סימני מתיחה מופיעים בדרך כלל על הירכיים או הבטן. עם זאת, ייתכן גם שמכות סגולות מטרידות אלו קיימות על הישבן. סימני מתיחה המופיעים על הישבן נגרמים בדרך כלל מעלייה במשקל, למשל במהלך הריון. יאללה, גלה כיצד להיפטר מסימני מתיחה על הישבן!
תרופות ביתיות לטיפול בסימני מתיחה
להלן תרופות ביתיות טבעיות שונות שתוכל לנסות להיפטר מסימני מתיחה, כלומר:
1. הגבירו את צריכת הוויטמינים
הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים טובים לא רק לשמירה על המשקל, אלא גם לשמירה על עור בריא.
מומלץ במיוחד לאכול מזונות עשירים בויטמינים A, E ו-C, וכן מקורות מזון עשירים באבץ לטיפול בסימני מתיחה. חלק מהם הם:
- בשר כבד
- שמן דגים
- בטטה
- גזר
- תרד
- ברוקולי
- דגים שמנים (מקרל, סלמון, טונה)
- חסה
- מנגו
- מלון מלונית
- אבטיח
- פָּאפַּאיָה
- אבוקדו
- לִשְׁטוֹף
- עגבניות
- פפריקה אדומה
2. עיסוי רגיל באמצעות מסיכת סוכר
מאמינים כי גרגירי מסכת סוכר מסייעים בהסרת תאי עור מתים ומאזנים את מרקם העור באזורים שיש בהם סימני מתיחה.
אתה יכול להכין מסכת סוכר משלך על ידי:
- מערבבים כוס סוכר אחת עם 1/4 כוס שמן שקדים או שמן קוקוס.
- מוסיפים שלוש כפות מיץ לימון לתערובת.
- שפשפו בעדינות את התערובת לתוך עור הישבן שיש לו סימני מתיחה למשך כ-8 עד 10 דקות.
- חזור על שיטה זו שלוש פעמים בשבוע בכל פעם שאתה מתקלח.
3. למרוח אלוורה
אין הרבה מחקרים שיכולים להוכיח את היתרונות של אלוורה להיפטר מסימני מתיחה, אבל יש כמה מחקרים אמינים שיכולים לשמש בסיס.
אלוורה טהורה נחשבת כחומר ריפוי טבעי ומרכך עור. לכן, לעולם לא יזיק לנסות למרוח בשר אלוורה טהור או ג'ל על חלקי העור שיש להם סימני מתיחה.
4. שתו הרבה מים
אם יש לך סימני מתיחה על הישבן, חשוב שתקבלי מספיק נוזלים על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים בכל יום.
העור שלנו מכיל למעשה הרבה מים. אז על ידי מענה לצרכים של נוזלי הגוף, הלחות והגמישות של העור ישמרו טוב יותר.
איך להיפטר מסימני מתיחה על הישבן אצל הרופא
תוך כדי שימוש בטיפולים ביתיים, ניתן גם להתייעץ עם רופא כדי למצוא דרכים אחרות להיפטר מסימני מתיחה. זה אולי לא יעלם לחלוטין כי סימני מתיחה לא ניתן להסיר לחלוטין, אבל טיפול של רופא יעזור לדעוך אותם מהר יותר.
להלן אפשרויות טיפול שונות שניתן לעשות כדי לעזור להיפטר מסימני מתיחה על הישבן:
1. עם קרם מקומי או משחה
להלן מרכיבים שונים להסרת סימני מתיחה על הישבן באמצעות קרמים או משחות מקומיות, כלומר:
- קרם טרטינואין
- קרם טרפולסטין ואלבסטריה
- ג'ל סיליקון, מגביר את רמות הקולגן ומפחית את רמות המלנין באזורי העור החווים סימני מתיחה.
2. פרוצדורות רפואיות
להלן מגוון הליכים רפואיים שיכולים לסייע בטיפול בהופעת סימני מתיחה על עור הישבן, כלומר:
טיפול בלייזר
טיפול זה מסייע לדהיית סימני מתיחה עקב התרחבות העור. בדרך כלל נדרשים עד 20 טיפולי לייזר כדי שהעור יחזור לקדמותו.
פלזמה עשירה בטסיות
טיפול זה נעשה על ידי מתן זריקות של פלזמה עשירה בטסיות לעור שיש לו סימני מתיחה. הנקודה היא, כדי שניתן יהיה לעורר קולגן לחזור לייצור. כך ניתן להסוות קווים לבנים עקב סימני מתיחה.
Microneedling
Microneedling או הידוע גם בשם טיפול אינדוקציה קולגן נעשה על ידי החדרת מחט קטנה בשכבת העור העליונה שיש לה סימני מתיחה להפעלת ייצור אלסטין וקולגן. בדרך כלל נדרשים כשישה טיפולים למשך שישה חודשים כדי שניתן יהיה למקסם את התוצאות הרצויות.
מיקרו-דרמה
Microdermabrasion הוא הליך לחידוש העור על ידי הסרת שכבות של תאי עור מתים באמצעות גבישים עדינים.
Microdermabrasion שימושי גם להמרצת צמיחתם של תאי עור חדשים ובריאים יותר, האצת זרימת הדם המחומצן לשכבת העור העליונה ולגירוי צמיחת הקולגן בעור.
מצוטט מ-Healthline, מחקר משנת 2014 מצא כי למיקרו-דרמה יש השפעה דומה לקרם טרטינואין כדי לסייע בטיפול בסימני מתיחה.
