בריאות נפשית

3 סיבות שגויות מבחינה פסיכולוגית לנישואין •

אנשים רבים מתחתנים מסיבות שונות. מהרצון להתחתן בגלל שהם לבד כבר הרבה זמן, מרגישים בודדים וזקוקים לחברים, רוצים חיים בטוחים יותר ועד לרצון להחזיק מיד תינוק. עם זאת, לאחר נישואים יש אנשים שממש מתחרטים על ההחלטה. זה בגלל שהם התחתנו מהסיבות הלא נכונות. אז איך קובעים האם בחירתו של אדם להינשא לבן זוג פוטנציאלי היא ההחלטה הנכונה? האם הסיבות השגויות להתחתן יכולות להפוך את חיי הבית לחוסר הרמוניה בעתיד? מצא את התשובה כאן.

להתחתן זו החלטה גדולה, היא דורשת שיקול דעת זהיר

נישואים יכולים להיות התהלוכה היפה ביותר שתיזכר לכל החיים. עבור חלקם, חתונה היא השער העיקרי לחיים חדשים לגמרי.

ככל הנראה, נישואים יכולים להיות גם שער למצבי בריאות חדשים שונים. הוכח כי נישואים מספקים יתרונות שונים. עם זאת, הוכח כי נישואים לא בריאים מביאים אנשים שחווים אותם לחשופים למחלות שונות.

מחקר משנת 2005 שצוטט על ידי WebMD הוכיח שנישואים לא מספקים עבור בן הזוג מגבירים את רמות הלחץ ומחמירים את הבריאות. מחקר אחר שצוטט מאותו מקור קובע שאנשים עם מערכות יחסים לא מאושרות נמצאים בסיכון למחלות לב.

ואכן, המחקרים הנ"ל אינם מוכיחים באופן מוחלט שנישואים טובים יגרמו לך להיות בריא ולהיפך, נישואים רעים יגרמו לך לחלות. עם זאת, בעצם, נישואים רעים אינם טובים עבורך.

למעשה, אתה יכול למנוע את יחסי הנישואים הלא בריאים האלה מלכתחילה. ניתן לעשות מניעה מכיוון שרק חשבת להתחתן. הסיבה להתחתן שאינה נכונה יכולה להיות שיחסי הנישואין העתידיים שלכם יהיו לא בריאים או לא הרמוניים.

האם אתה בטוח שאתה רוצה לקשור את הקשר לכל החיים מהסיבות האלה?

לפני החתונה, יש כמה שיקולים שכל זוג בדרך כלל חושב עליהם. כמובן שמתפתחות תקוות ופנטזיות שונות שנוצרות מהזוגיות שמתנהלת לפני הנישואין. ציפיות אלו משמשות לעתים קרובות כשיקול החמור ביותר כדי להחליט אם להתחתן או לא.

לדוגמה, "למרות שזה עתה נפגשנו, אנחנו מרגישים כאילו אנחנו מכירים זה את זה הרבה זמן", או, "אני בטוח שאחיה איתו באושר ועושר".

ככל הנראה, הציפיות הללו אינן בהכרח סיבה מספיק חזקה לנישואין. הסיבה, מחשבות כאלה מתעוררות עקב פעילות הורמונלית במוח שגורמת לך להרגיש בנוח לזמן מה. עם זאת, מאוחר יותר, לאחר זמן מה בנישואין, אתה עשוי לקבל מציאויות אחרות השונות ממה שחלמת עליו בהתחלה. במילים אחרות, הסיבות לעיל אינן הסיבות הנכונות להתחיל נישואין.

שאונה ה שפרינגר Ph.D., פסיכולוגית מסדרת VA Northern California Relations Seminar, המתמחה בנושאי נישואין, חולקת את מחשבותיה על הסיבות להתחתן ב- Psychology Today. לדברי שאונה, יש שלוש סיבות לא מתאימות להתחתן. לפרטים נוספים, עיין בשלוש הסיבות להלן.

1. נשוי בגלל חרדה

"כל החברים שלי בבית הספר היסודי, בחטיבת הביניים ובתיכון הרפו מהרווקים שלהם. אני לא?" האם אתה חושב כך לעתים קרובות? או שחשבתם על זה פעם, "הוא בא אליי ומיד דיבר, זו בהחלט הזדמנות פז. אם לא אקבל את זה עכשיו, אני לא בטוח שתהיה הזדמנות נוספת בעתיד”.

ההצהרות לעיל מבוססות על פחד וחרדה. אתה עלול לחשוש שאם לא תתחתן בקרוב, תישאר מאחור על ידי אנשים ולא תצליח בחיים. או שאתה מאמין שעם החתונה, תחושת הפחד תיעלם בקרוב.

אנשים שיש להם את הסיבות לעיל, עשויים באמת להאמין שבן הזוג שהם עומדים להתחתן הוא "תרופה" לפחדים שלך. עם זאת, כשהפחד לא נעלם, המוח יגיד לך שה"תרופה" שלך לא עובדת. ההשפעה יכולה להיות שגיל הנישואין ארוך רק כמו התירס.

2. נשוי כי אתה מרגיש שמשהו חסר מהחיים או לעצמך

"הוא אוהב אותי עד מוות והוא תמיד יגרום לי להרגיש מיוחדת". האם המשפט הזה מתאר את מה שאתה מרגיש כלפי בן הזוג שלך? או שאתה רוצה למהר להינשא כי אתה צריך ביטחון שמישהו ירצה להיות איתך?

אם אתה רוצה להתחתן מסיבות אלו, יכול להיות שאתה אדם חסר ביטחון עצמי. אתה מקווה שבכך שתתחתן תוכל למלא חלל בתוכך. אתה מאמין שהדבר היחיד שיכול להפוך אותך לראוי מספיק בעיני אחרים או בעיני עצמך הוא מעמדך כבעל או אשתו של מישהו.

למעשה, לא בהכרח בן הזוג הפוטנציאלי שלך הוא האדם הנכון עבורך. יכול גם להיות שבלב שלך בעצם אתה לא מוכן להתחייב באופן מלא לאנשים אחרים, אבל אתה לא יכול לעמוד בפני הרצון להתחתן בקרוב.

3. להתחתן כדי להקל על החיים

למה אתה רוצה להתחתן? כדי שמישהו יקנה בית או יעזור לכם לשלם משכנתא? או כדי שמישהו יבשל לכם כל יום? או בגלל שנמאס לך ללכת הלוך ושוב לחפש בן זוג בלי ודאות? זה יכול להיות גם בגלל שרק על ידי נישואים, אתה יכול לעשות דברים שבעל ואישה צריכים לעשות.

הסיבות השונות להתחתן לעיל נקראות סיבות פרגמטיות. אם אתה אדם פרגמטי, אז פשוט אתה מתחתן עם בן זוג כי זה משתלם לך.

אל תטעה. זה בסדר, באמת, אם אתה מתחתן כי יש לך צרכים מסוימים שחייבים להיענות. עם זאת, הסיבה להתחתן כזו אינה בריאה אם ​​מתעלמים מגורמים חשובים אחרים בקבלת החלטת נישואין. למשל, אתה בעצם לא ממש מכיר את המאפיינים של בן זוג או משפחה פוטנציאליים לעומק.

זה לא נדיר שזוגות שמתחתנים מסיבות פרגמטיות ירגישו בסופו של דבר לא מרוצים מנישואיהם. הסיבה היא, בעיצומם של נישואים, אולי אתה פשוט מבין שזוגיות בריאה היא לא רק עניין של אוכל טוב או בית יוקרתי. אתה צריך להיות מסוגל לאחד שני אישים שונים וזה לא קל.

מה אם אני כבר נשוי מהסיבות הלא נכונות?

עבור אנשים שחווים כעת בעיות ביתיות, קל להרגיש חסר תקווה. לא משנה מה הסיבה לנישואיך הראשונים, עכשיו זה כאילו אורז הפך לדייסה. עם זאת, זה לא אומר שאי אפשר להציל יותר את יחסי הנישואין שלכם. יש עדיין הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לתקן טעויות בעבר ובהווה, למען עתיד טוב יותר.

  • אל תזלזל בלחץ שאתה חווה. נסה למצוא דרך לפתור את זה. התמודדות משותפת עם לחץ היא בהחלט קלה יותר מאשר להתמודד איתו לבד.
  • היו פתוחים לגבי הרגשות שלכם. נסה לשוחח יפה על איך אתה מרגיש. למרות שזו מציאות די קשה, למשל, אתה מרגיש משועמם עם בן הזוג שלך. שמירה על הרגשות שאתה מרגיש מבן הזוג שלך לא תפתור את הבעיה.
  • תקשיב טוב תְלוּנָה זוּג. אם בן הזוג שלך מדבר על דברים שונים, נסה להקשיב ולהגיב באדיבות. היחס האדיש בהחלט לא אוהב את בני הזוג.
  • תפסיקו להאשים אחד את השני. בעיות במערכת יחסים זוגיות יכולות להיראות כאילו הן ממשיכות לצוץ ללא הפסקה. התמקדו בפתרונות והימנעו מלהאשים אחד את השני.
  • כבוד הדדי. כאשר אתה מיואש, ייתכן שאתה חושב כל הזמן מחשבות שליליות. ובכן, נסה כעת לבחון מקרוב את התפקידים החשובים השונים של בן זוג בחייך. תעריך את בן הזוג שלך על התפקיד. לכן, אין לקחת כמובן מאליו את הדברים הקטנים שבן הזוג שלך עושה, כמו בישול או נהיגה.
  • תן לזמן לעשות את הריפוי. לא צריך להתייחס ברצינות לכל המילים או המעשים המעצבנים של בן/בת הזוג שלך, אפילו להעלות אותם. ישנן בעיות אחרות, כמובן גדולות יותר, שעלולות להתעורר בעתיד. מדי פעם, תן לעצמך לשכוח. הנקודה היא, אל תובס על ידי הרגשות או האגו שלך.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found