בריאות קשישים

יחסי מין בגיל מבוגר, האם זה עדיין הכרחי? •

קיום יחסי מין הוא דרך לזוגות נשואים לשמור על הרמוניה ביתית. לא רק השגת אושר עבור כל אדם, מין יכול גם לחזק את הקשר בין השניים. עם זאת, מה אם הבעל והאישה נכנסו לזקנה כינוי קשישים? האם זה טבעי והכרחי לקיים יחסי מין? האם יש יתרונות וסיכונים הנובעים מקיום יחסי מין בגיל מבוגר?

קיום יחסי מין הכרחי גם בגיל מבוגר

רוב האנשים חושבים שקשרים מיניים אינם נחוצים יותר כאשר מישהו נכנס לגיל מבוגר. אולם דעה זו אינה נכונה.

למעשה, הצורך באינטימיות, כולל מין, הוא נצחי. ללא קשר לגיל ומין, מגע מיני עדיין אפשרי, הכרחי וטבעי. אבל, כמובן, סקס בגיל צעיר ובגיל מבוגר יכול להיות שונה.

מהצד החיובי, אנשים מבוגרים חכמים יותר ויודעים מה הכי טוב לעצמם, כולל בחיי המין שלהם. גם ילדי הקשישים גדלים בדרך כלל וייתכן שחיו בנפרד, כך שזוגות קשישים יכולים ליהנות מיחסים מיניים ללא כל הפרעה.

עם זאת, הצד השלילי שעלול להתרחש הוא גורם ההזדקנות ושינויים בגוף אצל קשישים גורמים לרוב לאי נוחות לקיים יחסי מין. חלק מהקשישים עלולים לחוש מבוכה לקיים יחסי מין בגלל גופם המזדקן או ירידה ביכולת ובחשק. אחרים עשויים לדאוג שסקס ישפיע על מחלתם של קשישים.

יתרונות וסיכונים של מגע מיני לזוגות מבוגרים

לא רק טבעי, למעשה, יחסי מין יכולים לספק גם מספר יתרונות לקשישים. כמה מהיתרונות שיכולים להתקבל על ידי קשישים אם הם מקיימים יחסי מין, כולל:

  • לשמור על בריאותם של קשישים, כי קיום יחסי מין יכול לשרוף קלוריות,
  • לשפר את הבריאות הנפשית ולמנוע הפרעות נפשיות אצל קשישים,
  • להאריך חיים,
  • לשפר את איכות השינה,
  • לשמור צעיר,
  • ולחזק את הקשרים עם בני זוג.

עם זאת, סקס בגיל מבוגר יכול גם להוות סיכון שכיח אם לא נזהרים. המכון הלאומי להזדקנות אומר שגיל מבוגר אינו מפחית את סיכוייו של אדם לחלות במחלות מין.

אלה כוללים עגבת, כלמידיה, הרפס גניטלי, זיבה, יבלות באברי המין וטריכומוניאזיס. בנוסף, הסיכון ל-HIV/איידס עשוי להתעורר גם אם אתה מקיים יחסי מין לא מוגנים או מחליף בת זוג לעתים קרובות.

מחלות לב ומין בגיל מבוגר

בנוסף לכללי, קיום יחסי מין בגיל מבוגר יכול גם לספק יתרונות וסיכונים הקשורים ללב. מחקרים טעונים כתב עת לבריאות והתנהגות חברתית בשנת 2016 מצא שמחלות לב ומין קשורים.

ממצאי המחקר מאשרים כי יחסי מין איכותיים בנשים מבוגרות יכולים להוריד את לחץ הדם ואת הסיכון למחלות לב. הדבר נובע מתמיכה רגשית של נשים מיחסי מין, ובכך נמנעת מתח.

אך למרבה הצער, גברים מבוגרים המקיימים יחסי מין יותר מפעם בשבוע נמצאים בסיכון גבוה אף יותר לפתח מחלות לב בעתיד. החוקרים העריכו שסיכון זה עלול להתרחש מכיוון שגברים מבוגרים משתמשים לעתים קרובות בתרופות חזקות כימיות או תרופות חזקות טבעיות כדי לשפר את הביצועים המיניים שלהם.

אין ספק שהיכולת המינית של גברים נוטה לרדת עם הגיל. לגברים מבוגרים קשה יותר להגיע ל"שיא" במהלך יחסי מין בגלל סיבות רפואיות או מצבים נפשיים מאשר לגברים צעירים יותר.

בנוסף, גם גברים מבוגרים מנסים להגיע לאורגזמה, ולכן לעיתים קרובות הם מרגישים לחוצים ותשושים. זה יכול להשפיע על עבודת הלב.

דברים שחייבים לקחת בחשבון לקיום יחסי מין בגיל מבוגר

על אף שהוא טבעי ומועיל, יחסי מין לקשישים צריכים להיעשות בזהירות ובבטחה על מנת להפחית את הסיכונים שעלולים להיווצר. בנוסף לשימוש בקונדומים ולא להחליף בן זוג, ייתכן שיהיה צורך לעשות גם הפחתת תדירות המין.

מתוך מחקר, יחסי מין באיכות טובה יכולים למעשה לגרום לקשישים ולנשים להימנע מהסיכון למחלות לב.

מחקרים מאשרים את העובדה שאיכות המגע המיני בגיל מבוגר חשובה לבניית תמיכה רגשית ולהגברת הביטחון העצמי של שני בני הזוג. ניהול רגשי טוב הוא דרך אחת למנוע מחלות לב.

בנוסף, גם אתה והשותף שלך צריכים להבין את השינויים של שניכם. אל תהססו לדבר על מה שאתם ובן הזוג שלכם רוצים שיהיה מערכת יחסים מינית איכותית.

וודא גם שגופך ובן זוגך בריאים ובמצב מעולה. אם יש לך בעיות בריאותיות המשפיעות על חיי המין שלך, אל תהסס לדבר עם הרופא שלך. הרופא עשוי להציע את הטיפול או הטיפול הטובים ביותר.

בנוסף, אתה יכול גם לנסות טיפים שונים על קיום יחסי מין בגיל מבוגר כדי לקבל יתרונות נוספים, כגון שימוש בחומרי סיכה אם אתה חווה יובש בנרתיק וכן הלאה.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found