חום עוקצני (מיליריה) נגרם מחסימה בבלוטות הזיעה המונעת יציאת זיעה, וגורמת לגירוי בצורת פריחה אדומה על העור. למרבה המזל, ישנן דרכים שונות להתמודד עם התסמינים הנובעים מחום עוקצני.
איך מתמודדים עם חום עוקצני
סוג זה של מחלת עור קל יחסית ולעתים קרובות אינו גורם לבעיות חמורות. התסמינים יכולים להיעלם מעצמם תוך מספר ימים. עם זאת, תסמינים כמו גירוד בהחלט יכולים להיות מעצבנים.
לכן, הנה דרכים וטיפולים שונים שתוכלו לעשות כדי להתגבר על הסימפטומים של חום עוקצני.
1. שימוש בקומפרס קר
דרך קלה אחת להקל על גירוד היא להחיל קומפרסים קרים על האזור הבעייתי. לשם כך ניתן להשתמש במטלית נקייה שהושרה במים קרים או עטופה בקוביות קרח.
דחסו את החלק המושפע מחום עוקצני למשך 20 דקות לכל היותר.
2. מריחת קלמין
קלמין משמש לעתים קרובות כדי להקל על גירוד וגירוי של העור הודות לתכולת תחמוצת האבץ שלו. תרופה זו זמינה בצורה של קרמים ומשחות.
לפני השימוש בו, נער תחילה את בקבוק תחליב הקלמין. לאחר מכן, קח כמות מתאימה על מקלון צמר גפן ונגב בעדינות על אזור העור המושפע מחום עוקצני. תן לתחליב להתייבש.
3. שימוש בתרופות סטרואידיות מקומיות
דרך נוספת להתמודד עם חום עוקצני היא ליישם תרופות סטרואידיות. לתרופה זו יש מרכיב אנטי דלקתי שיעזור להקל על גירוד ואדמומיות.
תרופות סטרואידיות שניתן להשתמש בהן למצב זה הן עוצמות קלות כגון הידרוקורטיזון. הידרוקורטיזון נמצא בדרך כלל בצורת קרם וזמין בבתי המרקחת. אתה פשוט מורחת שכבה דקה של התרופה על העור המגרד 1-2 פעמים ביום.
4. קח אנטיהיסטמינים
אנטיהיסטמינים ידועים כתרופות שיכולות להקל על הסימפטומים של תגובה אלרגית. עם זאת, מסתבר שתרופה זו יכולה להקל גם על תסמינים של חום עוקצני. אנטיהיסטמינים פועלים להפחתת גירוד בעור.
לפני שתחליט לבחור בתרופה מסוימת, אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך כדי לוודא שהשימוש בתרופה הוא באמת בטוח.
איך להתמודד עם חום עוקצני עם מרכיבים טבעיים?
בנוסף לקומפרסים ושימוש בתרופות רפואיות, ישנם מספר מרכיבים טבעיים שיש להם גם פוטנציאל לעזור עם הסימפטומים של חום עוקצני. הנה כמה מהם.
1. שיבולת שועל
שיבולת שועל היא אחד המרכיבים הטבעיים שידוע כיעיל למדי בהפחתת גירוד ודלקת בעור. שיבולת שועל הייתה בשימוש נרחב כמרכיב בטיפוח העור ובטיפול במספר סוגים של מחלות עור.
הרכיבים הכלולים בשיבולת שועל קולואידית הוכחו כבעלי פעילות נוגדת חמצון ואנטי דלקתית אשר בהחלט טובה לטיפול בחום עוקצני.
כדי להשתמש בו, אתה יכול לערבב 1 או 2 כוסות שיבולת שועל במים חמים. לאחר מכן, השתמש במי ההשריה לרחצה. ודא שהמים לא חמים מדי כדי לא לגרות את העור.
2. אלוורה
אלוורה או אלוורה יכולים לספק תחושה קרירה, כך שהיא יכולה להפחית את עוצמת הגירוד שאתה מרגיש. בנוסף, האלוורה מכילה גם חומר חיטוי טוב למניעת זיהומים בעור.
ניתן לטפל בחום עוקצני עם אלוורה על ידי מריחת הג'ל על העור הבעייתי.
3. אלגום
מחקר בשנת 2011 הראה פעם שהרכיבים האנטי דלקתיים ומשככי הכאב הכלולים באלגום יכולים להפחית את תחושת הצריבה והכאב המתרחשים לעתים קרובות כאשר אתה חווה חום עוקצני.
כיצד להשתמש בו, ערבבו אבקת אלגום עם מי ורדים עד להסמכה, ולאחר מכן מרחו אותה על האזורים הבעייתיים של העור.
המרכיבים הטבעיים לעיל אכן יכולים לעזור לתהליך הריפוי. עם זאת, שימו לב שלא לכולם מתאים שימוש בחומרים טבעיים, במיוחד לאנשים הסובלים מאלרגיות.
לכן, ודא שאין לך אלרגיות למרכיבים מסוימים. אם אינך בטוח, התייעץ עם רופא כדי לקבל את הפתרון הנכון.
מה לזכור כשמתמודדים עם חום עוקצני
בנוסף להתגברות על חום עוקצני בדרכים לעיל, דבר נוסף שחייב גם להיעשות הוא להימנע מעוררי המחלה בדרכים הבאות.
- לבשו בגדי כותנה רפויים כדי למנוע התחממות יתר, במיוחד אם אתם מבצעים פעילות גופנית מאומצת.
- הימנע מללבוש בגדים מבדים מעצבנים כגון צמר.
- התקלח עם מים קרירים.
- הימנע מפעילויות ארוכות מדי במקומות חמים.
- שתו הרבה מים כדי להפחית את התייבשות שיכולה להשפיע על העור.
- אין להשתמש בקרמים או במשחות כגון אלומיניום כלוריד העלולים לסתום את צינורות הזיעה.
