זאת, אם הכאב אינו חולף לאחר מספר שעות או אפילו יום, עליך להתקשר שוב לרופא שלך. זה צריך להיעשות כדי למנוע זיהום לאחר ביצוע ההליך.
10. ביצוע תהליך ההלבנה
משחת שיניים עם תוכן הלבנה יכולה להפוך את השיניים לרגישות יותר. כך גם כשאתה עושה טיפולים כמו הלבנת שיניים שיכולים גם לגרום לכאבים בשיניים.
הסיבה לכך היא שהתוכן הכימי של מסיר הכתמים קשה מספיק כדי שהוא יכול לשחוק את האמייל.
מחקר משנת 2018 שפורסם על ידי כתב העת של איגוד השיניים האמריקאי למצוא, למרוח ג'ל דה-רגישות לפני התהליך לְהַלבִּין טען כי הוא מפחית כאב לאחר טיפול.
