עיניים מגרדות וחמות הן פעילויות מטרידות מאוד. לרגע אתה לא יכול לסבול לשפשף את העיניים. למעשה, שפשוף העיניים אינו דרך טובה להתמודד עם עיניים כואבות. אז מה לעשות? ישנן דרכים רבות להתמודד עם עיניים כואבות ולהרגיש חם, תלוי מה גרם לזה. תקשיב כאן, קדימה!
טיפים להתמודדות עם עיניים כואבות וחמות, על סמך הסיבה
כפי שצוין קודם לכן, עיניים כואבות הן מצב שיכול להיות מופעל על ידי דברים שונים. בנוסף, עיניים שלעתים קרובות מרגישות כואבות יכולות להיות סימן לבעיות בריאות העיניים שלך.
להלן הגורמים השונים לכאבי עיניים וכיצד לטפל בהם בצורה נכונה ונכונה:
1. בלפריטיס
Blepharitis או blepharitis היא זיהום חיידקי התוקף את קצוות העפעפיים (קווי צמיחת ריסים).
מצב זה משפיע בדרך כלל על שתי העיניים, ובדרך כלל עין אחת תיראה דלקתית יותר. בדרך כלל, בנוסף לחוות תחושת צריבה וצריבה, בלפריטיס מלווה בדרך כלל באדמומיות ונפיחות בעיניים.
מצב זה נגרם מזיהום חיידקי ובעיות בבלוטות השמן בעפעפיים.
איך לתקן את זה:
קומפרסים חמים על העיניים שמרגישים כואבים יכולים לרכך את הקרום הנדבקים לקצוות העפעפיים והריסים. עשה זאת במשך 10 דקות, וחזור מספר פעמים ביום במידת הצורך.
בכל פעם לאחר דחיסה של העיניים, שפשפי בעדינות את העפעפיים בכותנה שהושרה במים ושמפו לתינוק. עסו בתנועות סיבוביות, ולאחר מכן יבשו היטב את אזור העיניים הנגוע.
כל עוד יש לך בלפריטיס, הגבל או הפסק בזמן איפור עיניים. השימוש באיפור עיניים יקשה על השמירה על ניקיון העפעפיים. שמירה על ניקיון העפעפיים היא למעשה המפתח לטיפול יעיל בבלפריטיס.
בנוסף, הרופא ירשום בדרך כלל משחה אנטיביוטית למריחה על בסיס הריסים שלך, או אנטיביוטיקה דרך הפה וטיפות עיניים סטרואידיות.
2. יובש בעיניים
תסמונת העין היבשה היא מצב שבו דרכי הדמעות לא מייצרות מספיק דמעות. למעשה, דמעות שימושיות כדי לשמור על לחות העפעפיים כדי שלא ירגישו כואבים.
מצב זה נפוץ יותר בקרב נשים כמו גם בקשישים. בנוסף לתחושת הכאב, העיניים חוות בדרך כלל אדמומיות המלווה בכאב, עפעפיים כבדים וראייה מטושטשת.
יובש בעיניים מלווה לעיתים גם בתחושת צריבה בעיניים. לפי אתר MedlinePlus, תחושת הצריבה יכולה לנבוע מחשיפה לחומרים מגרים, כגון עשן, ערפל או כימיקלים בשמפו או במי בריכת שחייה.
איך לתקן את זה:
אתה יכול להרטיב את העיניים בטיפות עיניים המיועדות במיוחד לעיניים יבשות או להשתמש בדמעות מלאכותיות לטיפול בעיניים כואבות.
אתה יכול להשיג את שניהם בבית המרקחת ללא צורך בקניית מרשם רופא. בחרו טיפות ללא חומרים משמרים. בדרך כלל ארוז בצינורות קטנים מאוד לשימוש חד פעמי. פעל תמיד לפי ההוראות והוראות השימוש שעל האריזה.
דרך נוספת היא לאכול יותר מזונות עשירים באומגה 3 ולשתות הרבה מים. לזמן מה אולי תרכיבי משקפי שמש תחילה במהלך פעילות חיצונית על מנת למנוע מהעיניים להתייבש.
למצמץ לעתים קרובות בכוונה כדי לפזר את הדמעות באופן שווה על פני כל פני העין. כמו כן, הימנע משפשוף העיניים שלך שיכול להחמיר את הסימפטומים שלך.
3. פוטוקרטיטיס
פוטוקרטיטיס היא דלקת של העין עקב חשיפת יתר לקרינת UV מהשמש. חשיפה מוגזמת לשמש לעיניים עלולה לגרום לתחושת צריבה.
בנוסף לצריבה, בדרך כלל תרגישו תסמינים שונים אחרים כמו רגישות רבה יותר לאור, עיניים כואבות ודומעות, וכמו לראות הילות סביב אורות.
מצב זה עלול לגרום לתחושת כאב וחם בעיניים, לשינויים בחדות הראייה, לעיוורון קבוע אם לא מטופלים כראוי.
איך לתקן את זה:
תסמינים של photokeratitis בדרך כלל חולפים מעצמם בתוך 24-48 שעות מהחשיפה. עם זאת, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לפתור בעיה זו אפילו מהר יותר.
- במהלך ההתאוששות, הישאר בבית ככל האפשר.
- השתמש במשקפי שמש נגד קרינה כדי להגן על העיניים מפני השמש, הן בפנים והן בחוץ.
- השתמש בטיפות דמעות מלאכותיות ללא חומרים משמרים כדי לשמור על לחות העיניים. תרופה זו נמכרת ללא מרשם בבתי מרקחת או מתקבלת במרשם רופא.
- קח תרופות נגד כאבים (אספירין או איבופרופן) אם הכאב בלתי נסבל.
- הימנע משפשוף העיניים.
- הסר עדשות מגע לזמן מה.
אם זה לא משתפר, גשו מיד לרופא עיניים הקרוב על מנת לקבל תרופות מיוחדות לעיניים ולעקוב אחר הנזקים שאולי נגרמו עקב קרני UV.
4. דלקת לחמית אלרגית
עין אלרגית, הידועה גם בשם דלקת הלחמית אלרגית, מתרחשת כאשר חומר זר חודר לעין. לאחר מכן הגוף מגיב לחומר זה על ידי ייצור היסטמין. היסטמין הוא חומר שהגוף מייצר כאשר יש לך תגובה אלרגית או זיהום. כתוצאה מכך, העיניים הופכות לאדומות ומגרדות.
בדרך כלל, הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיות בעיניים הם אבק, אבקה, עשן, בושם או קשקשים של חיות מחמד. אם יש לך עיניים אלרגיות, העיניים שלך יכולות לחוות אדמומיות, נפיחות, כאב וגרד.
איך לתקן את זה:
ניתן לרפא עיניים כואבות כתוצאה מתגובות אלרגיות על ידי הפסקת החשיפה שלך לאלרגנים. הסר מיד אלרגנים מקרבתך או עבר לאזור בטוח יותר.
לאחר מכן, ניתן לשים טיפות עיניים מיוחדות המכילות אנטיהיסטמינים כגון:
- אזלסטין הידרוכלוריד
- Emedastine difumarate
- לבוקאבסטין
- אולופטדין
אתה יכול גם לקחת תרופות לאלרגיה כדי לעצור את תסמיני האלרגיה, כגון cetirizine או diphenhydramine. עקוב אחר הוראות השימוש המפורטות על אריזת התרופה.
אם התגובה האלרגית מחמירה, עליך לפנות מיד לרופא.
5. פטריגיום
פטריגיום הוא גידול ורוד ומשולש של רקמה המופיע בדרך כלל על החלק הלבן של גלגל העין. בדרך כלל המשולש מופיע באזור הקרנית ליד האף, וגדל לכיוון האישון (החלק השחור של העין).
מומחים מעריכים שמצב זה נגרם משילוב של יובש בעיניים וחשיפה ל-UV. ככל שזה נשמע מוכר, פטריגיום נפוץ למדי ויכול להשפיע על כל מי שמבלה הרבה זמן בחוץ.
אם הרקמה גדלה מעבר למרכז העין, היא עלולה לגרום לכאבי עיניים ולראייה מטושטשת. אתה יכול גם להרגיש שמשהו כל הזמן תקוע לך בעין.
איך לתקן את זה:
אם העיניים שלך צורבות וחוממות בגלל פטריגיום, עליך להתייעץ תחילה עם רופא.
פטריגיום אינו גידול סרטני, אך הדרך היחידה להיפטר מהציפוי הוורוד המעצבן הזה היא באמצעות ניתוח. במשך זמן מה הרופא עשוי לרשום טיפות עיניים קורטיקוסטרואידים או משחת עיניים כדי להקל על הדלקת.
6. רוזציאה עינית
רוזציאה עינית היא מצב הגורם לדלקת של העפעפיים. בדרך כלל, מחלה זו פוגעת באנשים הסובלים מרוזציאה, מצב עור המסומן באדמומיות בפנים ונכלל בקטגוריה של דלקת כרונית.
בדרך כלל, אנשים עם רוזציאה עינית חווים תסמינים שונים כמו כאבים בעין המלווים בתחושת צריבה וצריבה, רגישות רבה יותר לאור ואובדן ראייה במקרים חמורים.
איך לתקן את זה:
רוזציאה לא ניתנת לריפוי, אך ניתן לשלוט בהישנות התסמינים ובעוצמתם.
רופאים ירשמו בדרך כלל אנטיביוטיקה דרך הפה כגון טטרציקלין, דוקסיציקלין, אריתרומיצין או מינוציקלין כדי לרפא עיניים כואבות.
בנוסף לנטילת תרופות, ודא שהעפעפיים שלך תמיד נקיים. דחוס את העפעפיים שלך לפחות פעמיים ביום עם מים חמים. הימנע מאיפור עיניים בזמן טיפול תרופתי.
