אהבה היא אחת התחושות המאושרות ביותר. כשאתה מתחיל מערכת יחסים חדשה עם מישהו, אתה בהחלט מתחשק לראות אחד את השני כל יום, מחייך כשאתה פותח הודעת טקסט מבן הזוג שלך, ולא יכול להפסיק לחשוב עליו. עם זאת, אם נשארים זמן רב מדי ולא נשלטים, לאהבה יש פוטנציאל להפוך לאובססיה לא בריאה ולאיים על מערכת היחסים. אז איך אתה יודע אם מה שאתה מרגיש הוא אהבה או אובססיה?
האם אתה מרגיש מאוהב או סתם אובססיה לא בריאה?
מדווח מ-MedicineNet, האופוריה של ההתאהבות היא נורמלית בחודשים הראשונים של כל מערכת יחסים רומנטית.
לחשוב על בן הזוג כל הזמן ולרצות תמיד להיפגש זו תחושה טבעית בתחילת חיזור. עם הזמן, אהבה בריאה צריכה להתפתח למערכת יחסים שמכבדת זה את זה.
עם זאת, אם עברו כמה חודשים ואתה עדיין חושב יותר מדי על בן הזוג שלך, אפילו עד לנקודה שבה כל חייך מתמקדים בו בלבד, זה יכול להיות סימן לאובססיה.
הנה כמה הצהרות שיכולות לעזור לך להבחין בין אהבה לאובססיה:
1. אהבה מרגיעה את הלב, אובססיה גורמת לחרדה
כאשר הייתם במערכת יחסים עם מישהו מספיק זמן, אתם צריכים להרגיש יותר בנוח ולסמוך אחד על השני.
אהבה בריאה תיתן לך שלווה. אתה מאמין שבן הזוג שלך עדיין אוהב אותך גם אם אתה לא צריך לתקשר כל היום. תבינו שלשניכם יש לוחות זמנים עמוסים.
עם זאת, כאשר האובססיה משתלטת, אתה תמיד תרגיש חסר מנוחה ותלות. אתה מתקשה אם אתה לא עושה פעילות עם בן הזוג שלך, לא עונה להודעה הקצרה שלך במשך חמש דקות, או ממשיך לחשוב על מה בן הזוג שלך אמר ועשה לך.
במילים אחרות, ניתן להבחין בין אהבה או אובססיה לפי המידה שבה אתה מרגיש תלות פיזית ורגשית בבן הזוג שלך.
2. אהבה מעניקה חופש, בעוד אובססיה היא איפוק
התמקדות רבה מדי בבן הזוג שלך בימים הראשונים של היכרויות אינה בהכרח סימן לאובססיה, אבל אתה עדיין צריך להיות זהיר.
לדברי רוברט ולרנד, פסיכולוג בספרו בשם הפסיכולוגיה של התשוקה: מודל דואליסטי , אם מישהו אוהב אותך, זה אומר שהוא סומך עליך בכל ליבו.
אהבה אמיתית תמיד תצפה לדברים הטובים ביותר לבוא בחייו של בן הזוג. זה כולל מתן מקום משלך אם בן הזוג שלך צריך את זה.
זה שונה עם אובססיה. אנשים אובססיביים לבני הזוג שלהם תמיד יהיו רדופים על ידי תחושות של אי נוחות, אפילו קנאה עיוורת.
אם אתה אובססיבי, אתה נוטה להיות רכושני ולשלוט בחיי בן הזוג שלך בצורה מוגזמת. אתה יכול להגדיר עם מי השותף שלך מקיים אינטראקציה, לבקש מהשותף שלך ליצור איתך קשר לעתים קרובות ככל האפשר, אפילו במקרים מסוימים, ישנם אנשים שמבקשים גישה לחשבונות המדיה החברתית של בן הזוג שלהם.
זה בגלל שיש לך פחד לא הגיוני לאבד את בן/בת הזוג שלך. אם אתה מרגיש אחד מהסימנים האלה, הגיע הזמן לשאול אם מה שאתה מרגיש הוא אהבה או אובססיה.
3. אהבה גורמת לך לגדול, אובססיה לא
ביחסי אהבה בריאים, אתה ובן הזוג נוטים להתפתח לכיוון חיובי, הן מבחינת התפתחות עצמית והן מבחינת כיוון הקשר.
לא תמצא את זה בתחושת האובססיה. ולרנד מוסיף ואובססיות לא בריאות מונעות ממך להיפתח להתפתחות החיים של בן הזוג שלך. קשה לך לראות שלבן הזוג שלך צריכים להיות חיים משלו.
סימן נוסף שעליך לשים לב אליו הוא כיצד אתה ובן הזוג יכולים להישאר ממוקדים ולתמוך זה בפעילות או בתחביבים של זה.
אם אתם מרגישים תלותיים מדי בבן הזוג שלכם מכדי לשבש את העבודה או התחביבים שלכם, או להפך אתם מגבילים את הפעילויות של בן הזוג מחוץ למערכת היחסים, יכול להיות שהאהבה שלכם הפכה לאובססיה.
4. אהבה נותנת עדיפות לצרכים של שניהם, האובססיה רואה רק אינטרסים אישיים
כשאתה אובססיבי, אולי אתה לא מבין שכל מה שאתה עושה למען בן הזוג והקשר הזה הוא רק כדי לספק את הרצונות והאגו שלך.
באובססיה, אתה נוטה לשכוח את ההיבט החשוב ביותר שאהבה צריכה להיות מבוססת על הבנה הדדית וכבוד לשני הצדדים.
אם אתה מרגיש שאתה לא מבין מה בן הזוג שלך באמת צריך, הגיע הזמן להעריך אם הרגשות שיש לך הם אהבה אמיתית או אובססיה.
