צמחי מרפא ורפואה אלטרנטיבית

שלל יתרונות של עלי ביטל ירוקים ואדומים שחבל לפספס: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות |

כשאתה שומע את המילה עלה ביטל, בוודאי מה שעולה לך בראש הוא עלה שלעיתים קרובות לועסים אנשים זקנים. אם כך, האם זה נכון שעלה ביטל ירוק ועלה ביתל אדום מועילים לבריאות השיניים? מהם היתרונות הנוספים של עלי ביטל לבריאות שאולי לא ידעתם עליהם? גלה את התשובה למטה.

מה התוכן של עלה ביטל?

עלה ביתל מסווג כצמח המכיל הרבה מים. בערך 85-90% מעלי הבטל מורכבים ממים. לכן גם עלי הטל דלים בקלוריות ודל בשומן. לכל 100 גרם עלה ביטל מכיל רק 44 קלוריות ו-0.4-1% שומן.

בנוסף, התוכן של עלי ביטל אחרים הוא:

  • חלבון: 3 אחוזים ל-100 גרם.
  • יוד: 3.4 מק"ג ל-100 גרם.
  • נתרן: 1.1-4.6% ל-100 גרם.
  • ויטמין A: 1.9-2.9 מ"ג ל-100 גרם.
  • ויטמין B1: 13-70 מק"ג ל-100 גרם.
  • ויטמין B2: 1.9-30 מק"ג ל-100 גרם.
  • חומצה ניקוטינית: 0.63-0.89 מ"ג ל-100 גרם.

היתרונות של עלה ביטל ירוק ועלה ביטל אדום לבריאות

להלן כל היתרונות של עלי ביטל לבריאות:

1. הורדת רמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת סוג 2

חוקרים מדווחים כי שתיית מים רתוחים של עלי ביטל, או עלי ביטל אשר מיובשים ולאחר מכן טחונים לאבקה, יכולה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם אצל אנשים שאובחנו לאחרונה עם סוכרת מסוג 2. עלי ביטל גם מגנים על בריאות הכבד.

היתרונות של עלה בטל לסוכרת נובעים מתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו שיכולה להפחית מתח חמצוני הגורם לנזק לתאי הגוף המעוררים חוסר איזון הורמון האינסולין. אותו מחקר דיווח גם שלעלי הטל אין תופעות לוואי לדאוג מהן.

למרות זאת, זה לא אומר שעלי הטל הוא הטיפול היחידי שעליך לעבור בסוכרת. אם נרשמו לך תרופות לסוכרת, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתיית מרתח עלי בטל כדי לוודא שאין סיכון לתופעות לוואי או אינטראקציות שמתנגשות עם פעולת התרופה. Dauh betel משמש רק כטיפול משלים לתרופות רפואיות לשליטה בסימפטומים, יחד עם שינוי תזונה ופעילות גופנית שקדנית.

2. מוריד כולסטרול ולחץ דם

כפי שצוין לעיל, עלה בטל עשיר בנוגדי חמצון. בגוף נוגד החמצון אאוגנול פועל נגד רדיקלים חופשיים הגורמים ללחץ חמצוני הגורם למחלות כרוניות שונות. אחד היתרונות של עלי בטל הקשור לכך הוא הורדת רמות הטריגליצרידים וכולסטרול LDL, השומן הרע בגוף. עלה Betel ידוע גם כמסייע בהפחתת כמות השומן הכולל בדם.

כולסטרול גבוה וטריגליצרידים יכולים להגביר את הסיכון למחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, שבץ מוחי, מחלת לב כלילית ואי ספיקת לב. במקום זאת, עלה ביטל אדום ועלה ביטל ירוק פועלים להגברת הכולסטרול הטוב בדם השומר על בריאות הלב.

כדי לעזור ליתר לחץ דם, אפשר לנסות להרתיח 3-4 עלי סטל אדומים רחבים ולשתות את המים המבושלים של עלה הבטל פעמיים ביום.

3. תרופה נגד סרטן

נוגד החמצון אאוגנול הכלול בתבשיל עלי הבטל הירוק והאדום יכול לעזור להילחם ברדיקלים חופשיים המעוררים סרטן אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.

4. להאיץ את הריפוי של כוויות

יתרון נוסף של עלה ביטל הוא להאיץ ריפוי פצעים, במיוחד כוויות. זה עדיין קשור לתכולת נוגדי החמצון שלו. אדם שיש לו כוויות חווה גם רמות גבוהות של מתח חמצוני בגופו. לחץ חמצוני יעכב את תהליך ריפוי הפצעים.

עלה Betel הוא חומר חיטוי מצוין, המסוגל גם לספק הגנה כפולה מפני זיהומים חיידקיים בשל תכולת הפוליפנולים הגבוהה שלו.

5. עזרו להפחית דיכאון

כמה מחקרים מראים שעלי טל יכולים לעזור לשלוט בסימפטומים של דיכאון אצל אנשים שיש להם את זה. מחקר אחד דיווח כי לעיסת עלה ביטל או שתיית מים מבושלים עלולים לגרום למוח לייצר יותר סרוטונין, הורמון האושר.

6. לשמור על בריאות הפה והשיניים

הפה הוא חלק אחד בגוף הרגיש לצמיחת חיידקים ממה שאתה אוכל. לעיסת העלים ו/או גרגור עם עלה ביטל מים מבושלים הוכח כמעכבים את הצמיחה של חיידקי הפה. לא רק זה, עלה ביטל שימושי גם למניעת עששת על ידי מאבק בחומצות המיוצרות על ידי חיידקים.

לעיסת עלי ביטל ואגוז ארקה יכולה לעורר את ייצור הרוק. הרוק מכיל סוגים שונים של חלבונים ומינרלים טובים לשמירה על חוזק השיניים ולמניעת מחלות חניכיים. בנוסף, הרוק עוזר גם לנקות שיניים וחניכיים משאריות מזון או לכלוך שנדבק.

7. לשמור על מערכת העיכול

עלה ביטל ירוק ועלה אדומה ידועים כמסייעים להגביר את ייצור הריר אשר מגן על בריאות מערכת העיכול. ייצור הריר ימנע פציעות בדפנות המעיים והקיבה שיכולות להתרחש עקב דברים שונים.

עלה ביתל יעיל מאוד בהפחתת כאבי קיבה ומקל על תסמיני GERD ומגן על המעיים מפני רעלים מזיקים ורדיקלים חופשיים. יתרון נוסף של עלה בטל לבריאות מערכת העיכול הוא שהוא מנרמל את רמת ה-pH של הקיבה כדי להקל על כיבים, ריפלוקס חומצת קיבה (חומצת קיבה עולה) וכאבים הנגרמים מגזים.

בנוסף, עלה בטל שימושי גם להגברת חילוף החומרים של מערכת העיכול כדי לעבוד טוב יותר בעת הסרת כל חומרי הפסולת בגוף. לעיסת עלה ביטל יכולה להגביר את ייצור הרוק שיכול לקשור ולרכך מזון. כך תוכלו לבלוע ולשלוח מזון למערכת העיכול בצורה חלקה יותר. זה בהחלט עוזר להקל על העבודה של מערכת העיכול שלך.

כלומר, צריכת עלי ביטל יכולה לעזור לך להימנע מעצירות ושלשולים. עלה Betel גם ממריץ את המעיים לספוג חומרים מזינים ומינרלים חיוניים לבריאות הגוף.

8. הגדל את האנרגיה

לעיסת עלי בטל ואגוז ארקה בפרט ידוע כמגביר אנרגיה. הסיבה לכך היא שאגוז ארקה מכיל מגוון של חומרים פעילים הפועלים בדומה לניקוטין, אלכוהול וקפאין כדי לעורר את הגוף לייצר את הורמון האדרנלין. העלייה באדרנלין גורמת לך להיות יותר מרוכז ועירני ולאנרגטי יותר.

9. לטפל בדימום מהאף

בטח הכרת היטב את היתרונות של עלה ביטל אחד זה מילדות. האופן שבו עלה הביטל פועל לריפוי דימומים מהאף דומה לאופן שבו העלה הזה מרפא כוויות.

הטאנינים נוגדי החמצון שבאגוז הבטל מאיצים את תגובת הגוף לריפוי פצעים, על ידי קרישת דם מהירה יותר וסגירת קרעים בכלי הדם באף.

לא רק זה. מחקר שדווח ב- Phyto Journal מצא כי עלה ביטל גם מחזק את המערכת החיסונית. ככל שכוח הגוף שלך חזק יותר, כך הפצע או הדלקת יכולים להחלים מהר יותר.

10. רפואה לדלקת בערמונית

עלה ביטל אדום, במיוחד, יכול לשמש כחלופה לטיפול בבעיות דלקת בערמונית. עלה ביטל אדום מכיל טאנינים וספונינים נוגדי חמצון, וכן את החומר הפעיל הידרוקסיצ'אוויקול המסייע בתיקון התאים בבלוטת הערמונית כך שיוכלו לפעול שוב כרגיל.

החוכמה היא להרתיח 3 עד 5 עלי ביטל אדומים צעירים ולשתות את המים הרתוחים 3 פעמים ביום.

11. תרופה לשיעול

מאמינים כי מרתח עלי ביטל אדום מסוגלת להקל על שיעול. הסיבה היא, בטל אדום מכיל ויטמינים B ו-C וכן אלקלואידים המקלים על דלקת בגרון הגורמת לשיעול ולגירוד בגרון.

כדי לטפל בשיעול, אתה יכול לעבד עלה בטל אדום על ידי:

  • מכינים 5 חתיכות של עלה ביטל אדום שנשטפו נקי
  • מרתיחים עם 300 מ"ל מים במשך 15-20 דקות
  • שתו פעם אחת ביום

האם זה נכון שיש יתרונות של עלי ביטל לנשיות?

מוצרי ניקוי רבים מפרסמים את היתרונות של עלי ביטל לנשיות. עם זאת, למעשה אין צורך לנקות את הנרתיק עם סבון נשי, שטיפה בנרתיק, או לשטוף במים מורתחים עלי בטל טבעיים. הסיבה היא שלנרתיק שלך כבר יש מערכת ניקוי אוטומטית משלה.

ניקוי הנרתיק מספיק לעשות פעם ביום על ידי שטיפתו עם מטלית לחה במים וסבון ניטרלי (ללא ריח ולא עשוי מכימיקלים קשים), או לשטוף אותו בידיים. השלב הבא הוא לשמור על האזור הנשי שלך תמיד יבש ונקי, וללבוש תחתונים לא צמודים, וגם לוודא שהחומר יכול לספוג זיעה היטב.

אם את רוצה לשטוף את הנרתיק שלך עם סבון נשי המכיל עלי ביטל, ודאו שהמוצר מכיל יוד פובידון ואין בו ריח. נקה את אזור הנרתיק מלפנים לאחור כדי למנוע חיידקים מפי הטבעת לחדור לנרתיק. וכאשר את מקבלת מחזור, את צריכה להחליף רפידות באופן קבוע לפחות 2-3 פעמים ביום.

האם יש יתרונות של עלי בטל לפנים?

לפעמים, יש אנשים שמשתמשים במרתח עלי ביטל כשטיפה בעת שטיפת הפנים שלהם כדי לקבל את היתרונות של עלי ביטל לפנים. הסיבה לכך היא שעלה הבטל מכיל את נוגד החמצון chavicol, חומרים אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים שיכולים לטפל באקנה דלקתית וגירודים בפנים שעלולים להיווצר. היתרונות של עלי ביטל לפנים מדווחים גם שהם מסוגלים להתגבר על כתמים שחורים על העור.

בנוסף, מאמינים שהתכולה האנטי-מיקרוביאלית בעלה של טל עוזרת להתגבר על אלרגיות, גירוד וריח גוף. כדי להשתמש בו, לכתוש כמה עלי ביטל ולחלץ את המיץ. לאחר מכן, מערבבים אותו עם מעט כורכום. לאחר מכן, אתה יכול למרוח אותו סביב הפצעון או הגוף המגרד. עם זאת, עדיף להתייעץ עם רופא והרבליסט לשימוש נוסף.

Chavicol בעלה בטל משמש לעתים קרובות גם לטיפול בדלקות, כגון דלקת פרקים ואורכיטיס.

למרות שיש יתרונות רבים של עלי ביטל, היו מודעים לסיכונים של סכנה

היתרונות של עלי ביטל הם בעלי פוטנציאל לשמור על גוף בריא. עם זאת, מומחי בריאות הציבור ודוחות ממחקרים רפואיים שונים החלו להביע חששות בנוגע לסיכונים השונים של אגוז הטל.

לעתים קרובות מדי נמצא כי אגוז הטל נמצא בסיכון גבוה לעורר סרטן הפה וסרטן הגרון, על פי הודעה רשמית לתקשורת של ארגון הבריאות העולמי. הסיבה היא שתערובת של עלה ביטל, אגוזי ארקה, ליים וטבק הנלעסת בדרך כלל היא מסרטנת (גורמת לסרטן). מסקנה זו התקבלה על סמך מחקר של הסוכנות הבינלאומית לחקר הסרטן בדרום אסיה ודרום מזרח אסיה, שתושביה אגב עדיין לעתים קרובות בטל.

המרכיבים המשמשים לאגוזים הם גם קשים ולכן הם יכולים לגרום לפצעים בפה. במיוחד אם הלעיסה הפכה להרגל שאי אפשר להפסיק. ההשפעות הרעות גם הופכות מהירות יותר וקשות לטיפול. אם זה חמור מספיק, מצב זה גורם לפה ולסת להרגיש נוקשות, מה שמקשה על התנועה. עד כה אין תרופה שיכולה לרפא נגעים ברירית הפה. הטיפול המוצע מסוגל להקל רק על התסמינים המופיעים.

לבסוף, היתרונות של עלי הטל אינם בטוחים לחלוטין עבור נשים בהריון. מספר מחקרים דיווחו כי אגוז ביתל יכול לגרום לשינויים גנטיים ב-DNA של העובר שיכולים להזיק לרחם, בדיוק כפי שעישון עלול לגרום למומים בעובר. גם נשים הרות שלעסות נמצאות בסיכון ללדת תינוקות עם משקל נמוך יותר. לכן, ארגון הבריאות העולמי ומומחי בריאות הציבור מפצירים בנשים הרות לא לבלוע.