דרכים יעילות ובטוחות להתגבר על עששת

כאב עקב חורים עלול להקשות עליך לבצע כל פעילות. אם לא בודקים, החור עלול לגרום לשן להידבק ואף לנשור. עם זאת, תירגע קודם. ישנן דרכים רבות שאתה יכול לעשות כדי להתגבר ולטפל בבעיית החורים. החל מדרכים טבעיות ועד לטיפול אצל רופא השיניים.

כיצד לטפל בחללים באופן טבעי

חורים נגרמים על ידי מספר רב של חיידקים שמתרבים בפה. חיידקים אלו מייצרים חומצות שעלולות לשחוק את רירית השיניים ולגרום לחורים. ככל שהחור עמוק יותר, כך הוא יכאב יותר.

הדרך הטובה ביותר לטפל בחורים היא פנייה לרופא שיניים. עם זאת, אתה בדרך כלל לא יכול לקבל טיפול מיד אם יש לך כאב שיניים. בדרך כלל, רופאים יכולים לטפל בבעיה רק כאשר השיניים שלך כבר לא פועמות.

מספר דרכים להתגבר ולטפל בחורים טבעיים להלן עשויות להיות העזרה הראשונה שלך לפני שאתה הולך לרופא השיניים.

1. קומפרס קרח

מקור: Greensboro Dentist

שיטה זו להתגברות וטיפול בחללים היא מהירה, זולה ויעילה. אתה פשוט עוטף כמה קוביות קרח במגבת דקה. לאחר מכן, שים דחיסה קרה על הלחי כואבת.

הקור של קוביות הקרח ידקה את העצבים המעוררים כאב כך שיקל באופן זמני על כאבים באזור השן הבעייתי.

ניתן לדחוס את השן הכואבת מספר פעמים ביום עד שהכאבים יחלפו. אם אין קוביות קרח, אפשר לשטוף את הפה במים קרים.

2. השתמשו בציפורן

ציפורן היא חיטוי אשר שימושי להרג חיידקים הגורמים לכאב שיניים.

מחקר שפורסם כתב עת לרפואת שיניים בשנת 2006 דווח כי התרכובת אאוגנול בציפורן יכולה להקל על כאבים עקב חללים. לא רק זה. ציפורן ידועות גם כמסייעות בהקלה על דלקת בכאבי שיניים.

ישנן דרכים רבות להשתמש בציפורן לטיפול בחורים. ראשית, ניתן לנשוך גבעול ציפורן שלם למשך מספר שניות בחלק שבו השן כואבת.

שנית, ניתן לטבול צמר גפן בשמן ציפורן ולמרוח על השן הכואבת למשך 10 שניות.

למרות זאת, חשוב לדעת שציפורן עלולות לגרום לתופעות לוואי כמו גירוי, דימום וקוצר נשימה. שמן ציפורן שנבלע עלול לגרום גם לכאב גרון והקאות.

אז, אתה צריך להיות זהיר להשתמש בשמן ציפורן. שימוש לא נכון יכול למעשה לגרום להשפעות שעלולות להזיק לך.

אם את בהריון, מניקה או בעלת היסטוריה רפואית מסוימת, מומלץ להתייעץ תחילה עם רופא.

3. לגרגר מי מלח

בנוסף להיותו מנת טעם, מלח יכול לשמש גם כתרופה לכאבי שיניים. מעניין, שיטה זו של התמודדות עם חללים עם מלח ידועה עוד מימי קדם, אתה יודע!

הטריק, ממיסים 1/2 כפית מלח בכוס מים חמימים. לאחר מכן, לגרגר עם מי מלח לפחות פעמיים ביום או עד שהכאב ירגע.

גרגור מי מלח יכול לסייע בשחרור שאריות מזון שעדיין תקועים בין השיניים או בחורים. מצד שני, מלח יעיל גם בהריגת חיידקים רעים בפה.

4. צחצחו שיניים בחריצות

אם החורים קטנים, ייתכן שתצטרך רק לצחצח שיניים עם משחת שיניים פלואוריד לעתים קרובות יותר. משחת שיניים פלואוריד יכולה לסייע במניעת החמרה של חורים.

למרות שזה כואב, זה לא אומר שאתה לא מצחצח שיניים. אתה עדיין צריך לצחצח שיניים באופן קבוע פעמיים ביום כדי שחורים בשיניים לא יחמירו.

השתמשו במברשת שיניים בעלת זיפים רכים כדי לא לפגוע בשן הבעייתית. לאחר מכן, שטפו את משחת השיניים על ידי גרגור במים חמימים. מים חמימים יכולים לעזור להקל על כאבי שיניים.

5. הימנעו ממאכלים מתוקים

אכילת מזונות מתוקים גורמת להחמרת החורים. הסיבה לכך היא שהסוכר שנדבק לשיניים מועדף על ידי חיידקים בפה.

חיידקים אלה ייצרו אז חומצה. ובכן, חשיפה לחומצה זו עלולה לפגוע בשכבת פני השיניים שלך. מצב זה יכול להיות גרוע יותר אם אתה מצחצח שיניים לעתים רחוקות.

לכן, אם יש לך כאב שיניים, עליך להיות חכם בבחירת המזון לצריכה. הימנע גם ממזונות ומשקאות קרים מדי או חמים מדי.

חורים כואבים בדרך כלל פלשו לשכבת הדנטין, כך שהשיניים שלך הופכות לרגישות יותר. אכילת מזונות עם טמפרטורות קיצוניות רק תגרום לשיניים שלך לכאוב יותר.

בנוסף, איך להתגבר על עששת ולטפל היא להימנע מאכילת מזונות עשירים בסוכר וחומציות מאוד. שני המזונות הללו יכולים להחמיר את מצב החללים שלך.

6. קח משככי כאבים

דרך נוספת לטפל בחורים היא לקחת משככי כאבים.

תרופות לכאבי שיניים כגון פרצטמול או איבופרופן יכולות להפחית זמנית את תחושת העקצוץ הנגרמת על ידי חורים. את שתי התרופות הללו ניתן לרכוש בבית המרקחת הקרוב ללא צורך במימוש מרשם רופא.

למרות זאת, תמיד כדאי לקרוא את הוראות השימוש בתרופה לפני נטילתה. ודא שאינך משתמש בתרופה זו יותר מהמינון המומלץ.

לעולם אין למרוח או לשים משככי כאבים ישירות על השיניים או החניכיים. זה יכול לגרום לתחושת צריבה.

כיצד לטפל בחורים אצל רופא השיניים

בהתאם לגורם, הרופא יכול לעשות מספר דרכים להלן כדי לטפל בחורים.

1. מילוי שיניים

סתימות שיניים הן הדרך הנפוצה ביותר לטיפול ולטפל בחורים או בשיניים שבורות. הליך זה נעשה על ידי הצמדת חומר מיוחד לכיסוי החור בשן.

ישנן אפשרויות רבות של חומרי מילוי על השיניים, כגון אמלגם, חומרי שרף מרוכבים, זהב צהוב ועד חרסינה. ניתן לבצע סתימות כדי להפחית את הסיכון לדליפה או ריקבון בתוך השן.

2. כֶּתֶר (כתר לתותבת)

אם החור בשן גדול מדי, התקנת כתר שיניים יכולה להוות פתרון. הרופא יניח כיסוי שיניים על השן הפגועה.

כתר זה יכסה את כל חלקי השן המופיעים מעל שולי החניכיים.

כתרים מלאכותיים אלה יכולים להיות עשויים מזהב, פורצלן, שרף, מתכת או חומרים אחרים. בנוסף להיותה דרך להתגבר על חורים ולטפל בהם, שיטה זו יכולה גם לשפר את הצורה, הגודל והמראה של שיניים שבורות.

3. ערוץ שורש

טיפול שורש או טיפול שורש הוא הליך זה לטיפול בריקבון בעיסה. העיסה היא החלק המרכזי של השן המורכב מתאים ורקמת חיבור.

הליך זה נעשה בדרך כלל על ידי רופאים כדי לתקן ולהציל שן פגומה או נגועה. לכן, זו יכולה להיות דרך חלופית להתגבר על חורים ולטפל בהם.

רופא השיניים יסיר את העיסה וסיבי העצבים הנגועים ממרכז השן. לאחר מכן הרופא ינקה סביב הרקמה הנגועה. לאחר מכן, הרופא ידבק את חלל העיסה במלט מיוחד.

4. עקירת שיניים

אם השן המחוררת כבר פגומה ולא ניתנת לתיקון, הרי שגם משיכת השן היא דרך להתגבר על חורים ולטפל בהם.

לפני עקירת השן, הרופא ימרח בדרך כלל חומר הרדמה מקומי על האזור הבעייתי של השן. הרדמה מקומית גורמת לרקמת החניכיים להיות קהה זמנית. כך, לא תרגישו כאבים בתהליך עקירת השיניים.

כיצד לטפל בחורים

1. קח ויטמין D

ויטמין D חשוב לבניית שיניים ועצמות חזקות, מכיוון שהוא גורם מרכזי בריפוי של חורים. ויטמין D יכול גם לסייע במניעת דלקת חניכיים מכיוון שהוא אנטי דלקתי.

סידן זורם פנימה והחוצה מהשיניים שלך למקום בו אתה זקוק לו, וויטמין D מווסת את התהליך הזה. כאשר יש לך מחסור בויטמין D, השיניים שלך לא יקבלו סידן.

לא רק זה, הסידן בשיניים שלך ייקלט על ידי חלקי גוף אחרים. כאשר זה ממשיך, תפתח מחלת חניכיים ושיניים מוחלשות.

חלק מהמקורות של ויטמין D לטיפול בחללים הם משמן כבד בקלה מותסס, תוספי ויטמין D, דגי טונה, חלב מועשר, חלמונים וכבד בקר.

2. צריכת ויטמינים K1 ו-K2

ד"ר. ווסטון פרייס כינה ויטמין K כ"אקס פקטור". המחקר שלו מתאר את ההיסטוריה של נערה בת 14 שהיו לה 48 חללים.

הילדה נטלה תמצית ויטמין K, שמן חמאה עתיר ויטמין ושמן כבד בקלה מותסס שלוש פעמים ביום במשך 7 חודשים. התוצאה הייתה שעששת הפסיקה והשיניים עברו מינרל מחדש (48 חורים נרפאו ול-24 שיניים אמייל חדש).

מחקרים מראים שוויטמין K יכול לנצל חלבון מיוחד שיש לו את היכולת להפיץ סידן וזרחן לשיניים ולעצמות.

ד"ר. פרייס גילה שחוסר איזון של סידן וזרחן יוביל למספר מחלות בגוף, כמו חורים וזיהומים דנטליים.

3. הימנעו ממזונות הגורמים לחורים

הימנע ממזונות שעלולים לגרום לעששת, כגון:

חומצה פיטית. זהו חוסם מינרלים ומעכבי אנזים שעלולים לגרום לבעיות בריאות חמורות. חומצה פיטית ניתן למצוא בדגנים מלאים ואגוזים.
שמן צמחי מזוכך. בעת חימום, הרדיקלים החופשיים שנוצרו על ידי חום הופכים לרעילים מאוד. שמנים צמחיים מזוקקים המסוכנים בחימום הם שמן תירס, שמן זרעי כותנה ושמן סויה.
אוכל מהיר.הגליצרין הכלול בו יכול לעכב סידן במינרליזציה של השיניים.