בריאות השלד והשרירים

רשימת תכשירי שיגדון טבעיים (צמחיים) שכדאי לנסות בבית

גאוט היא סוג של מחלת מפרקים דלקתית המופיעה עקב רמות גבוהות של חומצת שתן (חומצת שתן) גבוה בגוף. יש לשלוט במחלה זו כדי למנוע הישנות גאוט בעתיד. באשר לשליטה במחלה, יש אנשים שבוחרים להשתמש בצמחי מרפא או תרופות טבעיות מלבד תרופות שיגדון הניתנות על ידי רופאים. אז מהן התרופות הטבעיות והמסורתיות שהוכחו כמקלות על גאוט?

רשימה של תרופות טבעיות או צמחי מרפא שיסייעו בטיפול בצנית

תרופות העשויות מרכיבים טבעיים נחשבות בטוחות יותר לטיפול במחלות, כגון גאוט, בגלל הסיכון המינימלי לתופעות לוואי. עם זאת, למעשה לא ניתן להשתמש בכל התרופות המסורתיות לטיפול בתסמיני גאוט.

חלקים שנחשבים יעילים עלולים גם להוות סיכון לבריאות שלך מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם התרופות הרפואיות שאתה נוטל. לכן, תמיד כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופות צמחיות מסוימות.

כמו כן יש לזכור, לא מומלץ להשתמש בצמחי מרפא כטיפול הגאוט היחיד. הסיבה היא שמרכיב טבעי זה אינו תרופה פטנט שבהחלט מרפא גאוט. הפונקציה היא רק כטיפול משלים או נוסף, המשמש להקלת התסמינים ולשיפור בריאות הגוף מבחינה הוליסטית.

הנה כמה דוגמאות לתרופות צמחיות שנחקרו מבחינה רפואית על היתרונות שלהן נגד גאוט.

1. ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא צמח צמחי אשר מאמינים שהוא מקל על כאבים עקב דלקת אצל חולי גאוט. סביר להניח שזה נובע מהחומרים הפעילים בג'ינג'ר, כלומר ג'ינג'רול, ג'ינג'רדיון וזינגרון, שהם אנטי דלקתיים. שלושת החומרים הפעילים פועלים על ידי עיכוב לויקוטריאנים ופרוסטגלנדינים בגוף המהווים טריגרים לדלקת.

כדי לקבל את היתרונות האלה, אתה יכול לערבב ג'ינג'ר עם מים חמים או רותחים, ואז לשתות אותו כמו תה. בנוסף, ניתן להכין ג'ינג'ר גם בצורת משחה שתשמש כקומפרס או אקטואלי (אקטואלי) לאזור המפרק הפגוע. אתה יכול להשתמש בצמח צמחי מרפא זה כל יום כתרופה מסורתית כדי לסייע בטיפול בצנית שלך.

2. כורכום

כורכומין הוא כימיקל אנטי דלקתי בכורכום המסייע בהפחתת דלקת. מחקר שפורסם ב-2019 על ידי כתב העת מחקר וטיפול בדלקת פרקים מצאו שכורכומין יכול לדכא חלבון הנקרא גורם גרעיני-קאפה B (NF-kappa B) בניסויים בבעלי חיים.

חלבון NF-kappa B הוא חומר המייצר דלקת בגוף. כאשר הייצור של חלבונים אלו מדוכא, הדלקת הנגרמת מהתגבשות חומצת שתן במפרקים יכולה לשכך.

גם ניסוי שנערך על בני אדם מצא את אותו הדבר לאחר טיהור תמצית כורכומין לאקסופיטול. המשפט פורסם ב כתב עת פתוח לראומטולוגיה ומחלות אוטואימוניות בשנת 2013. כתוצאה מכך, פקסופיטול חסם למעשה את NF-kappa B.

עם זאת, עדיף להתייעץ תחילה עם רופא לפני השימוש בכורכום כתרופה צמחית נגד גאוט. מכיוון שבמקרים מסוימים, כורכום יכול לגרום לתופעות לוואי.

3. חומץ תפוחים

החומציות של חומץ תפוחים נחשבת כמסייעת בהפחתת כאבים מדלקת פרקים, כולל גאוט. הסיבה היא, חומץ יכול להגביר את הבסיסיות (הבסיסית) של הגוף ויש לו תכונות אנטי דלקתיות.

בהתבסס על מחקר יפני משנת 2010, דיאטות או מזונות מסוימים, כמו חומץ תפוחים, שיכולים להגביר את בסיסיות השתן יכולים גם להגביר את הפרשת חומצת השתן. (חומצת שתן) מהגוף. לפיכך, זה יכול להפחית את האפשרות להצטברות חומצת שתן שהוא הגורם לגאוט.

כדי לקבל את היתרונות הללו, אתה יכול לצרוך שתי כפות חומץ תפוחים שלוש פעמים ביום. להורדת החומציות אפשר לערבב חומץ תפוחים עם דבש שגם לו תכונות אנטי דלקתיות.

עם זאת, עליך להיזהר גם בעת צריכת חומץ תפוחים, מכיוון שטעם החומצה הגבוה עלול לשחוק את רקמת הוושט ואת אמייל השן. בנוסף, לחומץ תפוחים עשויות להיות גם אינטראקציות שליליות עם תרופות מסוימות, כגון תרופות לסוכרת. יש לציין גם שלא כל הסובלים ממחלת הצנית יעילים גם בהורדת רמות הסוכר בדם חומצת שתןעם התרופה הטבעית הזו.

4. זרעי סלרי

מחקר שפורסם ב-Molecular Medicine Reports בשנת 2019 הראה שלתמצית זרעי סלרי יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון המועילות לסובלים מצגדון. השימוש בתמצית זרעי סלרי אמור להפחית נפיחות סביב המפרקים עקב דלקת של גאוט.

אומרים כי זרעי סלרי מכילים מגוון תרכובות פעילות, כולל לוטאולין ו-3-n-butylphthalid (3nB), אשר נחקרו לטיפול בדלקות ולשליטה בייצור חומצת שתן. לכן, טוענים כי צמח מרפא זה הוא דרך אחת לטיפול בצנית באופן טבעי.

עם זאת, מחקרים שונים על זרעי סלרי ותכונות חומצת השתן נוסו רק על בעלי חיים. מחקרים נוספים בבני אדם עדיין נדרשים כדי לאשר את היתרונות שלו.

5. היביסקוס

היביסקוס או הִיבִּיסקוּס מאמינים שהיא אחת התרופות המסורתיות להורדת חומצת שתן. על פי מחקר על פרחי היביסקוס מ Journal of Functional Foods , רמות חומצת השתן בחולדות שקיבלו תמצית היביסקוס ירדו באופן משמעותי.

בדרך כלל תמצית היביסקוס נצרך בצורה של טבליה או תוסף תה. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את יעילות השימוש בו כתרופה צמחית לגאוט בבני אדם.

6. ברוטאולי

השקת סקירת מחקרים מ Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry בשנת 2017, התמצית של מיץ גזע ברווואלי יכולה להיות תרופה צמחית טבעית נגד גאוט. הסיבה היא, מאמינים שברוטאולי יכול לעזור לנטרל רמות מוגברות של חומצת שתן בגוף.

בנוסף, מחקר משנת 2014 מ כתב עת למחקר קליני והערכה הראה שברוטאולי יכול להיות צמח מרפא טבעי לשיכוך כאבים להתקפי גאוט לאחר שנבדק על חולדות. עם זאת, מחקרים אלו לא בוצעו בבני אדם. התייעץ עם רופא לשימוש נוסף.

7. מנירן ירוק

ירוק מנירן או צ'אנקה פידרה כיתה מעבדה, שהוא פופולרי כתרופה צמחית לאבנים בכליות ואבני מרה, יכול להיות גם דרך להוריד חומצת שתן באופן טבעי.

מאמינים שהמנירן הירוק מעכב את ייצור חומצת השתן העודפת בגוף, כמו גם מפרק ושוטף את הצטברות גבישי חומצת השתן. בדרך זו, תרופה טבעית זו יכולה למנוע התקפי גאוט.

עם זאת, התייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בצמח זה כתרופה מסורתית נגד גאוט. הסיבה היא שאין מחקר ברור שקובע שמנירן ירוק יכול להיות תרופה מסורתית לגאוט שהיא באמת יעילה וללא תופעות לוואי.

8. צמח סרפד

צמח סרפד (ס סרפד מבעבע ) , או בלטינית זה נקרא urtica dioica, הוא צמח צמחי אשר מאמינים שהוא תרופה מסורתית נגד גאוט.

בדיווח של קרן דלקת פרקים, מחקר גרמני מצא שתמצית צמח הסרפד מכילה חומר אנטי דלקתי בשם הוקס אלפא, שיכול לדכא את שחרור הציטוקינים המעוררים דלקת במפרקים. בנוסף, הסרפד עשיר גם באשלגן, סידן ומגנזיום, שיכולים לסייע בטיפול בגאוט באופן טבעי.

אתה יכול לקחת תמצית צמח סרפד בצורה של כמוסות, טבליות, תה או עלים שלמים. בצורת כמוסות או טבליות, אתה צריך לצרוך עד 1,300 מ"ג כל יום, בעוד עבור תה עד כוס אחת שלוש פעמים ביום. ניתן גם למרוח עלי סרפד ישירות על אזור המפרק שנפגע מגאוט כדי להפחית את הדלקת.

9. פרח שן הארי

תה או תמצית פרחי שן הארי נחשבים למרכיב רפואי צמחי המסייע בטיפול בצנית. מחקר משנת 2016 מכתב העת Reinal Failure מצא כי פרחי שן הארי יכולים להפחית את רמות חומצת השתן בחולים בסיכון למחלת כליות.

עם זאת, זה לא נמצא נכון מבחינה רפואית. יש צורך במחקר רב יותר כדי לקבוע את היתרונות של פרחי שן הארי לטיפול בגאוט.