בריאות מינית

סקס בפעם הראשונה: 6 דברים שאתה חייב לדעת •

זה לא משנה מה הרקע, הגיל או הניסיון שלך, מין ראשון הוא חוויה שמותירה רגשות מעורבים. זה נורמלי להרגיש חרדה כשאתה חושב על החוויה הראשונה שלך, אבל אתה יכול - וצריך - להכין את עצמך כמה שיותר פיזית ונפשית לפני שהיום המיוחל יגיע.

להלן הפרטים הקטנים של עניין המין הראשון שאתה חייב לדעת כשאתה מוכן לעבור לשלב הבא.

1. האם סקס בפעם הראשונה יכאב?

כשזה מגיע למין, דאגה לכאב היא הנושא הנפוץ ביותר - וזה נורמלי להרגיש כך. נשים רבות חושבות שאובדן בתוליהן יכאב. אם קרום הבתולים נקרע, בוודאי נרגיש כאב, נכון?

רינה ליברמן, MS, מטפלת מינית, שצוטטה מהקמפוס שלה, מסבירה כי קיום יחסי מין בפעם הראשונה עשוי להרגיש מעט לא בנוח. אתה יכול גם להרגיש קצת לחץ. אבל, סקס לא אמור לגרום לכאב מוגזם.

אם אתה חווה כאב בלתי נסבל במהלך יחסי מין, עצרו ודברו עם בן הזוג. זה יכול להצביע על כך שאתה מתוח ועצבני, צריך תנוחה אחרת, משחק מקדים ארוך יותר, יותר שימון, או שהשותף שלך הולך מהר מדי. כאב יכול להיות גם שילוב של כל אלה.

כאב במהלך יחסי מין הוא גם נפוץ מאוד ומשפיע על גברים, במיוחד במהלך יחסי מין אנאליים בפעם הראשונה.

2. האם הנרתיק בהחלט ידמם?

יחד עם קריעת קרום הבתולים, זה נורמלי לדמם במהלך ואחרי קיום יחסי מין בפעם הראשונה. חלק מהנשים חוות כתמים קלים, חלק מהנשים אפילו לא מדממות כלל.

אבל אם כמות הדם היא יותר מזה, כמו דימום רב והצטברות כמו פצע דקירה, זה עשוי להצביע על כך שמשהו לא בסדר (או שאולי את במחזור). לדברי ליברמן, לכל אישה יש גודל ועובי של קרום הבתולים שונים, כך שזה יכול לקבוע כמה דימום תחווה, אם כי ייתכן שגם קרום הבתולים לא ייקרע במהלך יחסי מין.

חשוב גם לזכור כי קרום הבתולים שלך עלול להיקרע גם אם מעולם לא קיימת יחסי מין בעבר, כגון בעת ​​שימוש בטמפון, במהלך אוננות, או אפילו עם פעילות גופנית נמרצת כמו רכיבה על אופניים. אישה עשויה שלא לדעת כי קרום הבתולים שלה נפגע, מכיוון שקריעה לא תמיד גורמת לכאב או לדימום, ובמקרים נדירים, אישה עלולה שלא להיוולד עם קרום בתולים.

3. נשים לא יכולות לקבל אורגזמה במהלך המין הראשון

גבר יכול לחשוב על מין, לקבל זקפה, לקבל קצת גירוי ואז לשפוך. אבל עבור נשים, האפשרות לקבל אורגזמה בפעם הראשונה שאתה מקיים יחסי מין נמוכה.

סוזן ארנסט, רופאה במרפאת בריאות האישה של שירותי הבריאות באוניברסיטת מישיגן, אומרת שזה נורמלי שנשים לא מגיעות לאורגזמה במהלך יחסי מין בפעם הראשונה מכיוון שהן לא רגילות לאינטראקציות אינטימיות עם בני זוגן. "היעדר אורגזמה נפוץ אפילו יותר כאשר נשים אינן בקיאות בגוף שלהן ואת מה שנדרש כדי להגיע לשיא הזה", היא אומרת. "כאשר נשים מרגישות יותר בנוח עם בני הזוג שלהן ובן זוגן מכירים את עצמם, ונשים מבינות את עצמן, יש סיכוי גבוה יותר להתרחש אורגזמות".

עם זאת, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את הסיכויים שלך לקבל אורגזמה, כגון משחק מקדים. סוג המשחק המקדים המועדף יהיה שונה עבור כל אישה, ולכן עדיף שתתנסו עם בן הזוג ואל תוותרו.

4. מהו משחק מקדים - האם יש צורך לעשות זאת?

הדרך הראשונה לקיים יחסי מין שאתה יכול לשקול היא משחק מקדים. ניתן להתייחס למשחק מקדים כאל סבב חימום שיעזור להכין את הנפש והגוף למין. נשים רבות צריכות להתנשק, להתכרבל ולהרגיש בנוח ובטוח כדי להפעיל שימון נרתיק, וזה חיוני לחוויית מין מהנה ונטולת כאבים. הדרך שבה פועלת תעלת הנרתיק היא שברגע שאתה מגורה, דפנות הנרתיק יתנפחו וייפתחו כדי להקל על החדירה. אם אין עוררות לפני החדירה, סקס יכול להיות כואב.

דיווח מ-WebMD, "מאוד חשוב לנשים לשחק מקדים מכיוון שלנשים לוקח יותר זמן (מגברים) לבנות את הגירוי הדרוש לאורגזמה", אומרת רות ווסטהיימר, EdD, מטפלת פסיכומינית, פרופסור באוניברסיטת ניו יורק, ומרצה ב-Yale ופרינסטון. אוּנִיבֶרְסִיטָה.

אבל זכרו, משחק מקדים חשוב לא פחות לגברים. סקס ראשון יכול להיות חוויה מדהימה עבור שני הצדדים אם אתה מבין את המורכבויות של הגוף שלך ומה כל אחד רוצה מהשותף שלך. אז אף פעם לא יזיק להתנסות קצת.

5. האם אתה יכול לחלות במחלת מין אם אתה ובן זוגך עדיין בתולות?

אם שתי בתולות שמעולם לא היו להן היסטוריה של מחלת מין מחליטות לקיים יחסי מין בפעם הראשונה, אז לא סביר שהן חלו במחלת מין זו מזו.

עם זאת, זה שמישהו טוען שהוא בתול לא אומר שהוא לא מוגן מפני מחלות מין. זיהומים המועברים במגע מיני לא מועברים רק באמצעות חדירה לאיברי המין. ייתכן שאחד מכם קיים סוג אחר של מין, למשל מין אוראלי אנאלי או לא מוגן, עם מישהו שנדבק במחלת מין, גם אם אתה מחשיב את עצמך כ"בתול".

בנוסף, יתכן גם שלאחד מכם יש מחלת מין, כמו HIV/איידס, משיטת העברה לא מינית, כמו שיתוף מחטים או מאם לילד (אם כי זה נדיר). לשקול להשתמש בקונדומים עד ששניכם נבדקו ל-HIV וזיהומים מדבקים אחרים היא דרך הפעולה הטובה ביותר.

6. האם עלי להשתמש בקונדום בפעם הראשונה שאני מקיים יחסי מין?

קונדומים הם סוג חובה של הגנה אם אתה נחוש לקיים יחסי מין בפעם הראשונה (ובכל פעם אחרי זה!). הסיבה היא שקונדומים הם הדרך היעילה היחידה להגן עליך מפני מחלות וזיהומים מיניים.

קיום יחסי מין בפעם הראשונה גם לא מבטיח שאתה משוחרר מהסיכון של הריון. כדי למנוע הריונות לא רצויים (אם זה הדאגה שלך), מומלץ לחשוב על שימוש באמצעי מניעה, באופן עצמאי או כקונדום "משלים". אם אתה מגיע לרגע במערכת היחסים שלך שבו אתה לא מרגיש צורך להשתמש בקונדום, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך או עם רופא מיילד על הצורה הנכונה של אמצעי מניעה למצב שלך.

והכי חשוב, המין הראשון (וכן הלאה) חייב להיות בהסכמה

תקשורת מינית היא המפתח למערכת יחסים מינית מאושרת ובריאה. אחד מהם הוא על ידי מתן וקבלת הסכמה (בהסכמה). הסכמה היא הסכם מוסכם בין כל הצדדים לעסוק בפעילות מינית, וזה חייב להתרחש בכל עת.

מתן הסכמה לפעילות אחת בכל פעם אינו מבטיח הסכמה להמשיך לשלב הבא או מגע מיני חוזר. לדוגמה, הסכמה לנשק מישהו לא אומר לתת רשות לאותו אדם להפשיט אותך. היסטוריה של מין קודם בעבר גם לא נותנת לבן הזוג המיני הנוכחי שלך לקיים איתך יחסי מין שוב בעתיד.

הדרך הטובה ביותר לוודא ששני הצדדים מרגישים בנוח עם פעילות מינית היא לדבר על זה. אמירה מילולית להסכים לפעילויות מיניות שונות יכולה לעזור לך ולבן זוגך לכבד זה את הגבולות של זה. חשוב מאוד לתקשר בבירור לבן הזוג שלך שאתה כבר לא מרגיש בנוח עם הפעילות הזו ואתה רוצה להפסיק. זכור ש"לא" זה "לא". אז, אין דרך אחרת לשבור את זה.

אבל הסכמה לא חייבת להיות מילולית. אתה יכול לבטל את ההסכמה בכל נקודה של פעילות מינית אם אתה מרגיש לא בנוח. להיות תחת השפעת סמים או אלכוהול אינו זהה להסכמה. הדבר נכון גם לאלץ מישהו לעסוק בפעילות מינית תוך שימוש בפחד או הפחדה.

קרא גם:

  • מדוע אנשים מסוימים יכולים לקיים יחסי מין עם בעלי חיים?
  • 5 השיטות היעילות ביותר למניעת הריון
  • למה הפין זקוף כל בוקר כשאתה מתעורר?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found