לכל אחד יש הרגלים הקשורים לשינה, למשל להאזין למוזיקה לפני השינה או ללבוש גרביים בזמן השינה. קיומו של הרגל זה נחשב כמספק נוחות כדי שתוכל לישון טוב יותר. עם זאת, יש גם כאלה שיש להם הרגל לא ללבוש תחתונים בזמן השינה. ככל הנראה, ישנם יתרונות שונים להרגל האחד הזה. קדימה, גלה עוד!
היתרונות של שינה ללא תחתונים
לכל הרגל בהחלט תהיה השפעה טובה ורע, כולל ההרגל שלך לא ללבוש תחתונים בזמן השינה. בואו נדון בזה אחר זה ביתרונות הבאים.
1. הופך את השינה לקול יותר
ישנם דגמים רבים של תחתונים שתוכלו למצוא בשוק. אחד מהם, עשוי גומי בשולי התחתונים. סוג זה של תחתוני גומי נצמד לעור, כך שהוא מרגיש צמוד בשימוש. שינה בתחתונים כזו בהחלט תגרום לך לאי נוחות, נכון? לבסוף, לישון כל כך לא חזק.
לכן, יש אנשים שמעדיפים לישון בלי תחתונים. היתרונות של שינה ללא תחתונים, כמובן, מספקים נוחות. אתה יכול גם לנוע בחופשיות בזמן השינה.
2. מנע שינה מיוזעת וחום עוקצני
עבור אנשים מסוימים, שינה בתחתונים עשויה לגרום להם להזיע ביתר קלות. שינה עם מצב המכנסיים רטוב בגלל זיעה בהחלט יגרום לאי נוחות.
זה יכול גם לגרום לחום עוקצני. על פי Mayo Clinic, הגורם לחום עוקצני הוא התחממות יתר ושכיבה בתנוחה ארוכה. ובכן, כשאתה ישן אתה יכול לבלות 7-8 שעות במיטה. בנוסף, שכבות של תחתונים, מכנסיים חיצוניים ושמיכות עלולות לגרום לעור להזיע.
השילוב של השניים עלול לגרום לסתימת צינורות הזיעה. במקום להתאדות, זיעה נכלאת מתחת לעור, וגורמת לדלקת ופריחה על העור. לסיכום, אתה עלול לחוות חום עוקצני משינה עם תחתונים.
זה מה שגורם לשינה ללא תחתונים לספק יתרונות למניעת חום דוקרני סביב המפשעה והירכיים.
3. להפחית את הסיכון לזיהום
זה ברור, נכון, אם שינה בתחתונים יכולה לגרום לעור שלך להזיע? כן, מצב זה יהפוך את העור לח יותר.
ובכן, פטריות וחיידקים אוהבים מצבי עור לח. מבלי שאתה יודע זאת, פטריות וחיידקים הקיימים על העור מתרבים ללא שליטה. מספר הפטריות והחיידקים שהם יותר מדי ממה שהם צריכים להיות, עלול לגרום לזיהומים, במיוחד בנרתיק.
זיהום בנרתיק על ידי שמרים יכול לגרום לגירוד מטריד, כאב וכאב, נפיחות והפרשות מהנרתיק. תסמינים אלו אינם שונים בהרבה מזיהום פטרייתי של הפין.
אז, אתה יכול להסיק שהיתרונות של שינה ללא תחתונים יכולים להפחית את הסיכון לזיהום.
4. לשמור על איכות הזרע
חוקרים מגלים כי לבישת תחתונים צמודים גורמת לאשכים לנשום בחופשיות. כתוצאה מכך, זה יכול להעלות את הטמפרטורה של האשכים.
במיוחד כשאתה ישן עם מכנסיים שגורמים לחסימת זרימת הדם לאשכים. בסופו של דבר, זה יכול להוריד את ספירת הזרע. זה גורם בעקיפין לאיכות זרע ירודה.
לכן, לשינה ללא תחתונים יש פוטנציאל לשמור על איכות הזרע אצל גברים.
5. הפוך את הקשר להרמוני יותר
שינה ללא תחתונים מתגלה כמועילה לזוגות נשואים. הסיבה היא שאתה ובן זוגך תרגישו אינטימיים יותר על ידי יצירת מגע עור לעור.
זה גם ימריץ את ייצור ההורמון אוקסיטוצין בגוף שמשפיע על מצב הרוח, מה שהופך אותך ואת בן/בת הזוג לרגועים יותר בקיום יחסי מין. כתוצאה מכך, השפעה חיובית זו יכולה להפוך את חיי הבית לרומנטיים והרמוניים יותר.
אז האם עדיף ללבוש תחתונים בזמן השינה או לא?
ללבוש תחתונים או לא בזמן השינה, זו למעשה הבחירה שלך. אם אתה מרגיש בנוח עם זה, יש הרבה יתרונות אפשריים עבורך. מצד שני, אם את מרגישה שלישון בתחתונים אין השפעה רעה, גם היצמדות להרגל הזה אינה בעיה.
מה שאתם צריכים לשים לב אליו הוא שאתם תמיד שומרים על התחתונים שאתם לובשים נקיים. שטפו אותם כראוי והחליפו תחתונים אם הם מתלכלכים. לאחר מכן, כדי שתוכל לישון בלי להזיע או לגרד בעור, נסה להתאים את תאורת החדר, הטמפרטורה והניקיון.
