בריאות השלד והשרירים

כאבי ברכיים כאשר מתכופפים? זהו מצב שיכול להיות הטריגר

הברך היא חלק אחד בגוף הממלא תפקיד חשוב בתמיכה בגוף כשאתה עומד והולך. למרבה הצער, ישנם מצבים רבים שיכולים לגרום לברך שלך להרגיש פתאום כואבת או כואבת כאשר אתה מכופף אותה. אז מהן הסיבות לכאבי ברכיים כשהן כפופות? גלה את התשובה כאן.

סיבות שונות לכאבי ברכיים בעת כפוף

לפני נטילת תרופות מסוימות או תרגול ספורט או תנועות לטיפול בכאבי ברכיים, תחילה עליך לדעת את הסיבה. להלן כמה מהמצבים הנפוצים ביותר שעלולים לגרום לכאבי ברכיים כאשר הם מכופפים:

1. נקע

נקע או נקע ברצועה המסייעים בייצוב הברך יכולים גם הם להיות הגורם למצב זה. כן, אם אחת מכמה רצועות בברך נקרעת או מתוחה מדי, סביר יותר שתחווה כאבי ברכיים כאשר אתה מכופף או אפילו רק מתיישר.

הכאב המופיע משתנה בהתאם למידת החמור של הנזק לרצועות.

2. כאבים בפקק הברך (תסמונת כאב פטלופמורלית)

תסמונת כאב פטלופמורלית היא מצב שבו אתה מרגיש כאב בפיקה, העצם הקטנה בברך. כאב המופיע מורגש בדרך כלל סביב הברך או החלק האחורי של הברך.

הכאב המופיע יכול להשתנות גם בהתאם לחומרה. אבל בדרך כלל זה ירגיש כואב יותר אם הברך שלך נמצאת בלחץ במשך זמן רב.

לדוגמה, עלייה וירידה במדרגות, ריצה או עמידה ארוכה מדי. לא רק זה, כיפוף הברך לאורך זמן בזמן ישיבה בצפייה בסרט או על רכבת, יכול גם לגרום לכאב.

3. בורסיטיס

בורסיטיס היא דלקת של הבורסה, שהיא שק מלא נוזלים היושב בין העצם לרקמה הרכה. בדרך כלל בורסיטיס מופיעה במפרקים המוזזים לעתים קרובות, כגון הכתפיים, המרפקים, הירכיים, הברכיים וכפות הרגליים. מצב זה עלול לגרום לברכיים נוקשות ולכאבים כאשר הם מכופפים.

יש סיכוי גבוה יותר לפתח מצב זה אם תכופף את הברכיים ותכרע יותר מדי זמן. לא רק זה, גם חווית פגיעה קשה עקב פציעה או תאונה בברך יכולה לגרום למצב זה.

4. קרע במניסקוס

המניסקוס הוא שכבת סחוס על הברך המשמשת להגנה ולייצב את מפרק הברך. אז כאשר אתה מזיז את מפרק הברך, שכבת הסחוס היא זו שמונעת מעצם הירך ועצם השוק להתחכך זה בזה.

קרע במניסקוס נגרם בדרך כלל על ידי פיתול לא רצוני של מפרק הברך כאשר כף הרגל שלך שטוחה ומפרק הברך כפוף. גם פציעות בברך כתוצאה מספורט או מתאונות עלולות לגרום לקרע במניסקוס.

מניסקוס קרוע יכול לגרום לחלק החיצוני או הפנימי של הברך להיות כואב, נוקשה וקשה להזיז אותו. אם לא מטופלים כראוי, הכאב יכול לחזור בכל עת.

5. מחלה קשה יותר

במקרים מסוימים, מצב זה יכול להיגרם גם ממצבים רפואיים חמורים יותר כמו דלקת מפרקים ניוונית (הסתיידות של המפרקים) וסרטן עצמות התוקף את הברך.

בהתחשב בעובדה שקיימות אפשרויות רבות שיכולות להיות הגורם לכאבי ברכיים כאשר הם מכופפים, מומלץ לפנות מיד לרופא כדי לקבוע את האבחנה הנכונה.