הנקה על ידי הנקה או שאיבה חשובה לתמיכה בגדילה והתפתחות ובריאות של תינוקות. בנוסף לסיוע במתן מענה לצרכים התזונתיים של תינוקות, חלב אם מציע גם אינספור יתרונות לאם ולתינוק. כדי להיות בטוחים יותר ולהתלהב מההנקה, בדקו את היתרונות השונים של הנקה, כולל הנקה בלעדית לאמהות ולתינוקות, בואו!
היתרונות הרבים של הנקה לתינוקות ולאמהות
לאור החשיבות והיתרונות הרבים של הנקה, הממשלה פרסמה תקנה על הנקה בלעדית במשך 6 החודשים הראשונים. כלל זה כלול בתקנת הממשלה מס. 33 ב-2012.
בתקנה זו זכותו של תינוק לקבל חלב אם מדי יום. את לא צריכה לדאוג שהתינוק שלך יסבול מתת תזונה רק בגלל שהוא מקבל חלב אם כל יום ללא חומרים מזינים אחרים.
למעשה, ישנם מספר עצום של יתרונות של הנקה לתינוקות שטובים לגדילה והתפתחות של התינוק בשלבי החיים המוקדמים.
כמה מהיתרונות של הנקה לתינוקות, כולל הנקה בלעדית, הם כדלקמן:
1. מכיל רכיבי תזונה חיוניים לתינוקות
התוכן התזונתי של חלב אם כולל פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים ומינרלים. חלב האם הראשון או חלב אם שניתן לתינוק נקרא קולוסטרום.
קולוסטרום הוא החלב הראשון שיוצא בימים הראשונים לאחר הלידה. בניגוד לצבע הלבן של חלב אם כמו חלב בכלל, צבע הקולוסטרום אינו כזה.
הצבע האופייני של חלב אם ראשון זה ברור אך מעט צהבהב. מלבד היותו שונה מבחינת הצבע, המרקם של הקולוסטרום שונה גם מחלב אם מכיוון שהוא נוטה להיות סמיך יותר כשמחזיקים אותו.
כאשר רואים את הצבע השונה מרוב החלב, קולוסטרום נחשב לעתים קרובות בטעות לחלב אם באיכות ירודה.
למעשה, כפי שדווח על ידי איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI), איכות חלב אם הקולוסטרום טובה מאוד לגדילה והתפתחות של תינוקות מכיוון שהוא מכיל חומרים מזינים חשובים שונים.
אתה לא צריך לזרוק את נוזל הקולוסטרום הזה כי הוא מכיל מספר חומרים מזינים טובים לתינוקות.
הכירו את הקולוסטרום ותכולתו התזונתית
קולוסטרום הוא חלב האם הנוזלי הראשון שמוכן כצריכה המוקדמת ביותר לתינוקות.
לכן, אינך צריך להטיל ספק בתכולה התזונתית של חלב האם הראשון או הקולוסטרום. קולוסטרום עשיר בחלבון, שומן, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, אנטיגלובולינים, תאי דם לבנים ואימונוגלובולינים.
אימונוגלובולינים בקולוסטרום הם נוגדנים שהתינוק מקבל מהאם ומספקים חסינות פסיבית לתינוק.
חסינות פסיבית זו יכולה להגן על תינוקות מפני הסכנות של מחלות הנגרמות על ידי חיידקים ווירוסים. תכולת הקולוסטרום אחראית גם לחיזוק המערכת החיסונית של התינוק.
למעשה, טבעו של הקולוסטרום הוא חומר משלשל כך שהוא יכול לעזור להחליק את עבודת מערכת העיכול של התינוק.
כמות הקולוסטרום בחלב אם אינה גדולה, אך היתרונות בו טובים מאוד לתינוקות.
הודות ליתרונות הקולוסטרום, חלב אם בפעם הראשונה גורם לך להמליץ לך לא לפספס את האכלת תינוקך.
על פי איגוד ההריון האמריקאי, היתרונות השונים של קולוסטרום לתינוקות הם כדלקמן:
- מסייע בחיזוק המערכת החיסונית של יילודים.
- יוצר שכבה על בטנו של התינוק למניעת התקפת פתוגנים גורמי מחלות, כגון חיידקים ווירוסים.
- זהו חומר משלשל המסייע לעיכול של התינוק להוציא מקוניום (הצואה הכהה הראשונה).
- מסייע במניעת צהבת אצל תינוקות על ידי סילוק חומרי פסולת מזיקים מגופו של התינוק.
- מספקים חומרים מזינים נאותים והם נחוצים לתינוקות להתפתחות וצמיחת המוח, העיניים והלב של התינוק.
- בעל תכולת חלבון ואיכות גבוהה, דלה בסוכר, עשירה בשומנים טובים וויטמינים.
- כמות תכולת החומרים התזונתית מתאימה בדיוק ומתאימה לתינוקות כך שהיא מתעכלת בקלות בקיבה של היילוד.
- למנוע רמות נמוכות של סוכר בדם אצל תינוקות.
לאחר שיגמר, הקולוסטרום יוחלף בנוזל לבן חלבי כרגיל.
מה אם התינוק לא יכול לקבל קולוסטרום מיד?
באופן אידיאלי יש לתת לתינוק קולוסטרום מיד או מספר שעות מיד לאחר הלידה. למרבה הצער, ישנם מצבים המחייבים את האם או התינוק לקבל טיפול רפואי תחילה לאחר שעברו את תהליך הלידה.
זה כמובן גורם לאם להיות לא מסוגלת לתת קולוסטרום לתינוק. בתנאים כאלה, ניתן למעשה לעקוף אותו באמצעות משאבת חלב.
יש לשקול היטב כיצד לאחסן חלב אם מוגז לפני מתן אותו לתינוק.
בנוסף, בכל פעם שמתבטאת חלב אם, השד יהיה ריק ויגרום לייצור החלב לחזור אוטומטית. במילים אחרות, שאיבת חלב אם באופן שגרתי יכולה להיות דרך להגדיל את חלב אם.
הסיבה לכך היא שבכל פעם שהשדיים שלך מתרוקנים לאחר שאיבת חלב אם, הגוף שלך יאותת לשדיים שלך להתחיל שוב לייצר חלב.
זו הסיבה שככל שמניקים או שואבים חלב אם בתדירות גבוהה יותר, כך יופק יותר חלב מהשד.
2. לענות על כל הצרכים התזונתיים של תינוקות
חלב אם הוא המזון הראשון הטוב ביותר לתינוקות. ההנקה הראשונה כאשר יילוד נולד נקראת התחלה מוקדמת של הנקה (IMD).
למרות שקיימים מיתוסים שונים על אמהות מניקות ועל אתגרי ההנקה, אין להתעלם מההנקה.
למעשה, כאשר יש לך בעיות עם אמהות מניקות, הרופאים לרוב יספקו טיפול וכן תרופות בטוחות לאמהות מניקות.
היתרונות של חלב אם סיפקו את כל הצרכים האנרגטיים והתזונתיים הדרושים לתינוקות בשלבי החיים המוקדמים עד גיל 6 חודשים.
כך, עדיין אין צורך לתת בפועל מלבד חלב אם כגון חלב פורמולה, משקאות או מזון נוסף לפני גיל 6 חודשים.
לכן עדיין ניתן למלא את הצרכים התזונתיים היומיומיים של תינוקות כראוי גם אם רק ניתן חלב אם.
למעשה, גם מתן מים במהלך 6 החודשים הראשונים אינו מומלץ לתינוקות מכיוון שהוא יכול לסכל הנקה בלעדית.
לא רק זה, חלב אם מסוגל לספק גם מחצית מהצרכים היומיומיים של ילדים בגילאי 6-12 חודשים ושליש מהפעוטות בגילאי 1-2 שנים.
רק כאשר ההנקה אינה אפשרית יותר, ניתן לתת תחליף בצורת חלב פורמולה.
עם זאת, הימנעו ממתן חלב אם מעורבב עם פורמולה (סופור) בבקבוק אחד.
3. שפר את האינטליגנציה של התינוק
חלב אם יכול לעזור להתפתחות החושית והקוגניטיבית של מוחו של התינוק.
מחקר שפורסם ב כתב העת למדע רפואי קוריאני, קבע כי התפתחות המוח של תינוקות שינקו הייתה טובה יותר מתינוקות שלא יונקו.
זהו יתרון נוסף של הנקה לתינוקות, במיוחד הנקה בלעדית למשך 6 חודשים.
בנוסף, גם ההתפתחות הקוגניטיבית של תינוקות שיונקים עד גיל 9 חודשים טובה יותר מאשר אילו ניתנה רק ב-3 החודשים הראשונים.
מצוטט מדף האיגוד האינדונזי לרפואת ילדים (IDAI), הנקה יכולה להשפיע גם על התפתחות היכולות האינטלקטואליות של ילדים.
הסיבה היא שהנקה יכולה לבנות קרבה ותחושת נוחות אשר משפיעה לאחר מכן על ההתפתחות הרגשית של ילדים.
יכולות אינטלקטואליות והתפתחות רגשית בוגרת יותר אצל ילדים מועילים לתמיכה בחיי חברה מאוחרים יותר.
4. היתרונות של חלב אם להגברת המערכת החיסונית של התינוק
יתרון נוסף של הנקה, כולל הנקה בלעדית, הוא שהיא יכולה לסייע בחיזוק מערכת החיסון של התינוק או מערכת החיסון מפני מחלות.
הסיבה לכך היא שבחלב אם יש מספר נוגדנים, תאי דם לבנים ואימונוגלובולין A (IgA), במיוחד הנוזל הראשון של חלב אם או קולוסטרום.
קולוסטרום חלב אם מכיל אימונוגלובולין A (IgA) ועוד מספר סוגים של נוגדנים לתינוקות.
IgA ממלא תפקיד במתן ציפוי על מערכת העיכול כך שחיידקים, חיידקים ווירוסים הנושאים מחלות אינם יכולים להיכנס למחזור הדם.
מצד שני, היתרונות של IgA בחלב אם יכולים להוות גם שכבת הגנה על האף והגרון.
בעוד שליתרונות הנוגדנים בחלב אם לתינוקות מוטלת המשימה להילחם בווירוסים, חיידקים, חיידקים ופתוגנים אחרים הגורמים למחלות.
היתרונות של תאי דם לבנים בחלב אם לתינוקות הם שהם מכילים תאים חשובים כמו פגוציטים למיגור חיידקים שונים.
זה בהחלט יעזור להגן על התינוק עד שמערכת החיסון בגופו תוכל לתפקד בצורה מיטבית.
לתינוקות שמקבלים חלב אם מדי יום יש מערכת עיכול המאוכלסת בחיידקים ביפידובקטריה ו לקטובצילוס.
אתה לא צריך לדאוג כי הם לא חיידקים רעים, אלא חיידקים טובים שיכולים לעזור למנוע התפתחות של אורגניזמים נושאי מחלות.
כך, חלב אם יכול לחזק את המערכת החיסונית של תינוקך.
5. מונע מחלות אצל תינוקות
מעניין לציין כי היתרונות של הנקה בלעדית לתינוקות למשך 6 חודשים מלאים הוכחו כמפחיתים את הסיכון למחלות.
קחו למשל דלקות בדרכי הנשימה, אוזן, דרכי השתן, שלשולים, דלקת ריאות, השמנת יתר, סוכרת, אלרגיות וכדומה.
יתרון זה נובע מכך שגופו של התינוק מקבל חומרים חיסוניים מחלב אם, כך שהוא יכול לעזור להילחם בזיהום.
לא רק זאת, גם האפשרות שתינוקות יחוו דלקות במערכת העיכול נמוכה יותר בדרך כלל הודות ליתרונות של הנקה בלעדית.
מכיוון שחלב אם נוטה להתעכל ביתר קלות על ידי מערכת העיכול של התינוק. יתרונות ההנקה יכולים גם לסייע בהאצת תהליך ההתבגרות של מערכת העיכול כך שתוכל לבצע את תפקידיה בצורה מיטבית.
חלב אם שנכנס למערכת העיכול מספק גם יתרונות מכיוון שהוא גורם להיווצרות אטמוספרה חומצית.
יתר על כן, אווירה חומצית זו תפעיל את המראה של IgA וציפוי מגן על מערכת העיכול.
כפי שהוסבר קודם, עלייה במספר IgaA קשורה למערכת הגנה חזקה יותר של מערכת העיכול מפני זיהום.
בינתיים, רירית מערכת העיכול פועלת כמגן כך שמיקרואורגניזמים לא יכולים לחדור לזרם הדם.
זהו אחד היתרונות של הנקה בלעדית לתינוקות, כלומר היכולת להגביר את עמידות הגוף למחלות.
6. למנוע השמנת יתר אצל תינוקות
למרות שהתינוק יונק תמיד כל הזמן, את לא צריכה לדאוג שחלב אם לא יגרום לתינוק להשמנה.
מצד שני, הנקה בלעדית יכולה לסייע בשמירה על משקל הגוף, ובכך למנוע עלייה עודפת במשקל.
זה יכול להיות בגלל התפתחות של חיידקי מעיים שונים.
מספר חיידקי המעי בתינוקות יונקים גבוה יותר ויכול להשפיע על אחסון השומן, על פי מחקר בכתב העת תרופה קלינית.
למעשה, היתרונות של חלב אם לתינוקות נראים גם מכיוון שיש בו הרבה לפטין בגוף.
לפטין הוא הורמון שאחראי על ויסות התיאבון וכן על אחסון השומן בגוף.
כתוצאה מכך, העלייה במשקל של התינוק לא קופצת מיד למעלה. על בסיס זה, לחלב אם יש יתרונות כה חשובים עבור תינוקות.
7. היתרונות של חלב אם להאצת התאוששות הרחם לאחר הלידה
במהלך ההריון, הרחם מתפתח מעת לעת כשהתינוק גדל ברחם.
ואז לאחר הלידה, הרחם שכבר אינו מכיל תינוק יעבור תהליך שנקרא אינבולוציה.
אינבולוציה היא תהליך שבו גודל הרחם לאחר הלידה יחזור לגודלו המקורי כמו לפני ההריון.
תהליך שינוי הרחם לגודלו המקורי נעזר בהורמון האוקסיטוצין.
בנוסף לסיוע בשיקום גודל הרחם, הורמון האוקסיטוצין גם מפחית דימומים ומעודד התכווצויות רחם לאחר לידה.
ובכן, מתן חלב אם לתינוקות יכול לעזור להגביר את ייצור ההורמון אוקסיטוצין.
כתוצאה מכך, תהליך ההחלמה של הגוף לאחר הלידה יכול להיות מהיר יותר הודות ליתרונות ההנקה בזו.
8. לחלב אם יש יתרונות כאמצעי מניעה טבעי
הנקה יכולה לעכב את דחיית המחזור שלך, ובכך לעזור לדחות את ההריון לאחר הלידה באופן טבעי.
זה מכונה אמנוריאה הנקה או שיטת אמנוריאה הנקה.
במהלך ההנקה, ייצור הורמון האסטרוגן יורד בדרך כלל, בעוד שהביוץ מתרחש כאשר רמות האסטרוגן בגוף עולות.
כאן, הנקה יכולה לעזור להאט את תהליך הביוץ במהלך החודשים הראשונים שלאחר הלידה.
עם זאת, חשוב לציין. הוא אינו יעיל לחלוטין כאמצעי מניעה טבעי למניעת הריון.
9. היתרונות של הנקה מפחיתים את הסיכון לאמהות לחוות דיכאון לאחר לידה
דיכאון לאחר לידה או דיכאון לאחר לידה הוא סוג של דיכאון שאמהות יכולות לחוות זמן קצר לאחר הלידה.
במקרה זה, היתרונות של הנקה לאמהות יכולים לעזור להפחית את הסיכון לחוות דיכאון לאחר לידה.
מאמינים שזה נובע מעלייה בהורמונים אוקסיטוצין ופרולקטין במהלך ההנקה. תהליך ההנקה גורם לגוף האם לשחרר את ההורמונים פרולקטין ואוקסיטוצין.
פרולקטין פועל כטריגר להרפיה וגם מונע מהביצית לביוץ למשך זמן מה, כך שניתן לעכב זמנית את המחזור החודשי.
בעוד שאוקסיטוצין פועל כטריגר לקרבה בין האם לתינוק. לכן שחרור שני ההורמונים הללו בזמן הנקה נחשב כבעל השפעה נוגדת חרדה.
בנוסף, שחרור שני ההורמונים הללו מספק גם יתרונות, כלומר עוזר להפוך את הגוף רגוע ורגוע יותר. במיוחד אם אתה מיישם את תנוחת ההנקה הנכונה.
10. יתרונות ההנקה מפחיתים את הסיכון של האם לחלות במחלה
היתרונות של הנקה לאמהות מאמינים כמסייעים להפחית את הסיכון לסרטן, כגון סרטן השד והשחלות.
לא רק זה, הנקת תינוק יכולה גם לסייע במניעת תסמונת מטבולית. התסמונת המטבולית מסכנת את האם למחלות לב, שבץ, סוכרת ובעיות בריאות אחרות.
11. יתרונות נוספים של הנקה, פרקטיים וחסכוניים
כשהתינוק שלך בוכה כי הוא רעב באמצע הלילה, אין ספק שקל יותר לתת חלב אם מיד מאשר ללכת להכין פורמולה.
מבחינה כלכלית, להנקה בלעדית יש גם יתרונות, במיוחד אם נמשכים עד לגיל שנתיים.
זה יכול לעזור להפחית את העלות של רכישת פורמולה בכל חודש. לאור חשיבות ההנקה, הקפידו שהתינוק שותה חלב אם על פי לוח ההנקה מדי יום.
למעשה, יש כל כך הרבה יתרונות של הנקה עבור תינוקות ואמהות. לכן, אל תהססי ותדאגי יותר לתת חלב אם לתינוקך מיד לאחר לידתו.
כדי לא להיות מוטעה לגבי מידע שונות על הנקה בלעדית, כדאי להתייעץ עם רופא.
את יכולה לשאול שאלות ולהעמיק אם יש משהו שאת לא מבינה בהנקה לתינוקות.
סחרחורת אחרי שהפכתי להורים?
בואו להצטרף לקהילת ההורים ולמצוא סיפורים מהורים אחרים. אתה לא לבד!
