מצב מגיפת הקורונה גורם לכולם לעשות ריחוק חברתי או לשמור מרחק, כולל ילדים. בתי הספר העבירו את תהליך ההוראה והלמידה בבתיהם עד למגבלת זמן בלתי מוגדרת. לאחר יותר מחודש, הורים רבים מתלוננים שילדיהם משתעממים לשחק ולומדים בבית. אז איך מתמודדים עם ילדים משועממים בבית בזמן מגיפת הקורונה? הנה הטיפים בשבילך.
האם זה נורמלי שילדים ירגישו משועממים בקלות בבית בזמן מגיפה?
כן, זה מאוד טבעי ושעמום זה משהו מאוד נורמלי. סר קן רובינסון כתב בספרו בשם אתה, ילדך ובית הספר שהשעמום מתרחש כאשר הסביבה מאוד מונוטונית. לא רק זה, שעמום מתרחש גם כאשר אין דבר שאתה יכול לעשות כדי להסיח את דעתך.
זה יכול לקרות גם אם הילד ממשיך לעשות פעילויות מונוטוניות ולא נותנים לו פעילויות אחרות להסיט. הורים עשויים לאסור פעילויות מסוימות שעלולות להזיק, כמו משחק בסמארטפונים. עם זאת, לא הכל אסור.
זה נעשה כדי שלילדים יהיו הזדמנויות רבות לנסות פעילויות אחרות. במקום זאת, הפנו את ילדכם לנסות פעילויות במהלך ההסגר בבית כדרך להתמודד עם השעמום.
האם השעמום יכול להפריע לבריאות הנפשית של הילד?
בעיקרון, בריאותם הנפשית של ילדים לא תופרע רק בגלל שהם משועממים. שעמום באופן כללי יעודד ילדים לחפש פעילויות אחרות.
עם זאת, כאשר הוא משועמם מפעילות אחת והוא נאלץ לעשות זאת ללא הרף, הוא יתקשה להתרכז בפעילות זו.
למשל, כשילד משתעמם מהשיעור שלו הוא יתחיל לדבר עם חבר או לשחק עם העיפרון שלו. ניתן לעשות זאת בבית הספר אך לא ניתן לעשות זאת בבית. אין סוציאליזציה שיכולה להסיט את השעמום שתוקף.
אולם אם מצב זה נמשך זמן רב, למשל חודשים או שנים, שעמום מתמשך יכול להשפיע על רגשותיו, למשל הילד חווה חרדה וחש מדוכא.
זה מה שגורם להורים למצוא דרכים להתגבר על השעמום של ילדיהם בבית במהלך מגיפת הקורונה.
איך להתמודד עם שעמום כשילדים נמצאים בבית בזמן מגיפה?
אתה יכול לחפש פעילויות אחרות שאפשר לעשות בבית, אל תהיה מוגבל לגאדג'טים, כי ההשפעה של גאדג'טים לאורך זמן עלולה להשפיע, אחת מהן היא על הרגשות. לעשות פעילויות שניתן לעשות בבית, למשל:
- לבשל עם ילדים
- יצירת אומנות עם פריטים משומשים
- צביעה או ציור
- עזרה בשיעורי בית
- משחק תפקידים, סיפור
- חתוך והדבק
- ספורט (יוגה והתעמלות)
אם ילדכם נוטה להיות בררן במהלך מגיפה, נסו לערב את ילדכם בפעילויות יומיומיות. למשל, הזמינו ילדים לסדר בעצמם את הבגדים, לשים בגדים במכונת הכביסה, לייבש בגדים, לערוך את השולחן.
האם זו דרך טובה להתמודד עם השעמום של הילד בבית? כן, שיטה זו מסוגלת לאמן את תחושת האחריות של הילדים בהתאם לגילם, היא עוזרת לילדים לעשות פעילות שגרתית מהנה.
תוכלו גם לשחק משחקים ביחד בבית, כמו צעצועים מסורתיים כמו קונגקלאק, נחשים וסולמות, או גומי. משחק זה יכול ללמד ילדים על מסורות תרבותיות אינדונזיות.
משחקים משפחתיים אחרים כמו קלפים או לודו יכולים להיות אמצעי לחיזוק קשר עם ילד. דרך נוספת, הכינו משחקים שניתן לעשות בבית בהתאם לגילו של ילדכם.
למשל, לנחש את התמונה או לנחש את התנועה, לזרוק את הכדור לסל, לבנות יחד במת בובות, לחפש את הבובה החבויה בבית.
איך הורים שולטים בעצמם כדי שלא יתרגשו מלראות את התנהגות ילדיהם במהלך המגיפה?
במהלך המגיפה, לא רק ילדים מרגישים משועממים אלא גם הורים, זה גורם לרוב להורים לא לשלוט ברגשותיהם. הנה איך להתמודד עם זה עבור ההורים כדי שלא יתרגשו במהלך המגיפה כשהם מתמודדים עם ילדים משועממים בבית.
- ערכו לוח זמנים יומי כדי להקל.
- צמצמו ציפיות, למשל הבית חייב להיות נקי כל יום, האוכל חייב להיות אידיאלי כל פעם שונה וכו'. להתאים ליכולות שלך.
- שיתוף פעולה ושתף משימות עם בן/בת זוג וילדים.
- קח זמן זמן שלי לדוגמה, 30 דקות של שותף עם הילד שלך, אתה עושה את התחביב שלך רק להאזין לשירים, ולהיפך עם בן / בת הזוג.
- עשו פעילות גופנית קבועה, למשל כל פעילות גופנית בבוקר או יוגה דרך האינטרנט.
כאשר אתה מוטרד, קח זמן לבד, האם הרפיה תעזור לשתות מים, תירגע. דבר עם ילדך כשנרגעת.
האם כדאי להתייעץ עם פסיכולוג כשהילד שלך מתחיל למרוד בגלל שעמום?
אם הסיבה היא שעמום ונמשך רק כמה ימים, אין צורך לקחת את הילד לפסיכולוג. נסה את ההצעות למעלה כדי לעזור, הדבר החשוב ביותר הוא שההורים יהיו רגועים בהתמודדות איתם.
עם זאת, אם זה מפריע לפעילות היומיומית והחברתית, כמו לא לרצות לעשות את כל המשימות שלו או לא לרצות לדבר עם אף אחד במשך שבועיים, נא להתייעץ עם פסיכולוג לבדיקה נוספת. זו הדרך הטובה ביותר להתמודד עם ילד שמשעמם בבית ברמה קשה.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
