בְּרִיאוּת

מקלחת לאחר אכילה, מה קורה לגוף?

אנשים אומרים, רחצה לאחר אכילה מזיקה לגוף מכיוון שהיא עלולה לחסום את מערכת העיכול. האם זה לא משהו שאנשים רבים עושים על בסיס קבוע? מצא את העובדות כאן.

האם זה נכון שרחצה לאחר אכילה מסוכנת?

רחצה היא אחת מפעילויות השגרה היומיומיות, הקשורה ישירות למצבים פיזיים מחוץ לגוף. גם לאמבטיה עצמה אין תופעות לוואי או סיבוכים שפוגעים בכם.

מצד שני, אכילה היא פעילות יומיומית שקשורה בעיקרה ישירות לתפקוד האיברים בגוף.

לכן, רחצה ואכילה לא קשורים זה לזה. האוכל שתאכלו ייכנס למערכת העיכול, בעוד שהרחצה רק מנקה את הגוף מלכלוך וגורמת לכם להרגיש רעננים יותר.

אז המיתוס של רחצה לאחר אכילה הוא מסוכן, אתה כבר לא צריך להאמין ולדאוג להשפעותיו. מקלחת לאחר אכילה אינה פוגעת בגוף בשום צורה.

מה דעתך על שחייה? האם אתה יכול לשחות מיד לאחר האוכל?

כך גם באיסור שחיה לאחר אכילה שהוא רק על פי מיתוס. זה בסדר לשחות אחרי האוכל.

עם זאת, עיסוק בפעילות גופנית מאומצת לאחר ארוחה, כגון שחייה או ריצה, עלול לגרום להתכווצויות בבטן שעלולות להיות מסוכנות אם תטבע.

התכווצויות בבטן יכולות להופיע במהלך השחייה מכיוון שמיד לאחר האכילה, חלק מזרימת הדם תתמקד באיברי העיכול. בינתיים, כשאתה רץ או שוחה, השרירים שלך זקוקים גם לעלייה בזרימת הדם.

התחרות בין שתי מערכות הגוף היא זו שיכולה לגרום להתכווצויות, לא בגלל שהגוף נחשף למים לאחר האכילה, גם ברחצה וגם בשחייה. אבל התכווצויות בזמן שחייה הן דבר שכיח שניתן למנוע ולטפל בקלות לפני שיהיה מאוחר מדי.

דברים שאסור לעשות אחרי האוכל

יש הרבה דברים שאנשים אחרים אומרים לך מה אתה צריך ומה אסור לעשות אחרי שאתה אוכל. יש דברים שנכונים, אבל יש גם דברים לא נכונים. הנה כמה דברים שאסור לעשות אחרי האוכל.

1. לך לישון מיד

אנשים רבים אוכלים מאוחר בלילה והולכים לישון מיד לאחר מכן. זה יכול לגרום למזון שעדיין מעוכל בקיבה לגבות אל הוושט.

במיוחד עבור אלה שחומצת הקיבה שלהם עולה לעתים קרובות, השינה הופכת לא נוחה כי אתה מרגיש שהחזה והבטן שלך בוערים.

2. עישון לאחר אכילה

זה עשוי להרגיש אידיאלי לעשן אחרי שאתה אוכל. העישון עצמו אינו טוב לבריאות. אבל ניתן להכפיל את ההשפעות הרעות, במיוחד אם יש לך דלקת קיבה, קוליטיס ותסמונת המעי הרגיז.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found