צמחי מרפא ורפואה אלטרנטיבית

ורטיגו הישנות? התגברו מיד עם 5 תבליני המטבח האלה: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |

אלה מכם שהותקפו על ידי ורטיגו ודאי שיננו את התחושה. הראש שלך מרגיש מאוד סחרחורת, כאילו העולם מסתובב סביבך. כתוצאה מכך, אינך יכול לעבוד ולבצע פעילויות כרגיל. עם זאת, לנוח קשה גם כי זה מרגיש ממש לא נוח. תחושה זו יכולה להימשך דקות, שעות ואפילו ימים.

ורטיגו עצמו הוא מצב שנוצר עקב דברים שונים. אצל אנשים מסוימים, ורטיגו נגרם על ידי זיהום ויראלי או חיידקי התוקף את האוזן הפנימית וגורם לדלקת. עם זאת, במקרים אחרים מופיע ורטיגו עקב מחלות כגון: meniere, ורטיגו מיקום שפיר התקפי (BPPV), טרשת נפוצה, גידולים, שבץ מוחי ודימום מוחי. בנוסף, ורטיגו יכול להיגרם גם על ידי פציעות צוואר או ראש, מחלת תנועה ותרופות שיש להן תופעות לוואי על האוזניים ומיגרנה. עם זאת, מקרים אלה נדירים. בדרך כלל ורטיגו יעבור מעצמו לאחר זמן מה כאשר המוח מתחיל להסתגל לשינויים המתרחשים באוזן הפנימית שלך. במקרים מסוימים, ייתכן שתזדקק לטיפול וטיפול מקצועי. הרופא ירשום אנטיביוטיקה ותרופות להקלה על בחילות וסחרחורת.

תסמינים שונים של ורטיגו

עבור כל אדם, הסימנים של ורטיגו המופיעים יכולים להשתנות. כדי להבחין בין ורטיגו וסחרחורת רגילה, שימו לב לתסמינים הבאים של ורטיגו. אם התסמינים המופיעים אינם חולפים במשך מספר שעות או ימים, יש לפנות מיד לעובד בריאות.

  • מרגיש שהדברים סביבו מסתובבים או כאילו הוא הולך ומחליף מקום למרות שהוא לא זז בכלל
  • לא מצליח לשמור על שיווי משקל ולכן קשה ללכת ולעמוד
  • בחילות שלעיתים מלווה בהקאות עקב סחרחורת
  • תנועות עיניים לא טבעיות, למשל משמאל לימין או מלמעלה למטה במהירות
  • זיעה קרה
  • אוזניים מצלצלות
  • הפרעות שמיעה
  • פגיעה בראייה, למשל חפצים שנראים כאילו הם משוכפלים
  • ירידה ברמת ההכרה

תבלינים שונים להקלה על ורטיגו

למרות שנטלת תרופות מהרופא שלך, לפעמים תסמיני הסחרחורת כל כך חזקים שאתה זקוק לעזרה אחרת. אל דאגה, ניתן להקל על התקפי ורטיגו באמצעות מרכיבים פשוטים וטבעיים שתוכלו למצוא במטבח. עיין במידע הבא כדי לגלות אילו תבלינים יכולים להציל אותך מהתקפי ורטיגו.

1. ג'ינג'ר

יעילותו של ג'ינג'ר ידועה מזה זמן רב כתרופה רבת עוצמה להתגברות על בחילות, הקאות וסחרחורות. בנוסף, ג'ינג'ר יכול גם לשפר את זרימת הדם כך שהמוח יקבל אספקת חמצן מהדם. אם ורטיגו חוזר על עצמו עקב זיהום ויראלי או חיידקי, התפקוד האנטי דלקתי של הג'ינג'ר יכול לעזור לך מהר יותר. כדי להקל על ורטיגו עם ג'ינג'ר, לחלוט שורש ג'ינג'ר או ג'ינג'ר טחון עם מים חמים או תה. אתה יכול גם להוסיף מעט עלי נענע בחליטה כדי להקל על בחילות. בנוסף לטיפול בדלקת, שתיית מי ג'ינג'ר יכולה למנוע התייבשות שעלולה להחמיר תסמיני ורטיגו שתוקפים אותך. בשל הרבגוניות שלו, אתה יכול להשתמש בג'ינג'ר כתבלין לירקות, מרקים ומנות אחרות אם טעם הג'ינג'ר חזק מדי עבור בלוטות הטעם שלך.

2. ג'ינגקו בילובה

מומחים הסכימו שגינקו בילובה, צמח הגדל באופן נרחב במדינות אסיה, יכול לעזור להקל על ורטיגו. גינקו בילובה מסוגל להפעיל את זרימת הדם לראש, למוח ולאוזן הפנימית. בנוסף, צמח עתיק זה שיכול לחיות מאות שנים עשיר בנוגדי חמצון המועילים למניעת נזק לתאי מוח ולעצבים. אנשים עם ורטיגו יכולים לנצל את עלי גינקו בילובה מיובשים על ידי חליטתם עם עלי תה במים חמימים. בנוסף לשימוש בעלים, ניתן לערבב גם זרעי גינקו בילובה בשלים לתבשילים כמו דייסה וירקות מוקפצים כטעם טבעי. נכון לעכשיו, ישנם גם תוספי תזונה רבים לתמצית גינקו בילובה הנמכרים בבתי מרקחת, אך עליך להיות זהיר ולהתייעץ תחילה עם איש מקצוע הבריאות שלך מכיוון שהתוספים הנמכרים מכילים כימיקלים הנמצאים בסיכון לתופעות לוואי מסוימות.

3. פלפל אדום

פלפל אדום (ידוע גם בשם פלפל קיין ) הפך לאחרונה לאחד התבלינים הפופולריים בקרב אוהבי אורח חיים בריא. ככל הנראה, פלפל אדום טוב גם לסובלים מוורטיגו. תבלין זה, הזמין בדרך כלל בצורת אבקה, עשיר בקפסאיצין המסוגל לאזן את טסיות הדם (טסיות הדם) ולשפר את זרימת הדם למוח ולאוזן הפנימית. קפסאיצין יעיל גם להקלה על כאבי ראש המורגשים כאשר ורטיגו חוזר על עצמו. אתה יכול להשתמש בפלפל אדום כתבלין בישול או תערובת של מיץ לימון.

4. כוסברה

זרעי כוסברה הם אחד התבלינים הנפוצים ביותר באינדונזיה. הסיבה היא שקל מאוד למצוא את תבלין הבישול הזה בשוק או בסופר והשימושים שלו כל כך מגוונים. מי היה מאמין, אפשר להשתמש גם בזרעי כוסברה כמשכך ורטיגו. כוסברה מתפקדת כנוגד דלקת למלחמה בזיהומים ויראליים או חיידקיים הגורמים לסחרחורת. בנוסף, הכוסברה גם עשירה בברזל שיכול לעזור להגביר ולשפר את זרימת הדם בגוף.

5. עלי בזיליקום

בזיליקום או בזיליקום הוא צמח שעליו משמשים לרוב כטעם מזון בגלל הארומה החזקה שלו. מומחים מאמינים שצמח זה שגדל הרבה בהודו ובמדינות אחרות באסיה יעזור לסובלים מוורטיגו לשלוט בתסמינים המתעוררים מכיוון שלעלי בזיליקום יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות. בנוסף, עלי בזיליקום יכולים גם להפחית את התחושה של ראשים מסתובבים תוך שמירה על בריאות כלי הדם שלך.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found