אוּרוֹלוֹגִיָה

5 ויטמינים שטובים לחולי כליות |

ויטמינים הם רכיבי תזונה חשובים שהגוף צריך. ויטמינים פועלים כדי לעזור לגוף להמיר אנרגיה ממזון כדי למנוע מחלות שונות. עם זאת, הצורך בוויטמינים לחולי מחלת כליות היה שונה מאנשים בריאים.

ויטמינים מומלצים לבריאות הכליות

בדרך כלל, אנשים עם כליות בריאות יכולים לקבל את צרכי הוויטמינים היומיומיים שלהם ממזונות, כגון בשר, ירקות ומוצרי חלב. למרבה הצער, זה לא חל על חולים עם מחלת כליות, במיוחד אלה בדיאליזה.

התזונה שלך עשויה להיות מוגבלת לסוגים מסוימים של מזון. כתוצאה מכך, אתה לא מקבל את הויטמינים שאתה צריך כל יום. אז הרופא שלך עשוי להציע רשימה של ויטמינים למטה, במיוחד בצורת תוסף.

1. ויטמין B6

ויטמין B6 (פירידוקסין) הוא ויטמין מסיס במים אשר טוב לבריאות הכליות. הסיבה לכך היא שפירידוקסין נטען כמפחית את הפרשת אוקסלט בשתן, שהוא אחד מגורמי הסיכון לאבנים בכליות סידן אוקסלט.

בנוסף, ויטמין מסוג זה פועל יחד עם ויטמינים נוספים מקבוצת B למניעת אנמיה. בעיה זו מופיעה לעיתים קרובות בחולים עם מחלת כליות שעוברים דיאליזה (דיאליזה).

אתה יכול לענות על הצרכים היומיומיים של ויטמין B6 מתוספי מזון ומזונות, כגון דגים, כבד בקר ואבוקדו.

2. ויטמין C

מסתבר שוויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאותם של חולי מחלת כליות. ויטמין זה מסייע לגוף לספוג ברזל, מסייע בייצור קולגן ושומר על בריאות מערכת החיסון.

היתרונות של ויטמין זה, שם נוסף לחומצה אסקורבית, נחוצים באמת בשמירה על בריאותם של חולים עם מחלת כליות.

למרות זאת, יותר מדי חומצה אסקורבית עלולה לגרום להצטברות של אוקסלט בגוף בחולי מחלת כליות כרונית. לכן, שאל את הרופא שלך כמה ויטמין C אתה צריך מדי יום כדי למנוע בעיות חדשות.

3. ויטמין D

הכליות הן איברים חשובים המסייעים לגוף לעבד ויטמין D (קלציפרול). ויטמין D יכול להגיע משני דברים, כלומר חשיפה לקרינת UVB או נספג ממזון או תוספי מזון.

בינתיים, הכליות ממירות קלציפרול מתוספי מזון או מהשמש לצורה הפעילה שהגוף צריך. מצד שני, רמות נמוכות של חומר תזונתי זה נוטות להימצא אצל אנשים עם מחלת כליות כרונית.

כליות פגומות אינן יכולות לתפקד כראוי בהמרת קלציפרול לצורתו הפעילה. באופן לא מפתיע, הדרישה היומית לוויטמין D בחולים עם מחלת כליות צריכה להיענות באמצעות תוספי מזון ותזונה מיוחדת לאי ספיקת כליות.

רשימת האיסורים לחולים בכאבי כליות שיש להימנע מהם

4. חומצה פולית (ויטמין B9)

חומצה פולית מתברר כמציעה אינספור יתרונות בריאותיים, כולל למחלת כליות. על פי מחקר של רשת JAMA , טיפול בתוסף חומצה פולית בחולים עם מחלת כליות כרונית מסייע להאט את התקדמות הנזק לכליות.

זה נראה בחולים שיש להם גם יתר לחץ דם עם מחלת כליות כרונית קלה עד בינונית.

יתרה מכך, חומצה פולית מסייעת להפחית את הסיכון לאנמיה המופיעה לעיתים קרובות אצל אנשים עם בעיות בכליות.

5. ויטמין B12

הכליות חשובות בסינון חומרים מזינים מהדם והלימפה, כולל ויטמין B12 (קובלמין).

בינתיים, לאנשים עם אי ספיקת כליות כרונית או פגיעה כלייתית חריפה יש רמות גבוהות של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים בשתן. המשמעות היא שרכיבי תזונה אלו אינם נספגים במלואם בגוף.

למעשה, רמות מוגברות של הומוציסטאין בדם מצביעות על כך שהגוף חסר ויטמין B12. מסתבר שזה מעמיד אותך בסיכון לאנמיה.

לכן, חולים עם מחלת כליות, במיוחד אלו בדיאליזה, זקוקים ליותר צריכת קובלמין כדי למנוע זאת.

ויטמינים שאינם מומלצים לחולים במחלת כליות

ויטמינים חשובים לבריאות הגוף, כולל הכליות שלך. עם זאת, לא את כולם יש לצרוך בהתחשב בתפקוד הכליות בעייתי. יש כמה ויטמינים שבאמת צריך להימנע מהם כדי לא להכביד על תפקודו.

למרות שוויטמין A שימושי בתמיכה בצמיחה של תאים ורקמות גוף, כמו גם בהגנה מפני זיהום, יותר מדי של ויטמין זה אינו טוב לכליות.

למעשה, תוספי ויטמין A אינם מומלצים לחולים במחלה כרונית זו. קבלת יותר מדי ויטמין A עלולה לעורר הרעלה המאופיינת בבחילות, סחרחורת ובעיות בריאותיות אחרות.

אם אתם חוששים שחסר בגוף שלכם בויטמין A, שאלו את הרופא או התזונאי שלכם, כמה מהדרישה היומית לויטמינים היא בהתאם למצב הכליות שלכם.

סוגים נוספים של ויטמינים שעלולים לגרום לפגיעה חמורה יותר בתפקוד של אחד האיברים במערכת האורולוגית הזו, בצריכה מוגזמת, הם ויטמין E וויטמין K.

אם יש לך שאלות נוספות, אנא צור קשר עם האורולוג שלך כדי להבין את הפתרון הנכון בהתאם למצבך.