בריאות המוח והעצבים

גורמים שונים לעקצוצים והדרך הנכונה להתגבר עליו

כמעט כולם חוו תחושת עקצוץ, כגון חוסר תחושה או חוסר תחושה, ותחושת עקצוץ פתאומית בידיים או ברגליים. תחושה זו מכונה בדרך כלל עקצוץ (paresthesias) מכיוון שהיא מרגישה כאילו מאות נמלים נחלו מתחת לעור. זה לא גורם לכאב, אבל זה בהחלט גורם לך לאי נוחות, במיוחד כאשר האיבר מוזז. אז למה ידיים, רגליים ושאר חלקי הגוף מעקצצים?

מה זה עקצוץ?

עקצוץ, או מה שמכונה לעתים קרובות חוסר תחושה או חוסר תחושה, הוא אובדן תחושה בחלקי גוף מסוימים (חוסר תחושה) המלווה בתחושות חריגות אחרות, כגון סיכות ומחטים, עקצוץ, עקצוץ או צריבה. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בשם paresthesia.

פרסתזיה מתרחשת בדרך כלל באופן ספונטני או פתאומי ולעיתים קרובות מתרחשות בידיים, בזרועות, באצבעות, ברגליים וברגליים. עם זאת, חוסר תחושה או חוסר תחושה יכולים להופיע גם בפנים או בחלקי גוף אחרים, כולל המפשעה לפין (לגברים).

חוסר תחושה הוא דבר טבעי שקורה לכל אחד והוא זמני. עם זאת, במקרים מסוימים, עקצוצים בידיים, ברגליים, בפנים או בגפיים אחרות עלולים להתרחש ברציפות עקב נזק עצבי או הפרעות במערכת העצבים המרכזית.

מהם הגורמים לעקצוצים?

סיבה שכיחה לעקצוצים היא עצב צבוט עקב לחץ על חלק גוף מסוים, כגון הידיים או הרגליים, או הימצאות באותו תנוחה במשך זמן רב. לדוגמה, ישיבה ברגליים משוכלות יותר מדי זמן או שינה עם הידיים מתחת לראש.

למידע, בגוף האדם יש מיליארדי תאי עצב שמתפקדים כנתיבי תקשורת מהמוח וחוט השדרה לשאר הגוף. כאשר הידיים או הרגליים מקבלות לחץ במשך זמן רב, העצבים שעוברים בהן יידחסו או יצבוטו.

עצב צבוט יגרום למוח שלך לחוסר מידע על תחושות המישוש שצפויות להגיע מצרורות עצבים אלו. יותר מזה, הלחץ גם יסחט את העורקים בזרימת הדם לעצבים.

כתוצאה מכך, העצבים אינם יכולים לקבל אספקה ​​נאותה של דם וחמצן לעבודה. לאחר מכן זה גורם לחסימה או לחסימה של האותות המגיעים מהעצבים התחושתיים. כתוצאה מכך, יהיה חוסר תחושה בחלק הגוף הלחוץ.

זוהי סיבה נפוצה לחוסר תחושה אצל כל אחד ונמשכת בדרך כלל זמן קצר. תחושה זו תיעלם בדרך כלל כאשר הלחץ יורד או כאשר תשנה את תנוחת הגוף.

עם זאת, עקצוץ יכול להתרחש גם עקב גורמים אחרים, כולל כסימן או סימפטום של מחלה. זוהי סיבה נדירה, לעתים קרובות גורמת לחוסר תחושה ממושך. במצב זה, אתה צריך לקבל טיפול מרופא כדי להתגבר על זה.

להלן כמה סיבות אפשריות לחוסר תחושה או חוסר תחושה:

  • מחסור תזונתי

ויטמינים B1, B6 וויטמין B12, כמו גם חומצה פולית הם חומרים מזינים שהגוף צריך כדי לשמור על תפקוד עצבי בריא. אם הצורך בויטמינים אלו אינו מסופק, עצבים עלולים להינזק ולגרום לחוסר תחושה. בנוסף, רמות חריגות של סידן, אשלגן ונתרן בגוף יכולות להיות גם הגורם לעקצוצים תכופים בחלקים שונים של הגוף, לרבות כפות הידיים, הרגליים, קצות האצבעות, כפות הידיים, כפות הרגליים, אפילו לראש והן. פנים (פנים).

  • תרופות מסוימות

תרופות מסוימות, כמו תרופות ל-HIV, חלק מהאנטיביוטיקה ותרופות כימותרפיות לטיפול בסרטן, עלולות לגרום לנזק עצבי ולגרום לחוסר תחושה בידיים. חוסר תחושה זה יכול להיות זמני, אבל זה יכול להיות גם קבוע. לכן, התייעצו תמיד עם הרופא לגבי תופעות הלוואי של התרופות שאתם נוטלים.

  • אלכוהול ונוירופתיה היקפית

שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לפגוע ברקמת העצבים בגוף. עם הזמן, זה יכול להוביל לנוירופתיה היקפית, הגורמת לחוסר תחושה קבוע בחלק אחד של הגוף, כגון הידיים, הרגליים והאצבעות. במצב זה, חוסר התחושה הוא לרוב קבוע ולרוב מלווה בתסמינים אחרים, כגון כאב.

  • תסמונת התעלה הקרפלית

תסמונת התעלה הקרפלית היא מחלה הנגרמת מבעיות בעצב המדיאני, האחראי על ויסות תנועת היד. כתוצאה מכך, יש חוסר תחושה וחוסר תחושה המלווה בדרך כלל בכאב וחולשה בזרועות ובידיים. מחלה זו נגרמת בדרך כלל מתנועות ידיים חוזרות ונשנות, שברים (שבורים) בפרק כף היד ועד לדלקת פרקים.

  • טרשת נפוצה

עקצוצים בפנים, בגוף או בזרועות וברגליים יכולים להיות גם סימפטום של טרשת נפוצה. במצב זה, חוסר התחושה יכול להיות קל או חמור מספיק כדי להפריע לפעילויות שלך, כגון אי יכולת ללכת או לכתוב. למעשה, במקרים חמורים, חוסר תחושה יכול להיות מלווה בכאב ובחוסר יכולת לחוש תחושות כלשהן, כולל מגע או טמפרטורה (חם וקר).

  • תְפִיסָה

התקפים נגרמים על ידי פעילות חשמלית לא תקינה במוח. דיווח מ-Keck Medicine of USC, סוג אחד של התקפים, כלומר התקפים חלקיים או מוקדיים, קשור לתחושות חריגות כמו חוסר תחושה או חוסר תחושה בגוף, כולל הפה, השפתיים, הלשון והחניכיים. בנוסף להתקפים, חוסר תחושה בפה ובלשון יכול להופיע גם בגלל דברים אחרים, כמו נשיכה בטעות או תגובה אלרגית.

  • שבץ

שבץ מוחי מתרחש כאשר זרימת הדם למוח מופסקת עקב קריש דם או כלי דם שהתפוצץ. מצב זה יכול לגרום למגוון תסמינים, כגון עקצוץ בזרוע או ברגל, לעתים קרובות בצד אחד של הגוף והראש, כולל הפנים או הפנים.

  • היפרוונטילציה

היפרונטילציה או נשימה מוגזמת (נשימה מהירה) עלולים לגרום לחוסר תחושה באצבעות ובסביבת הפה על ידי הורדת רמת הפחמן הדו חמצני בזרם הדם. מצב זה מלווה בדרך כלל בתחושות של חרדה או פאניקה.

  • סיבות אחרות

מצד שני, מצבים שונים ותלונות אחרות קשורות לעיתים קרובות גם כגורם לעקצוץ שאתה חווה. לדוגמה, עקיצות של חרקים או בעלי חיים, רעלים בפירות ים, שימוש בסמים לא חוקיים (סמים) או טיפול בקרינה. לגבי כמה מצבים רפואיים אחרים שגורמים לעתים קרובות לחוסר תחושה, כלומר:

  • סוכרת.
  • פגיעה בתפקוד הכליות.
  • דלקת פרקים או דלקת של המפרקים.
  • גידול סרטני.
  • סרטן שהתפשט לעמוד השדרה.
  • פציעה בצוואר הגורמת לחוסר תחושה לאורך הזרוע או היד או פציעה בגב הגורמת לחוסר תחושה בחלק האחורי של הרגל.
  • לחץ על חוט השדרה, כגון פריצת דיסק.
  • הפרעות בבלוטת התריס.
  • מחלות אוטואימוניות, כגון תסמונת גיליין-באר, זאבת או תסמונת ריינאו.
  • מיגרנה.
  • פיברומיאלגיה.
  • מחלות זיהומיות, כגון HIV/איידס, עגבת, הרפס או שחפת.

איך מתמודדים עם עקצוצים?

בתנאים רגילים, העקצוץ ייעלם מעצמו כאשר הלחץ על חלקי גוף מסוימים מופחת או אם תשנה את תנוחת הגוף. לדוגמה, אם אתה יושב ברגליים משוכלות יותר מדי זמן, נסה לעמוד וללכת זמן מה.

לאחר מכן, אם אתה מערסל מבלי לדעת את אחת הידיים שלך בזמן השינה, נסה להקל על חוסר התחושה על ידי לחיצת ידך. זה יאפשר לאספקת הדם לחלק הגוף הפגוע לחזור לקדמותו, ובכך להקל באיטיות על תחושת העקצוץ.

מקרה נוסף אם הגורם לחוסר תחושה מסווג כחמור יותר. באופן אוטומטי, איך לשחזר את זה לא קל כמו לעיל. במצב זה, דרך הטיפול בעקצוץ יכולה להיות שונה, בהתאם לגורם הפרסתזיה שאתה חווה.

לדוגמה, אם אתה חווה עקצוץ בידיים שלך עקב תסמונת התעלה הקרפלית, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לנוח, לבצע תרגילי תנועה בטווח תנועה, או לתת לך תרופות, כגון תרופות אנטי דלקתיות ומשתנים. באופן דומה, אם יש לך נוירופתיה היקפית או טרשת נפוצה, הרופא שלך ירשום בדרך כלל תרופות, כגון פרגבלין (ליריקה), גאבאפנטין (נויונטין) ואחרות.

אתה עשוי לקבל גם תוספי ויטמין אם חוסר התחושה שלך נובע ממחסור תזונתי. בינתיים, אם תחושה זו מתרחשת עקב שימוש בתרופות מסוימות, הרופא יכול לשנות או להפחית את מינון התרופה שאתה נוטל כך שהחוסר תחושה שאתה מרגיש יפחת.

בינתיים, הליכים כירורגיים או ניתוח אפשריים גם אם הגורם לחוסר התחושה שלך קשור לגידול או בעיה מסוימת בעמוד השדרה שלך. הקפד להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לגבי כל מצב רפואי שיכול להיות גורם להפרעות.

בנוסף לשיטות לעיל, אל תשכח ליישם תמיד אורח חיים בריא כדי לעזור להתגבר על מצב זה, כגון שמירה על משקל גוף אופטימלי, פעילות גופנית סדירה, אימוץ תזונה מאוזנת והימנעות מאלכוהול וסיגריות. התייעץ עם הרופא שלך לגבי יישום אורח חיים בריא המתאים למצבך.

מהם הסימנים כשצריך להיזהר מעקצוצים?

עקצוצים או פרסתזיה הם בדרך כלל זמניים. עם זאת, במקרים רבים, פרסתזיה יכולה להיות מצב רפואי חמור, חוזר או כרוני. העקצוץ הכרוני יגרור בדרך כלל תסמינים אחרים שיכולים להפריע לפעילות היומיומית שלך.

במצב זה, חוסר תחושה יכול להיות סימן לנזק עצבי ממגוון מצבים רפואיים בסיסיים. לדוגמה, התקפים, פציעות טראומטיות או חוזרות, זיהומים ויראליים או חיידקיים, מחלות מערכתיות (סוכרת, מחלת כליות, הפרעות בבלוטת התריס, לסרטן), הפרעות במערכת העצבים כגון נוירופתיה היקפית או מחלות אוטואימוניות.

לכן, חשוב לך לזהות האם החוסר תחושה שאתה מרגיש הוא מצב תקין או כסימן למחלה. כדי להקל על הדברים, הנה כמה סימנים או תסמינים של עקצוץ שאתה צריך להיזהר מהם:

  • חוסר תחושה או חוסר תחושה ללא סיבה נראית לעין (לחץ ממושך על הידיים או הרגליים).
  • חווה כאב בצוואר, בזרועות או באצבעות.
  • השתן לעתים קרובות יותר.
  • חוסר תחושה מחמיר ומקשה על ביצוע פעילויות, כגון הליכה או כתיבה.
  • יש פריחה.
  • חווה סחרחורת, התכווצויות שרירים או תסמינים חריגים אחרים.

בנוסף, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי או לפנות לבית החולים אם יש לך תסמינים אחרים יחד עם פרסטזיה, כגון תחושת חולשה או חוסר יכולת לזוז, חוסר תחושה לאחר פציעת ראש, צוואר או גב, חוסר יכולת לשלוט בתנועות הידיים או הרגליים, אובדן שליטה בשלפוחית ​​השתן או במעיים, בלבול או אובדן הכרה, דיבור מעורפל או הפרעות ראייה.

הצוות הרפואי והרופא יגלו מיד את הסיבה למצבך על ידי בדיקת ההיסטוריה הרפואית שלך, ביצוע בדיקה גופנית וכן בדיקות אבחון שונות, כגון בדיקות דם, CT, MRI, אולטרסאונד, צילומי רנטגן או אלקטרומיוגרפיה. (EMG). בהתבסס על תוצאות בדיקות האבחון הללו, הרופא יעניק את הטיפול המתאים בהתאם למצבך. התייעץ תמיד עם הרופא לגבי הבדיקה והטיפול.