הֵרָיוֹן

3 עמדות לנשים בהריון להתגבר על תינוקות עכוז

מה אם זה מתקרב לשבוע הלידה אבל המיקום של התינוק ברחם לא מוכן, כלומר עכוז? ובכן, אל תדאג עדיין. ניתן לסדר את תנוחת גוף האם לפני הלידה כך שתנוחת התינוק תהפוך לראש למטה. מהי תנוחת הגוף והתנוחה הנכונים לנשים בהריון להתמודדות עם תינוק עכוז? בדוק את ההסבר למטה.

מהי עמדת עכוז?

תנוחת העכוז מתרחשת כאשר התינוק שמתקרב ליום הולדתו עדיין במצב של כפות הרגליים המובילות לתעלת הלידה, או במצב רוחבי אופקית ברחם האם. בהריון תקין, התינוק לפני יום לידתו יהיה אוטומטית ברחם עם ראש למטה כדי להתכונן ללידה. מיקום זה נקרא מיקום הקודקוד.

ככלל, הריון עכוז יטופל בניתוח קיסרי. מכיוון שבלידה רגילה קיים סיכון גבוה יותר שהתינוק יתקע בתעלת הלידה ויחווה חתך באספקת החמצן דרך חבל הטבור.

אם התינוק נמצא במנח עכוז, הרופא בדרך כלל יעשה גרסה חיצונית של חזה (ECV). ECV היא דרך לרופאים לתמרן את המיקום באופן ידני ביד. רופאים מבצעים ECV על ידי הפעלת לחץ חזק אך עדין מספיק על הבטן כדי לעודד אותה לשנות את מיקומה ברחם.

הליך זה יבוצע בבית חולים תוך ניטור קצב הלב של התינוק ואולטרסאונד לבדיקת מיקומו. עם זאת, לא כל הנשים ההרות מצליחות בסופו של דבר להתגבר על תינוק עכוז בשיטה זו. בדרך כלל הרופאים ימליצו על הליך זה נעשה בשבועות 36-38 להריון.

לכן, יש נשים שעושות דרכים שונות בבית להתמודד עם תינוק עכוז לפני הלידה, אחת מהן היא עם תנוחות גוף מסוימות.

עמדת נשים בהריון להתמודד עם תינוק עכוז

התאמת תנוחת הגוף של נשים בהריון או יציבההַנהָלָה היא טכניקה לשינוי תנוחת העובר ממנח עכוז לקודקוד על ידי התאמת תנוחת האישה ההרה בשכיבה או בישיבה. ניהול היציבה מתבצע מספר פעמים ביום.

למעשה, הטכניקות הללו עדיין שנויות במחלוקת, מכיוון ששיטה זו לא נתמכה על ידי בסיס מדעי שהוכח כיעיל בהפיכת תנוחת התינוק לקודקוד. עדיין יש צורך מאוד במחקר לגבי שיטה זו.

עם זאת, כפי שדווח על ידי WebMD, תנוחות גוף אימהיות אלו נחשבות לתרגול בטוח. עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה כל אחת מהמצבים האלה. במיוחד אם יש לך מצבים בריאותיים מיוחדים כמו לחץ דם גבוה, או אם אתה פצוע או מטופל בבית חולים.

תנוחות שונות של גוף האם להתמודדות עם תינוק עכוז

תנוחות אלה משתמשות בכוח המשיכה של כדור הארץ כדי להפנות את ראשו של התינוק לכיוון צוואר הרחם (צוואר הרחם). תנוחות אלו מבוצעות בדרך כלל למשך כ-15 דקות וחוזרים על עצמם מספר פעמים ביום.

בעת ביצוע תנועה זו, עדיף כאשר הקיבה ושלפוחית ​​השתן ריקות כדי שתהיי רגועה מספיק. אין לבצע תנועה זו לאחר אכילה או לפני מתן שתן.

אתה גם צריך את העזרה וההשגחה של הקרובים לך ביותר כדי לעשות את התפקיד הזה בצורה נכונה ובטוחה. סביר להניח שתרגיש גם סחרחורת כשאתה קם מהמצבים האלה, אז תצטרך מישהו אחר שיעזור לך לקום או לעצור את עצמך מנפילה.

תנוחות הגוף של אמא שיכולות לעזור להתגבר על תינוק עכוז ברחם הם:

1. הטיית עכוז

מקור: Spinningbabies.com

שכבו על קרש קשיח מספיק רחב וחזק, כמו קרש גיהוץ. ניתן לתמוך את הלוח על ספה או כיסא יציבים ואינם זזים בקלות. תמכו את הלוח על ספה שגובהה כ-30.5 ס"מ עד 45.7 ס"מ. לאחר מכן שכב על הלוח עם הראש למטה, והרגליים על החלק העליון של הלוח.

התחל בשכיבה על קרש עם גופך ישר, לאחר תנוחה בטוחה, כופף את הרגליים מישר לכפוף. הרגליים כפופות עם כפות הרגליים על הלוח.

2. שבו עם הברכיים כפופות לחזה

כאשר יושבים על מקום שטוח, כופפו את הברכיים כנגד החזה, והירכיים כנגד הבטן. אל תדחף את הברכיים כדי שהן באמת יידבקו לחזה שלך, כופפו אותן ככל שתוכל.

3. פתח חזה ברך (הַמתָנָה)

מקור: Milescircuit.com

בנוסף למצבי ישיבה ושכיבה, חזה ברך פתוח או מנונגג נעשה לעתים קרובות כדי להתגבר על תינוקות עכוז.

התחל עם החזה שלך פונה לרצפה, הברכיים צריכות להילחץ לרצפה. לאחר מכן הזיזו את הכתפיים והידיים קדימה, הברכיים עדיין במקומן. עדיף להכניס כרית דקה מתחת לחזה. בעלך או בן לוויה על הגב עוזרים לתמוך במשקל שלך עם מטלית חזקה.

נסה למקם את ברכיים ימין ושמאל בנפרד, לא להיצמד זה לזה. החזיקו בתנוחה זו כ-15-30 דקות.